Jan Hense

Jan Hense

Naissance
1 janv. 1990 (36 ans)
Épreuves
1500 Metres Short Track · Marathon

Jan Hense est un coureur de demi-fond d'Allemagne, né le 1 janvier 1990. Il concourt principalement sur 800m, 800m et 1500m.

Ses records personnels incluent 1:56.59 sur 800m, 1:56.60 sur 800m, 3:48.84 sur 1500m, 8:21.65 sur 3000m et 14:38.98 sur 5000m. Il est actuellement actif sur le circuit international d'athlétisme, représentant d'Allemagne.

Record personnel · 1500 Metres Short Track3:52.20
Meilleure perf 202231:3419 mars 2022
Record personnel · Marathon2:20:49

Au 13 nov. 2026 : 1500 Metres Short Track 3:52.20, Marathon 2:20:49, Meilleure perf 2022 31:34 (19 mars 2022) · 36 ans

DisciplineRésultatAll-time
800mSalleDortmund 20131:56.59897 pts–
1500mRecklinghausen 20151500 m : liste de tous les temps de Allemagne3:48.84991 pts–
3000mLeiden 20153000 m : liste de tous les temps de Allemagne8:21.65933 pts–

Progression

SaisonDisciplineRésultatVentDateCompétitions
202210Kilometr 31:34–19 mars 2022–
2021Marathon 2:20:49–10 oct. 2021Essen (GER)
202010Kilometr 31:01–1 mars 2020Straßenlauf „Rund um das Bayer-Kreuz“
202010MilesRoa 51:05–2 févr. 2020Midwinter Marathon Decathlon Mini-Marathon 10 Miles
2019800m-short-track Salle1:57.83–19 janv. 2019Dortmund (GER) (i)
2019800m-short-track 1:57.83–19 janv. 2019–
2019800m Salle1:57.83–19 janv. 2019Dortmund (GER) (i)
20191500m 3:53.47–8 juin 2019Pfungstadt (GER)