JR

James Gitahi Rungaru

James Gitahi Rungaru

KENHommes

Date de naissance14 janv. 1993

Taille-

Poids-

James Gitahi Rungaru est un coureur de fond du Kenya, né le 14 janvier 1993. Il concourt principalement sur 5000m, 10000m et Semi.

Ses records personnels incluent 13:27.71 sur 5000m, 27:22.53 sur 10000m, 59:37 sur Semi, 2:08:21 sur Marathon et 13:57 sur 5Kilometre. Il est actuellement actif sur le circuit international d'athlétisme, représentant du Kenya.

L'essentiel

Semi-marathon

59:37

n°184 de tous les temps

10 000 m

27:22.53

n°252 de tous les temps

Meilleure perf 2024

1:04:35

2 juin 2024 · Riverbend Park, Launceston (AUS)

Meilleure perf 2024

Dernière compétition

McGrath Launceston Running Festival - Think Big Half Marathon

2 juin 2024 · 1:04:35

McGrath Launceston Running Festival - Think Big Half Marathon

Âge

33 ans

Au 13 sept. 2026 : Semi-marathon 59:37 (n°184 de tous les temps), 10 000 m 27:22.53 (n°252 de tous les temps), Meilleure perf 2024 1:04:35 (2 juin 2024, Riverbend Park, Launceston (AUS)) · Dernière compétition: McGrath Launceston Running Festival - Think Big Half Marathon, 2 juin 2024, 1:04:35 · 33 ans

PB

Records personnels

13:27.71

27:22.53

n°252 de tous les temps

59:37

n°184 de tous les temps

2:08:21

n°859 de tous les temps

13:57

28:03

46:31

Graphiques de performance

Meilleures performances par saison

Saison	Discipline	Résultat	Vent	Date	Tendance	Compétitions
2024	Semi	1:04:35	-	2 juin 2024	↓	McGrath Launceston Running Festival - Think Big Half Marathon
2022	5000m	13:50.51	-	22 oct. 2022	↓	Athletics Stadium, Konosu (JPN)
2022	5Kilometre	13:57	-	12 nov. 2022	-	Fukuoka (JPN)
2022	10000m	28:29.85	-	8 oct. 2022	↓	Hoshigadai Stadium, Tajimi (JPN)
2022	Semi	1:02:15	-	13 févr. 2022	↓	Yamaguchi (JPN)
2022	Marathon	2:08:21	-	4 déc. 2022	↑	Fukuoka International Marathon
2021	10000m	29:30.02	-	8 oct. 2021	↓	Tajimi (JPN)
2021	Semi	1:01:39	-	14 févr. 2021	↓	Yamaguchi (JPN)
2021	Marathon	2:08:25	-	5 déc. 2021	↑	The 75th Fukuoka International Open Marathon Championships, Fukuoka
2020	5000m	13:33.79	-	24 oct. 2020	↓	-
2020	Semi	1:00:18	-	8 mars 2020	↓	NN CPC Loop Den Haag
2020	Marathon	2:12:54	-	20 déc. 2020	↑	Hofu (JPN)
2019	5000m	13:44.22	-	6 oct. 2019	↓	NITTAIDAI Athletic Stadium, Yokohama (JPN)
2018	10000m	27:48.59	-	1 déc. 2018	↓	Yokohama (JPN)
2018	Semi	59:37	-	11 mars 2018	↓	The Hague City-Pier-City Half Marathon
2017	10000m	27:40.78	-	23 sept. 2017	↓	Osaka (JPN)
2017	Semi	1:00:48	-	12 mars 2017	↓	The Hague (NED)
2016	5000m	13:27.71	-	17 sept. 2016	↓	Fukuroi (JPN)
2016	10000m	27:30.17	-	15 oct. 2016	↓	Yokohama (JPN)
2016	Semi	1:03:04	-	15 mai 2016	↓	Gifu (JPN)
2015	5000m	14:19.1h	-	17 avr. 2015	↓	Nakuru (KEN)
2015	10000m	27:50.09	-	1 août 2015	↓	Nairobi (KEN)
2015	10Kilometr	28:22	-	11 avr. 2015	↓	Dublin (IRL)
2015	Semi	1:00:12	-	26 avr. 2015	↓	Nice (FRA)
2014	10Kilometr	28:10	-	17 août 2014	↓	-
2014	10MilesRoa	46:31	-	26 oct. 2014	-	Portsmouth (GBR)
2014	Semi	1:01:04	-	16 nov. 2014	↓	Boulogne-Billancourt (FRA)
2013	10Kilometr	28:03	-	7 avr. 2013	↓	Brunssum (NED)
2013	10000m	28:17.85	-	9 mai 2013	↓	Tel Aviv (ISR)
2013	Semi	1:01:51	-	17 nov. 2013	↓	Boulogne-Billancourt (FRA)
2011	5000m	13:41.41	-	22 juin 2011	↓	Abashiri (JPN)
2011	CrossCount	22:43	-	20 mars 2011	-	39th IAAF World Cross Country Championships, Punta Umbria
2011	10000m	27:22.53	-	24 sept. 2011	↓	Yokohama (JPN)

2024

1 performance

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
Semi	1:04:35	-	2 juin	McGrath Launceston Running Festival - Think Big Half Marathon

2022

6 performances

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
Marathon	2:08:21	-	4 déc.	Fukuoka International Marathon
5Kilometre	13:57	-	12 nov.	The Fst in Fukuoka, Fukuoka
5000m	13:50.51	-	22 oct.	99th Heisei International University Long Distance Competition, Athletics Stadium, Konosu
10000m	28:29.85	-	8 oct.	23rd Chubu Business Group Championships, Hoshigadai Stadium, Tajimi
Marathon	2:13:45	-	27 févr.	The Combined 10th Osaka Marathon and 77th Lake Biwa Mainichi Marathon
Semi	1:02:15	-	13 févr.	Yamaguchi All-Corporate Half Marathon Ch., Yamaguchi

2021

3 performances

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
Marathon	2:08:25	-	5 déc.	The 75th Fukuoka International Open Marathon Championships, Fukuoka
10000m	29:30.02	-	8 oct.	22nd Chubu Business Group Championships, Tajimi
Semi	1:01:39	-	14 févr.	All Japan Corporate Team Half Marathon Ch., Yamaguchi

2020

4 performances

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
Marathon	2:12:54	-	20 déc.	Hofu Yumiuri Marathon, Hofu
5000m	13:33.79	-	24 oct.	83rd Heisei Kokusai University Long Distance Competition, Athletics Stadium, Konosu
Semi	1:00:18	-	8 mars	NN CPC Loop Den Haag
Semi	1:00:27	-	9 févr.	All-Japan Corporate Team Half Marathon Championships

2019

1 performance

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
5000m	13:44.22	-	6 oct.	273rd Nittadai(NSSU) Distance Meet, NITTAIDAI Athletic Stadium, Yokohama

2018

6 performances

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
10000m	27:48.59	-	1 déc.	Yokohama 268th Nittai University Time Trials, Yokohama
10000m	28:01.45	-	24 nov.	Machida Hachioji Long Distance Meet, Machida
10000m	28:04.24	-	14 oct.	-
10000m	28:04.24	-	13 oct.	-
Semi	1:00:40	-	16 sept.	Copenhagen Half Marathon, København
Semi	59:37	-	11 mars	The Hague City-Pier-City Half Marathon

2017

5 performances

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
10000m	27:48.61	-	14 oct.	Gifu Chubu Jitsugyodan Autumn Athletics Championships, Gifu
10000m	27:40.78	-	23 sept.	Osaka All Japan Corporate Ch., Osaka
Semi	1:03:45	-	23 avr.	Gifu Seiryu Half Marathon, Gifu
Semi	1:03:56	-	1 avr.	Praha Half Marathon, Praha
Semi	1:00:48	-	12 mars	The Hague City-Pier-City Half Marathon, The Hague

2016

5 performances

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
10000m	28:35.86	-	3 déc.	Yokohama
10000m	27:30.17	-	15 oct.	-
5000m	13:27.71	-	17 sept.	Fukuroi
5000m	13:31.86	-	14 juil.	Kitami Hokuren Distance Challenge, Kitami
Semi	1:03:04	-	15 mai	Gifu Seiryu Half Marathon, Gifu

2015

7 performances

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
Semi	1:05:49	-	17 sept.	Brazzaville All-Africa Games, Brazzaville
10000m	27:50.09	-	1 août	Nairobi Kenyan World Championship Trials, Nairobi
10000m	28:02.2HT	-	11 juil.	Kenyan Championships
Semi	1:02:12	-	17 mai	Gifu Seiryu Half Marathon, Gifu
Semi	1:00:12	-	26 avr.	Nice Half Marathon, Nice
5000m	14:19.1HT	-	17 avr.	Nakuru
10Kilometr	28:22	-	11 avr.	Dublin Great Ireland Run, Dublin

2014

3 performances

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
Semi	1:01:04	-	16 nov.	Boulogne-Billancourt Semi Marathon, Boulogne-Billancourt
10MilesRoa	46:31	-	26 oct.	Portsmouth BUPA Great South Run, Portsmouth
10Kilometr	28:10	-	17 août	Nairobi Diamond Run, Nairobi

2013

4 performances

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
Semi	1:01:51	-	17 nov.	Boulogne-Billancourt Semi Marathon, Boulogne-Billancourt
10000m	28:17.85	-	9 mai	Tel-Aviv, Tel Aviv
10Kilometr	28:03	-	7 avr.	Brunssum Parelloop, Brunssum
10Kilometr	28:05	-	30 mars	Paderborn Osterlauf, Paderborn

2011

4 performances

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
10000m	27:22.53	-	24 sept.	Yokohama
10000m	27:44.86	-	25 juin	Fukagawa Hokuren Distance Challenge, Fukagawa
5000m	13:41.41	-	22 juin	Abashiri Hokuren Distance Challenge, Abashiri
CrossCount	22:43	-	20 mars	39th IAAF World Cross Country Championships, Punta Umbria