JR

James Gitahi Rungaru

James Gitahi Rungaru

KEN男子

出生日期1993年1月14日

身高-

体重-

James Gitahi Rungaru是肯尼亚长跑运动员，1993年1月14日出生。他主要参加5000m, 10000m 和 Semi项目。

他的个人最好成绩包括5000m的13:27.71, 10000m的27:22.53, Semi的59:37, Marathon的2:08:21 和 5Kilometre的13:57。他目前活跃于国际田径赛场，代表肯尼亚参赛。

关键数据

半程马拉松

59:37

全时代第184名

10 000 m

27:22.53

全时代第252名

2024赛季最佳

1:04:35

2024年6月2日 · Riverbend Park, Launceston (AUS)

2024赛季最佳

最近一次比赛

McGrath Launceston Running Festival - Think Big Half Marathon

2024年6月2日 · 1:04:35

McGrath Launceston Running Festival - Think Big Half Marathon

年龄

33岁

截至2026年9月14日：半程马拉松 59:37 (全时代第184名), 10 000 m 27:22.53 (全时代第252名), 2024赛季最佳 1:04:35 (2024年6月2日, Riverbend Park, Launceston (AUS)) · 最近一次比赛: McGrath Launceston Running Festival - Think Big Half Marathon, 2024年6月2日, 1:04:35 · 33岁

PB

个人最佳

13:27.71

27:22.53

全时代第252名

59:37

全时代第184名

2:08:21

全时代第859名

13:57

28:03

46:31

成绩图表

赛季最佳

赛季	项目	成绩	风速	日期	趋势	赛事
2024	Semi	1:04:35	-	2024年6月2日	↓	McGrath Launceston Running Festival - Think Big Half Marathon
2022	5000m	13:50.51	-	2022年10月22日	↓	Athletics Stadium, Konosu (JPN)
2022	5Kilometre	13:57	-	2022年11月12日	-	Fukuoka (JPN)
2022	10000m	28:29.85	-	2022年10月8日	↓	Hoshigadai Stadium, Tajimi (JPN)
2022	Semi	1:02:15	-	2022年2月13日	↓	Yamaguchi (JPN)
2022	Marathon	2:08:21	-	2022年12月4日	↑	Fukuoka International Marathon
2021	10000m	29:30.02	-	2021年10月8日	↓	Tajimi (JPN)
2021	Semi	1:01:39	-	2021年2月14日	↓	Yamaguchi (JPN)
2021	Marathon	2:08:25	-	2021年12月5日	↑	The 75th Fukuoka International Open Marathon Championships, Fukuoka
2020	5000m	13:33.79	-	2020年10月24日	↓	-
2020	Semi	1:00:18	-	2020年3月8日	↓	NN CPC Loop Den Haag
2020	Marathon	2:12:54	-	2020年12月20日	↑	Hofu (JPN)
2019	5000m	13:44.22	-	2019年10月6日	↓	NITTAIDAI Athletic Stadium, Yokohama (JPN)
2018	10000m	27:48.59	-	2018年12月1日	↓	Yokohama (JPN)
2018	Semi	59:37	-	2018年3月11日	↓	The Hague City-Pier-City Half Marathon
2017	10000m	27:40.78	-	2017年9月23日	↓	Osaka (JPN)
2017	Semi	1:00:48	-	2017年3月12日	↓	The Hague (NED)
2016	5000m	13:27.71	-	2016年9月17日	↓	Fukuroi (JPN)
2016	10000m	27:30.17	-	2016年10月15日	↓	Yokohama (JPN)
2016	Semi	1:03:04	-	2016年5月15日	↓	Gifu (JPN)
2015	5000m	14:19.1h	-	2015年4月17日	↓	Nakuru (KEN)
2015	10000m	27:50.09	-	2015年8月1日	↓	Nairobi (KEN)
2015	10Kilometr	28:22	-	2015年4月11日	↓	Dublin (IRL)
2015	Semi	1:00:12	-	2015年4月26日	↓	Nice (FRA)
2014	10Kilometr	28:10	-	2014年8月17日	↓	-
2014	10MilesRoa	46:31	-	2014年10月26日	-	Portsmouth (GBR)
2014	Semi	1:01:04	-	2014年11月16日	↓	Boulogne-Billancourt (FRA)
2013	10Kilometr	28:03	-	2013年4月7日	↓	Brunssum (NED)
2013	10000m	28:17.85	-	2013年5月9日	↓	Tel Aviv (ISR)
2013	Semi	1:01:51	-	2013年11月17日	↓	Boulogne-Billancourt (FRA)
2011	5000m	13:41.41	-	2011年6月22日	↓	Abashiri (JPN)
2011	CrossCount	22:43	-	2011年3月20日	-	39th IAAF World Cross Country Championships, Punta Umbria
2011	10000m	27:22.53	-	2011年9月24日	↓	Yokohama (JPN)

2024

1 performance

项目	成绩	风速	日期	赛事
Semi	1:04:35	-	6月2日	McGrath Launceston Running Festival - Think Big Half Marathon

2022

6 performances

项目	成绩	风速	日期	赛事
Marathon	2:08:21	-	12月4日	Fukuoka International Marathon
5Kilometre	13:57	-	11月12日	The Fst in Fukuoka, Fukuoka
5000m	13:50.51	-	10月22日	99th Heisei International University Long Distance Competition, Athletics Stadium, Konosu
10000m	28:29.85	-	10月8日	23rd Chubu Business Group Championships, Hoshigadai Stadium, Tajimi
Marathon	2:13:45	-	2月27日	The Combined 10th Osaka Marathon and 77th Lake Biwa Mainichi Marathon
Semi	1:02:15	-	2月13日	Yamaguchi All-Corporate Half Marathon Ch., Yamaguchi

2021

3 performances

项目	成绩	风速	日期	赛事
Marathon	2:08:25	-	12月5日	The 75th Fukuoka International Open Marathon Championships, Fukuoka
10000m	29:30.02	-	10月8日	22nd Chubu Business Group Championships, Tajimi
Semi	1:01:39	-	2月14日	All Japan Corporate Team Half Marathon Ch., Yamaguchi

2020

4 performances

项目	成绩	风速	日期	赛事
Marathon	2:12:54	-	12月20日	Hofu Yumiuri Marathon, Hofu
5000m	13:33.79	-	10月24日	83rd Heisei Kokusai University Long Distance Competition, Athletics Stadium, Konosu
Semi	1:00:18	-	3月8日	NN CPC Loop Den Haag
Semi	1:00:27	-	2月9日	All-Japan Corporate Team Half Marathon Championships

2019

1 performance

项目	成绩	风速	日期	赛事
5000m	13:44.22	-	10月6日	273rd Nittadai(NSSU) Distance Meet, NITTAIDAI Athletic Stadium, Yokohama

2018

6 performances

项目	成绩	风速	日期	赛事
10000m	27:48.59	-	12月1日	Yokohama 268th Nittai University Time Trials, Yokohama
10000m	28:01.45	-	11月24日	Machida Hachioji Long Distance Meet, Machida
10000m	28:04.24	-	10月14日	-
10000m	28:04.24	-	10月13日	-
Semi	1:00:40	-	9月16日	Copenhagen Half Marathon, København
Semi	59:37	-	3月11日	The Hague City-Pier-City Half Marathon

2017

5 performances

项目	成绩	风速	日期	赛事
10000m	27:48.61	-	10月14日	Gifu Chubu Jitsugyodan Autumn Athletics Championships, Gifu
10000m	27:40.78	-	9月23日	Osaka All Japan Corporate Ch., Osaka
Semi	1:03:45	-	4月23日	Gifu Seiryu Half Marathon, Gifu
Semi	1:03:56	-	4月1日	Praha Half Marathon, Praha
Semi	1:00:48	-	3月12日	The Hague City-Pier-City Half Marathon, The Hague

2016

5 performances

项目	成绩	风速	日期	赛事
10000m	28:35.86	-	12月3日	Yokohama
10000m	27:30.17	-	10月15日	-
5000m	13:27.71	-	9月17日	Fukuroi
5000m	13:31.86	-	7月14日	Kitami Hokuren Distance Challenge, Kitami
Semi	1:03:04	-	5月15日	Gifu Seiryu Half Marathon, Gifu

2015

7 performances

项目	成绩	风速	日期	赛事
Semi	1:05:49	-	9月17日	Brazzaville All-Africa Games, Brazzaville
10000m	27:50.09	-	8月1日	Nairobi Kenyan World Championship Trials, Nairobi
10000m	28:02.2HT	-	7月11日	Kenyan Championships
Semi	1:02:12	-	5月17日	Gifu Seiryu Half Marathon, Gifu
Semi	1:00:12	-	4月26日	Nice Half Marathon, Nice
5000m	14:19.1HT	-	4月17日	Nakuru
10Kilometr	28:22	-	4月11日	Dublin Great Ireland Run, Dublin

2014

3 performances

项目	成绩	风速	日期	赛事
Semi	1:01:04	-	11月16日	Boulogne-Billancourt Semi Marathon, Boulogne-Billancourt
10MilesRoa	46:31	-	10月26日	Portsmouth BUPA Great South Run, Portsmouth
10Kilometr	28:10	-	8月17日	Nairobi Diamond Run, Nairobi

2013

4 performances

项目	成绩	风速	日期	赛事
Semi	1:01:51	-	11月17日	Boulogne-Billancourt Semi Marathon, Boulogne-Billancourt
10000m	28:17.85	-	5月9日	Tel-Aviv, Tel Aviv
10Kilometr	28:03	-	4月7日	Brunssum Parelloop, Brunssum
10Kilometr	28:05	-	3月30日	Paderborn Osterlauf, Paderborn

2011

4 performances

项目	成绩	风速	日期	赛事
10000m	27:22.53	-	9月24日	Yokohama
10000m	27:44.86	-	6月25日	Fukagawa Hokuren Distance Challenge, Fukagawa
5000m	13:41.41	-	6月22日	Abashiri Hokuren Distance Challenge, Abashiri
CrossCount	22:43	-	3月20日	39th IAAF World Cross Country Championships, Punta Umbria