Izabela Rak

PolognePologneActif
Naissance
20 sept. 2007 (19 ans)
Épreuves
1500 m · 1000 Metres Short Track

Izabela Rak est une sprinteuse de la Pologne, née le 20 septembre 2007. Elle concourt principalement sur 400m, 800m et 1500m.

Ses records personnels incluent 60.13 sur 400m, 2:15.75 sur 800m, 4:37.80 sur 1500m, 10:24.06 sur 3000m et 10:05.38 sur 3000m. Elle est actuellement active sur le circuit international d'athlétisme, représentant de la Pologne.

Record personnel · 1500 m4:37.80
Meilleure perf 20264:51.6328 juin 2026 · Stadion Zygmunta Szelesta, Warszawa
Record personnel · 1000 Metres Short Track2:59.06
Dernière compétitionPerły Mazowsza. Memoriał Powstania Warszawskiego2 août 2026 · 2:11.89

Au 15 nov. 2026 : 1500 m 4:37.80, 1000 Metres Short Track 2:59.06, Meilleure perf 2026 4:51.63 (28 juin 2026, Stadion Zygmunta Szelesta, Warszawa (POL)) · Dernière compétition: Perły Mazowsza. Memoriał Powstania Warszawskiego, 2 août 2026, 2:11.89 · 19 ans

DisciplineRésultatAll-time2026
400mMiedzyzdroje 2025400 m : liste de tous les temps de Pologne60.13833 pts––
800mLublin 2024800 m : liste de tous les temps de Pologne2:15.75898 pts––
1500mBialogard 20251500 m : liste de tous les temps de Pologne4:37.80921 pts––
3000mSalleRzeszów 202610:24.06859 pts––
3000mZamość 20263000 m : liste de tous les temps de Pologne10:05.38898 pts––
5000mGdansk 20255000 m : liste de tous les temps de Pologne18:02.56=836 pts––

Progression

SaisonDisciplineRésultatVentDateCompétitions
2026800m 2:11.89–2 août 2026Perły Mazowsza. Memoriał Powstania Warszawskiego
20261000m-short-track Salle2:59.06–17 janv. 2026Halowy mityng lekkoatletyczny w Wałczu
20261000m-short-track 2:59.06–17 janv. 2026Halowy mityng lekkoatletyczny w Wałczu
20261000m Salle2:59.06–17 janv. 2026Halowy mityng lekkoatletyczny w Wałczu
20261500m-short-track Salle4:42.30–24 janv. 2026Halowe Mistrzostwa Woj. Zachodniopomorskiego
20261500m-short-track 4:42.30–24 janv. 2026Halowe Mistrzostwa Woj. Zachodniopomorskiego
20261500m 4:51.63–28 juin 2026Mazowiecki mityng ogólnopolski, Stadion Zygmunta Szelesta, Warszawa
20261500m Salle4:51.63–28 juin 2026Mazowiecki mityng ogólnopolski, Stadion Zygmunta Szelesta, Warszawa