IH
Photo : Erik van Leeuwen—GFDL
Irma Heeren
NEDHommesDate de naissance16 avr. 1967
Taille-
Poids-
Irma Heeren est un coureur de fond des Pays-Bas, né le 16 avril 1967. Il concourt principalement sur 5000m, 10000m et Semi.
Ses records personnels incluent 16:28.0h sur 5000m, 33:01.55 sur 10000m, 1:10:30 sur Semi, 2:35:52 sur Marathon et 49:20 sur 15Kilometr. Il a remporté 1 médaille d'or en compétitions internationales majeures. Il est actuellement actif sur le circuit international d'athlétisme, représentant des Pays-Bas.
L'essentiel
10 Kilometres Road
32:17
Semi-marathon
1:10:30
Âge
59 ans
Au 17 sept. 2026 : 10 Kilometres Road 32:17, Semi-marathon 1:10:30, Meilleure perf 2017 1:43:41 (5 févr. 2017) · 59 ans
PB
Records personnels
16:28.0HT
33:01.55
1:10:30
2:35:52
49:20
32:17
53:34
1:07:12
1:46:24
Graphiques de performance
Meilleures performances par saison
| Saison | Discipline | Résultat | Vent | Date | Tendance | Compétitions |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 2017 | 25Kilometr | 1:43:41 | - | 5 févr. 2017 | - | - |
| 2012 | 10Kilometr | 38:32 | - | 20 mai 2012 | ↓ | Nijmegen (NED) |
| 2012 | Semi | 1:22:33 | - | 15 déc. 2012 | ↓ | Dronten (NED) |
| 2011 | Semi | 1:23:04 | - | 17 déc. 2011 | ↓ | Dronten (NED) |
| 2010 | 10Kilometr | 37:05 | - | 16 mai 2010 | ↓ | Nijmegen (NED) |
| 2010 | 15Kilometr | 57:30 | - | 26 sept. 2010 | ↓ | Velp (NED) |
| 2010 | 10MilesRoa | 1:01:24 | - | 5 juin 2010 | ↓ | Lelystad (NED) |
| 2009 | 15Kilometr | 57:31 | - | 6 déc. 2009 | ↓ | Heerenberg (NED) |
| 2009 | 10MilesRoa | 1:00:50 | - | 31 oct. 2009 | ↓ | Holten (NED) |
| 2009 | Semi | 1:21:06 | - | 29 déc. 2009 | ↓ | Dronten (NED) |
| 2004 | 10Kilometr | 37:43 | - | 21 juil. 2004 | ↓ | Voorthuizen (NED) |
| 2004 | Semi | 1:20:04 | - | 11 janv. 2004 | ↓ | Egmond aan Zee (NED) |
| 2003 | 15Kilometr | 51:29 | - | 16 nov. 2003 | ↓ | Nijmegen (NED) |
| 2003 | 10MilesRoa | 56:04 | - | 25 oct. 2003 | ↓ | Nijverdal (NED) |
| 2003 | 20Kilometr | 1:10:10 | - | 9 mars 2003 | ↓ | Alphen aan den Rijn (NED) |
| 2003 | Semi | 1:15:27 | - | 20 déc. 2003 | ↓ | Dronten (NED) |
| 2003 | 30Kilometr | 1:46:24 | - | 16 févr. 2003 | ↑ | Schoorl (NED) |
| 2002 | 5000m | 16:28.0h | - | 24 mai 2002 | - | Harderwijk (NED) |
| 2002 | 10000m | 33:01.55 | - | 6 avr. 2002 | ↑ | Camaiore European 10,000m Challenge, Camaiore |
| 2002 | 10Kilometr | 33:30 | - | 24 juil. 2002 | ↓ | Voorthuizen (NED) |
| 2002 | 15Kilometr | 51:27 | - | 8 déc. 2002 | ↓ | Heerenberg (NED) |
| 2002 | 10MilesRoa | 56:28 | - | 22 juin 2002 | ↓ | Lelystad (NED) |
| 2002 | 20Kilometr | 1:07:25 | - | 10 mars 2002 | ↓ | Alphen aan den Rijn (NED) |
| 2002 | Semi | 1:10:49 | - | 23 mars 2002 | ↓ | The Hague (NED) |
| 2001 | CrossCount | 16:20 | - | 9 déc. 2001 | ↑ | 8th SPAR European Cross Country Championships, Thun |
| 2001 | 10Kilometr | 32:43 | - | 25 juil. 2001 | ↓ | Voorthuizen (NED) |
| 2001 | 10000m | 33:23.00 | - | 8 mai 2001 | ↑ | Ede (NED) |
| 2001 | 15Kilometr | 49:20 | - | 11 nov. 2001 | ↓ | Nijmegen (NED) |
| 2001 | 10MilesRoa | 54:37 | - | 23 juin 2001 | ↓ | Lelystad (NED) |
| 2001 | 20Kilometr | 1:08:33 | - | 11 mars 2001 | ↓ | Alphen aan den Rijn (NED) |
| 2001 | Semi | 1:14:44 | - | 14 janv. 2001 | ↓ | Egmond aan Zee (NED) |
| 2000 | 15Kilometr | 51:03 | - | 3 déc. 2000 | ↓ | Heerenberg (NED) |
| 2000 | 20Kilometr | 1:11:02 | - | 12 mars 2000 | ↓ | Alphen aan den Rijn (NED) |
| 2000 | Semi | 1:13:40 | - | 16 déc. 2000 | ↓ | Dronten (NED) |
| 1999 | 15Kilometr | 50:37 | - | 7 août 1999 | ↓ | Wolphaartsdijk (NED) |
| 1999 | 20Kilometr | 1:07:12 | - | 13 mars 1999 | ↓ | Alphen aan den Rijn (NED) |
| 1999 | Semi | 1:11:21 | - | 27 mars 1999 | ↓ | The Hague (NED) |
| 1999 | 30Kilometr | 1:46:26 | - | 21 févr. 1999 | ↑ | Schoorl (NED) |
| 1999 | Marathon | 2:35:52 | - | 18 avr. 1999 | - | Rotterdam Marathon |
| 1998 | 10000m | 33:04.69 | - | 10 juil. 1998 | ↑ | Dutch Championships |
| 1998 | 15Kilometr | 51:08 | - | 25 oct. 1998 | ↓ | Santpoort (NED) |
| 1998 | 10MilesRoa | 53:34 | - | 8 nov. 1998 | ↓ | Beverwijk (NED) |
| 1998 | Semi | 1:11:35 | - | 27 sept. 1998 | ↓ | Zürich IAAF World Half Marathon Championships |
| 1997 | CrossCount | 16:44 | - | 16 févr. 1997 | ↑ | - |
| 1997 | 10Kilometr | 32:17 | - | 13 juil. 1997 | ↓ | Noordwijkerout (NED) |
| 1997 | 15Kilometr | 49:23 | - | 9 août 1997 | ↓ | Wolphaartsdijk (NED) |
| 1997 | 10MilesRoa | 53:40 | - | 4 mai 1997 | ↓ | Heerlen (NED) |
| 1997 | Semi | 1:10:30 | - | 8 juin 1997 | ↓ | Enschede (NED) |
| 1996 | CrossCount | 18:31 | - | 15 déc. 1996 | ↑ | 3rd European Cross Country Championships, Charleroi |
| 1995 | 15Kilometr | 56:40 | - | 5 août 1995 | ↓ | Wolphaartsdijk (NED) |
| 1993 | CrossCount | 21:15 | - | 28 mars 1993 | ↑ | 21st IAAF World Cross Country Championships |
| 1993 | 10MilesRoa | 55:06 | - | 19 déc. 1993 | ↓ | Den Haag (NED) |
| 1992 | 15Kilometr | 54:45 | - | 15 nov. 1992 | ↓ | Nijmegen (NED) |
2017
1 performance| Discipline | Résultat | Vent | Date | Compétitions |
|---|---|---|---|---|
25Kilometr | 1:43:41 | - | 5 févr. | Apeldoorn 25 km, Apeldoorn |
2012
4 performances| Discipline | Résultat | Vent | Date | Compétitions |
|---|---|---|---|---|
Semi | 1:22:33 | - | 15 déc. | Dronten Houtwijk Kerstloop, Dronten |
Semi | 1:23:24 | - | 9 juin | Zwolle Half Marathon, Zwolle |
10Kilometr | 38:32 | - | 20 mai | Nijmegen Marikenloop, Nijmegen |
Semi | 1:23:35 | - | 8 janv. | Egmond aan Zee Half Marathon, Egmond aan Zee |
2011
1 performance| Discipline | Résultat | Vent | Date | Compétitions |
|---|---|---|---|---|
Semi | 1:23:04 | - | 17 déc. | Dronten Houtwijk Kerstloop, Dronten |
2010
3 performances| Discipline | Résultat | Vent | Date | Compétitions |
|---|---|---|---|---|
15Kilometr | 57:30 | - | 26 sept. | Velp Posbankloop 15km, Velp |
10MilesRoa | 1:01:24 | - | 5 juin | Lelystad Zeebodemloop 10 Mile, Lelystad |
10Kilometr | 37:05 | - | 16 mai | Nijmegen Marikenloop 10km, Nijmegen |
2009
5 performances| Discipline | Résultat | Vent | Date | Compétitions |
|---|---|---|---|---|
Semi | 1:21:06 | - | 29 déc. | Dronten Houtwijkkerstloop Half-Marathon, Dronten |
15Kilometr | 57:31 | - | 6 déc. | Heerenberg Montferland Run 15km, Heerenberg |
10MilesRoa | 1:00:50 | - | 31 oct. | Holten Diepe Hel Holterbergloop, Holten |
15Kilometr | 58:51 | - | 27 sept. | Velp Posbankloop 15km, Velp |
Semi | 1:22:59 | - | 13 juin | Zwolle Half Marathon, Zwolle |
2004
2 performances| Discipline | Résultat | Vent | Date | Compétitions |
|---|---|---|---|---|
10Kilometr | 37:43 | - | 21 juil. | Voorthuizen |
Semi | 1:20:04 | - | 11 janv. | Egmond Aan Zee Halve Marathon, Egmond aan Zee |
2003
6 performances| Discipline | Résultat | Vent | Date | Compétitions |
|---|---|---|---|---|
Semi | 1:15:27 | - | 20 déc. | Dronten Houtwijkkerstloop, Dronten |
15Kilometr | 51:29 | - | 16 nov. | Nijmegen Zevenheuvelenloop, Nijmegen |
10MilesRoa | 56:04 | - | 25 oct. | Nijverdal |
20Kilometr | 1:10:10 | - | 9 mars | Alphen aan den Rijn |
30Kilometr | 1:46:24 | - | 16 févr. | Schoorl |
Semi | 1:16:47 | - | 12 janv. | Egmond Aan Zee Half Marathon, Egmond aan Zee |
2002
14 performances| Discipline | Résultat | Vent | Date | Compétitions |
|---|---|---|---|---|
Semi | 1:12:57 | - | 21 déc. | Dronten Half Marathon, Dronten |
15Kilometr | 51:27 | - | 8 déc. | Heerenberg 15 km, Heerenberg |
15Kilometr | 51:28 | - | 17 nov. | Nijmegen 15 km, Nijmegen |
Semi | 1:14:29 | - | 27 oct. | Buffalo Half Marathon, Buffalo, NY |
10Kilometr | 35:57 | - | 8 sept. | Tilburg 10 km, Tilburg |
15Kilometr | 52:31 | - | 10 août | Goes 15 km, Goes |
10Kilometr | 33:30 | - | 24 juil. | Voorthuizen 10 km, Voorthuizen |
5000m | 16:43.24 | - | 7 juil. | Dutch Championships |
10MilesRoa | 56:28 | - | 22 juin | Zeebodemloop, Lelystad |
5000m | 16:28.0HT | - | 24 mai | Harderwijk |
Semi | 1:14:11 | - | 5 mai | Bruxelles IAAF World Half Marathon Championships |
10000m | 33:01.55 | - | 6 avr. | Camaiore European 10,000m Challenge, Camaiore |
Semi | 1:10:49 | - | 23 mars | The Hague City-Pier-City, The Hague |
20Kilometr | 1:07:25 | - | 10 mars | Alphen aan den Rijn 20 km, Alphen aan den Rijn |
2001
10 performances| Discipline | Résultat | Vent | Date | Compétitions |
|---|---|---|---|---|
CrossCount | 16:20 | - | 9 déc. | 8th SPAR European Cross Country Championships, Thun |
15Kilometr | 49:20 | - | 11 nov. | Nijmegen 15 km, Nijmegen |
10MilesRoa | 54:55 | - | 23 sept. | Amsterdam 10 miles, Amsterdam |
10Kilometr | 33:16 | - | 2 sept. | Tolkamer 10 km, Tolkamer |
10Kilometr | 32:43 | - | 25 juil. | Voorthuizen 10 km, Voorthuizen |
10MilesRoa | 54:37 | - | 23 juin | Lelystad 10 miles, Lelystad |
10Kilometr | 33:41 | - | 3 juin | Tilburg 10 miles, Tilburg |
10000m | 33:23.00 | - | 8 mai | Ede |
20Kilometr | 1:08:33 | - | 11 mars | Alphen aan den Rijn 20 km, Alphen aan den Rijn |
Semi | 1:14:44 | - | 14 janv. | Egmond Aan Zee Half Marathon, Egmond aan Zee |
2000
4 performances| Discipline | Résultat | Vent | Date | Compétitions |
|---|---|---|---|---|
Semi | 1:13:40 | - | 16 déc. | Dronten Half Marathon, Dronten |
15Kilometr | 51:03 | - | 3 déc. | Heerenberg 15 km, Heerenberg |
15Kilometr | 51:25 | - | 19 nov. | Nijmegen 15 km, Nijmegen |
Semi | 1:16:37 | - | 17 sept. | Amsterdam Half Marathon, Amsterdam |
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Palmarès
🥇
1998Dutch Championships
10,000 Metres