Iris Alexandra Rautenberg
- Naissance
- 27 avr. 1995 (31 ans)
- Épreuves
- Semi-marathon · 3000 m steeple
Iris Alexandra Rautenberg est une coureuse de demi-fond d'Allemagne, née le 27 avril 1995. Elle concourt principalement sur 800m, 1500m et 3000m.
Ses records personnels incluent 2:24.14 sur 800m, 4:47.80 sur 1500m, 9:57.07 sur 3000m, 17:11.81 sur 5000m et 1:18:16 sur Semi. Elle est actuellement active sur le circuit international d'athlétisme, représentant d'Allemagne.
Record personnel · Semi-marathon1:18:16
Meilleure perf 20231:18:1626 mars 2023 · Freiburg
Record personnel · 3000 m steeple11:01.20
Dernière compétitionLange Laufnacht, Carl-Kaufmann-Stadion, Karlsruhe20 mai 2023 · 17:11.81
Au 14 nov. 2026 : Semi-marathon 1:18:16, 3000 m steeple 11:01.20, Meilleure perf 2023 1:18:16 (26 mars 2023, Freiburg (GER)) · Dernière compétition: Lange Laufnacht, Carl-Kaufmann-Stadion, Karlsruhe, 20 mai 2023, 17:11.81 · 31 ans
Records personnels
Calculateur de points WA →DisciplineRésultatAll-time
Progression
| Saison | Discipline | Résultat | Vent | Date | Compétitions |
|---|---|---|---|---|---|
| 2023 | 5000m | 17:11.81 | – | 20 mai 2023 | Lange Laufnacht, Carl-Kaufmann-Stadion, Karlsruhe |
| 2023 | Semi | 1:18:16 | – | 26 mars 2023 | German Half Marathon Championships, Freiburg |
| 2022 | 3000m | 9:57.07 | – | 4 mai 2022 | – |
| 2022 | 10Kilometr | 35:55 | – | 3 avr. 2022 | HAJ Hannover Marathon |
| 2021 | 10Kilometr | 37:27 | – | 14 nov. 2021 | Darmstadt (GER) |
| 2017 | 800m | 2:24.14 | – | 24 juin 2017 | – |
| 2017 | 1500m | 4:47.80 | – | 25 juin 2017 | – |
| 2017 | 3000m | 9:57.79 | – | 5 juil. 2017 | – |