Iļja Zilis

LettonieLettonie
Naissance
24 sept. 2005 (21 ans)
Épreuves
400 m haies

Iļja Zilis est un sprinteur de la Lettonie, né le 24 septembre 2005. Il concourt principalement sur 400m, 800m et 800m.

Ses records personnels incluent 50.83 sur 400m, 1:59.24 sur 800m, 2:02.57 sur 800m, 53.82 sur 400mH et 1:59.24 sur 800m-short-track. Il est actuellement actif sur le circuit international d'athlétisme, représentant de la Lettonie.

Record personnel · 400 m haies53.82
Meilleure perf 202453.8222 juil. 2024 · Jāņa Daliņa Stadium, Valmiera
Meilleure perf 2024
Dernière compétitionBaltic U20 Team Championships, Jāņa Daliņa Stadium, Valmiera22 juil. 2024 · 53.82
Baltic U20 Team Championships, Jāņa Daliņa Stadium, Valmiera

Au 28 oct. 2026 : 400 m haies 53.82, Meilleure perf 2024 53.82 (22 juil. 2024, Jāņa Daliņa Stadium, Valmiera (LAT)) · Dernière compétition: Baltic U20 Team Championships, Jāņa Daliņa Stadium, Valmiera, 22 juil. 2024, 53.82 · 21 ans

Records personnels

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DisciplineRésultatAll-time
400mValmiera 202350.83810 pts–
800mSalleValmiera 20241:59.24828 pts–
800mJelgava 20232:02.57699 pts–
400mHValmiera 202453.82948 pts–
800m-short-trackSalleValmiera 20241:59.24828 pts–
400m-short-trackSalleValmiera 202451.92807 pts–

Progression

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SaisonDisciplineRésultatVentDateCompétitions
2024400m 50.95–15 juin 2024Latvian U20 Championships, Jāņa Daliņa Stadium, Valmiera
2024400m-short-track Salle51.92–17 févr. 2024Latvian Indoor Championships
2024400mH 53.82–22 juil. 2024Baltic U20 Team Championships, Jāņa Daliņa Stadium, Valmiera
2024800m-short-track Salle1:59.24–10 févr. 2024Latvian U20 Indoor Championships
2024800m Salle1:59.24–10 févr. 2024Latvian U20 Indoor Championships
2023400m 50.83–21 juil. 2023LVS/Sportland kauss 6.posms, Jāņa Daliņa Stadium, Valmiera
2023400mH 56.57–7 juil. 2023SK Cosma Summer Cup, Vingis Park Stadium, Vilnius
2023800m 2:02.57–9 juin 2023LVS/Sportland kauss 5.posms, Zemgales Olimpiskā centra Stadions, Jelgava
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