Iļja Zilis
- 出生
- 2005年9月24日 (21岁)
- 项目
- 400米栏
Iļja Zilis是拉脱维亚短跑运动员，2005年9月24日出生。他主要参加400m, 800m 和 800m项目。
他的个人最好成绩包括400m的50.83, 800m的1:59.24, 800m的2:02.57, 400mH的53.82 和 800m-short-track的1:59.24。他目前活跃于国际田径赛场，代表拉脱维亚参赛。
个人最佳 · 400米栏53.82
2024赛季最佳53.822024年7月22日 · Jāņa Daliņa Stadium, Valmiera
最近一次比赛Baltic U20 Team Championships, Jāņa Daliņa Stadium, Valmiera2024年7月22日 · 53.82
截至2026年10月28日： 400米栏 53.82, 2024赛季最佳 53.82 (2024年7月22日, Jāņa Daliņa Stadium, Valmiera (LAT)) · 最近一次比赛: Baltic U20 Team Championships, Jāņa Daliņa Stadium, Valmiera, 2024年7月22日, 53.82 · 21岁
个人最佳
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| 赛季 | 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|---|
| 2024 | 400m | 50.95 | – | 2024年6月15日 | Latvian U20 Championships, Jāņa Daliņa Stadium, Valmiera |
| 2024 | 400m-short-track 室内 | 51.92 | – | 2024年2月17日 | Latvian Indoor Championships |
| 2024 | 400mH | 53.82 | – | 2024年7月22日 | Baltic U20 Team Championships, Jāņa Daliņa Stadium, Valmiera |
| 2024 | 800m-short-track 室内 | 1:59.24 | – | 2024年2月10日 | Latvian U20 Indoor Championships |
| 2024 | 800m 室内 | 1:59.24 | – | 2024年2月10日 | Latvian U20 Indoor Championships |
| 2023 | 400m | 50.83 | – | 2023年7月21日 | LVS/Sportland kauss 6.posms, Jāņa Daliņa Stadium, Valmiera |
| 2023 | 400mH | 56.57 | – | 2023年7月7日 | SK Cosma Summer Cup, Vingis Park Stadium, Vilnius |
| 2023 | 800m | 2:02.57 | – | 2023年6月9日 | LVS/Sportland kauss 5.posms, Zemgales Olimpiskā centra Stadions, Jelgava |