Ilaria Spighi
- Naissance
- 23 oct. 1999 (27 ans)
- Épreuves
- 5000 m · 10 000 m
Ilaria Spighi est une coureuse de demi-fond d'Italie, née le 23 octobre 1999. Elle concourt principalement sur 1500m, 3000m et 5000m.
Ses records personnels incluent 4:42.95 sur 1500m, 10:39.80 sur 3000m, 16:53.35 sur 5000m, 35:50.51 sur 10000m et 35:50 sur 10Kilometr. Elle est actuellement active sur le circuit international d'athlétisme, représentant d'Italie.
Record personnel · 5000 m16:53.35
Meilleure perf 202330:2312 mars 2023
Record personnel · 10 000 m35:50.51
Dernière compétitionItalian 10km Road Running Championships, Pescara10 sept. 2023 · 37:10
Au 14 nov. 2026 : 5000 m 16:53.35, 10 000 m 35:50.51, Meilleure perf 2023 30:23 (12 mars 2023) · Dernière compétition: Italian 10km Road Running Championships, Pescara, 10 sept. 2023, 37:10 · 27 ans
Records personnels
Calculateur de points WA →DisciplineRésultatAll-time
10KilometrForli 202135:50–
Progression
| Saison | Discipline | Résultat | Vent | Date | Compétitions |
|---|---|---|---|---|---|
| 2023 | CrossCount | 30:23 | – | 12 mars 2023 | Italian Cross Country Championships, Gubbio - XC 8.0km |
| 2023 | 10000m | 36:54.74 | – | 15 avr. 2023 | CDS Corsa Fase Regionale 10000 metri su pista |
| 2023 | 10Kilometr | 37:10 | – | 10 sept. 2023 | Italian 10km Road Running Championships, Pescara |
| 2022 | 5000m | 16:53.35 | – | 4 juin 2022 | Stadio Luigi Ridolfi, Firenze (ITA) |
| 2022 | CrossCount | 23:35 | – | 6 févr. 2022 | ECCC Cross Country, Oeiras - XC 10.0km |
| 2022 | 10Kilometr | 35:35 | – | 3 sept. 2022 | Italian 10km Road Running Championships, Castelfranco Veneto |
| 2022 | 10000m | 35:50.51 | – | 24 avr. 2022 | Campo Scuola Moreno Martini, Lucca (ITA) |
| 2021 | 1500m | 4:42.95 | – | 4 juil. 2021 | Stadio Luigi Ridolfi, Firenze (ITA) |