Ikram Rharsalla

ESPFemmes

Date de naissance2 déc. 1995

Taille-

Poids-

Ikram Rharsalla est une coureuse de demi-fond d'Espagne, née le 2 décembre 1995. Elle concourt principalement sur 1500m, Semi et Marathon.

Ses records personnels incluent 4:46.27 sur 1500m, 1:11:05 sur Semi, 2:28:37 sur Marathon, 4:46.27 sur 1500m-short-track et 32:49 sur 10Kilometr. Elle est actuellement active sur le circuit international d'athlétisme, représentant d'Espagne.

L'essentiel

Marathon

2:28:37

Semi-marathon

1:11:05

Meilleure perf 2026

4:59:19

6 juin 2026

Meilleure perf 2026

Dernière compétition

European Athletics Off-Road Running Championships, Ljubljana-Kamnik

6 juin 2026 · 4:59:19

European Athletics Off-Road Running Championships, Ljubljana-Kamnik

Âge

30 ans

Au 29 sept. 2026 : Marathon 2:28:37, Semi-marathon 1:11:05, Meilleure perf 2026 4:59:19 (6 juin 2026) · Dernière compétition: European Athletics Off-Road Running Championships, Ljubljana-Kamnik, 6 juin 2026, 4:59:19 · 30 ans

Records personnels

1500m

4:46.27

Semi

1:11:05

Marathon

2:28:37

1500m-short-track

4:46.27

10Kilometr

32:49

Graphiques de performance

Meilleures performances par saison

Saison	Discipline	Résultat	Vent	Date	Tendance	Compétitions
2026	TrailRunni	4:59:19	-	6 juin 2026	-	European Athletics Off-Road Running Championships, Ljubljana-Kamnik
2025	CrossCount	24:28	-	23 nov. 2025	↑	Cross Internacional de Atapuerca, Centro de Arqueologia Experimental, Atapuerca - XC 6.821km
2025	10Kilometr	32:49	-	12 janv. 2025	-	10K Valencia Ibercaja by Kiprun, Valencia
2025	Semi	1:11:05	-	26 janv. 2025	-	Medio Maraton Sevilla, Sevilla
2025	Marathon	2:28:37	-	23 févr. 2025	-	Zurich Maratón Sevilla
2025	ShortTrail	5:53:19	-	26 sept. 2025	-	World Mountain & Trail Running Championships, Canfranc-Pirineos
2024	CrossCount	26:30	-	17 nov. 2024	↑	XLII Cross Internacional de Itálica, Santiponce - XC 7.542km
2022	1500m-short-track	4:46.27	-	5 févr. 2022	-	Antequera (ESP) (i)
2022	1500m	4:46.27	-	5 févr. 2022	-	Antequera (ESP) (i)

Ikram Rharsalla

Records personnels

Graphiques de performance

Meilleures performances par saison

2026

2025

2024

2022

Palmarès

Aucune médaille

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
CrossCount	24:28	-	23 nov.	Cross Internacional de Atapuerca, Centro de Arqueologia Experimental, Atapuerca - XC 6.821km
ShortTrail	5:53:19	-	26 sept.	World Mountain & Trail Running Championships, Canfranc-Pirineos
Semi	1:14:35	-	12 avr.	European Running Championships
Marathon	2:28:37	-	23 févr.	Zurich Maratón Sevilla
CrossCount	34:03	-	2 févr.	48.º Cross Internacional das Amendoeiras em Flor - ECCC XC, Albufeira - ECCC Cross Country
Semi	1:11:05	-	26 janv.	Medio Maraton Sevilla, Sevilla
10Kilometr	32:49	-	12 janv.	10K Valencia Ibercaja by Kiprun, Valencia

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
1500m-short-track	4:46.27	-	5 févr.	Campeonato Andalucía, Antequera (i)
1500m-short-track	4:48.57	-	29 janv.	Control Meeting, Antequera (i)