Hayat Benhima

MARFemmes

Date de naissance13 janv. 1992

Taille-

Poids-

Hayat Benhima est une coureuse de demi-fond du Maroc, née le 13 janvier 1992. Elle concourt principalement sur 800m, 1500m et 5000m.

Ses records personnels incluent 2:08.74 sur 800m, 4:30.21 sur 1500m, 18:06.04 sur 5000m, 34:43.51 sur 10000m et 1:13:03 sur Semi. Elle est actuellement active sur le circuit international d'athlétisme, représentant du Maroc.

L'essentiel

Marathon

2:24:48

n°889 de tous les temps

Semi-marathon

1:13:03

Meilleure perf 2026

2:24:48

25 janv. 2026 · Marrakech (MAR)

Meilleure perf 2026

Dernière compétition

Marrakesh International Marathon

25 janv. 2026 · 2:24:48

Marrakesh International Marathon

Âge

34 ans

Au 2 oct. 2026 : Marathon 2:24:48 (n°889 de tous les temps), Semi-marathon 1:13:03, Meilleure perf 2026 2:24:48 (25 janv. 2026, Marrakech (MAR)) · Dernière compétition: Marrakesh International Marathon, 25 janv. 2026, 2:24:48 · 34 ans

Records personnels

2:08.74

4:30.21

18:06.04

34:43.51

1:13:03

2:24:48

n°889 de tous les temps

10Kilometr

34:20

20Kilometr

1:13:03

Graphiques de performance

Meilleures performances par saison

Saison	Discipline	Résultat	Vent	Date	Tendance	Compétitions
2026	Marathon	2:24:48	-	25 janv. 2026	↑	Marrakesh International Marathon
2025	Semi	1:14:07	-	26 janv. 2025	↑	Marrakesh International Half Marathon
2025	Marathon	2:27:20	-	27 avr. 2025	↑	Marathon International de Rabat
2024	10000m	34:43.51	-	30 juin 2024	-	Moroccan Championships
2024	Semi	1:13:03	-	27 oct. 2024	↑	Medio Maratón Valencia Trinidad Alfonso Zurich
2024	Marathon	2:31:10	-	13 oct. 2024	↑	Moscow Marathon
2023	Semi	1:15:56	-	29 janv. 2023	↑	International Half Marathon de Marrakech, Marrakech
2023	Marathon	2:41:01	-	30 avr. 2023	↑	Marathon International de Rabat, Rabat
2022	10Kilometr	35:21	-	2 oct. 2022	↑	10km International de Marrakech, Marrakech
2022	Semi	1:17:47	-	6 nov. 2022	↑	Laayoune (MAR)
2021	5000m	18:06.04	-	31 janv. 2021	-	Tahanaout (MAR)
2020	Semi	1:16:46	-	26 janv. 2020	↑	Semi Marathon International de Marrakech
2019	10Kilometr	34:20	-	13 janv. 2019	↑	Dcheira (MAR)
2019	Semi	1:15:59	-	27 janv. 2019	↑	Semi Marathon International de Marrakech
2019	20Kilometr	1:16:10	-	29 sept. 2019	↓	20km International de Marrakech
2018	10Kilometr	34:47	-	11 nov. 2018	↑	Agadir (MAR)
2018	20Kilometr	1:13:03	-	7 oct. 2018	↓	Marrakech (MAR)
2018	Semi	1:16:08	-	28 oct. 2018	↑	Valencia Half Marathon
2018	Marathon	2:41:56	-	2 déc. 2018	↑	Valencia Marathon
2017	10Kilometr	35:57	-	2 avr. 2017	↑	Ait Meloul (MAR)
2017	Semi	1:18:53	-	29 janv. 2017	↑	Marrakech (MAR)
2017	Marathon	2:49:53	-	23 avr. 2017	↑	-
2016	10Kilometr	35:31	-	29 mai 2016	↑	Casablanca (MAR)
2016	Semi	1:17:18	-	24 avr. 2016	↑	Agadir (MAR)
2015	10Kilometr	36:07	-	8 mars 2015	↑	Taroudant (MAR)
2014	800m	2:11.50	-	21 juin 2014	↑	Rabat (MAR)
2014	1500m	4:30.21	-	24 mai 2014	↑	Fes (MAR)
2013	800m	2:12.52	-	6 juil. 2013	↑	Casablanca (MAR)
2013	1500m	4:33.72	-	1 juin 2013	↑	Rabat (MAR)
2012	800m	2:19.08	-	9 juin 2012	↑	Casablanca (MAR)
2011	800m	2:11.56	-	18 juin 2011	↑	Agadir (MAR)
2010	800m	2:08.74	-	2 août 2010	↑	Beirut (LBN)
2010	1500m	4:33.80	-	6 juin 2010	↑	Rabat (MAR)
2009	800m	2:13.22	-	12 juil. 2009	↑	Tanger (MAR)

2026

1 performance

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
Marathon	2:24:48	-	25 janv.	Marrakesh International Marathon

2025

3 performances

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
Marathon	2:43:28	-	26 oct.	International Marathon of Casablanca
Marathon	2:27:20	-	27 avr.	Marathon International de Rabat
Semi	1:14:07	-	26 janv.	Marrakesh International Half Marathon

2024

5 performances

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
Semi	1:13:03	-	27 oct.	Medio Maratón Valencia Trinidad Alfonso Zurich
Marathon	2:31:10	-	13 oct.	Moscow Marathon
10000m	34:43.51	-	30 juin	Moroccan Championships
Marathon	2:34:18	-	21 avr.	Marathon International De Rabat
Semi	1:13:44	-	28 janv.	Marrakesh International Half Marathon

2023

2 performances

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
Marathon	2:41:01	-	30 avr.	Marathon International de Rabat, Rabat
Semi	1:15:56	-	29 janv.	International Half Marathon de Marrakech, Marrakech

2022

4 performances

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
10Kilometr	37:20	-	27 nov.	10km de Figuig, Figuig
Semi	1:17:47	-	6 nov.	Semi Marathon International de Laayoune, Laayoune
10Kilometr	35:21	-	2 oct.	10km International de Marrakech, Marrakech
Semi	1:20:23	-	15 mai	Semi Marathon International de Marrakech, Marrakech

2021

1 performance

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
5000m	18:06.04	-	31 janv.	Techniques des Meetings Régionaux, Tahanaout

2020

1 performance

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
Semi	1:16:46	-	26 janv.	Semi Marathon International de Marrakech

2019

5 performances

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
10Kilometr	35:19	-	8 déc.	10Km National Ait Meloul, Ait Meloul
Semi	1:18:50	-	3 nov.	Semi Marathon International D'agadir, Agadir
20Kilometr	1:16:10	-	29 sept.	20km International de Marrakech
Semi	1:15:59	-	27 janv.	Semi Marathon International de Marrakech
10Kilometr	34:20	-	13 janv.	10KM Dcheira El JIhadia, Dcheira

2018

9 performances

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
10Kilometr	34:48	-	22 déc.	10 KM TATA Maroc, Tata
Marathon	2:41:56	-	2 déc.	Valencia Marathon
10Kilometr	34:47	-	11 nov.	Agadir 10 km, Agadir
Semi	1:16:08	-	28 oct.	Valencia Half Marathon
20Kilometr	1:13:03	-	7 oct.	Marrakesh 20 km, Marrakech
Semi	1:19:33	-	22 avr.	Agadír Half Marathon, Agadir
10Kilometr	35:17	-	18 févr.	Meknes 10 km, Meknés
Semi	1:19:03	-	28 janv.	Marrakesh Half Marathon, Marrakech
Marathon	3:03:29	-	21 janv.	Las Palmas Gran Canaria Marathon

2017

5 performances

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
Semi	1:23:34	-	5 nov.	Laayoune Half Marathon, Laayoune
10Kilometr	36:49	-	7 mai	Casablanca Memorial Rahal 10K, Casablanca
Marathon	2:49:53	-	23 avr.	Agadir Marathon, Agadir
10Kilometr	35:57	-	2 avr.	10 km, Ait Meloul
Semi	1:18:53	-	29 janv.	Marrakesh Half Marathon, Marrakech

2016

4 performances

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
10Kilometr	36:01	-	16 oct.	Marrakesh 10 km, Marrakech
10Kilometr	35:31	-	29 mai	Casablanca Memorial Rahal 10K, Casablanca
Semi	1:17:18	-	24 avr.	Agadir Half Marathon, Agadir
10Kilometr	36:09	-	6 mars	Casablanca 10 km, Casablanca

2015

1 performance

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
10Kilometr	36:07	-	8 mars	Taroudant 10 km, Taroudant

2014

3 performances

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
1500m	4:32.12	-	22 juin	Moroccan Championships, Rabat
800m	2:11.50	-	21 juin	Moroccan Championships, Rabat
1500m	4:30.21	-	24 mai	Fes

2013

4 performances

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
800m	2:12.52	-	6 juil.	Moroccan Championships, Casablanca
1500m	4:33.72	-	1 juin	Rabat Meeting Elite, Rabat
800m	2:16.13	-	4 avr.	Casablanca
800m	2:13.47	-	23 mars	Oujda

2012

1 performance

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
800m	2:19.08	-	9 juin	Casablanca

2011

1 performance

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
800m	2:12.26	-	10 juil.	Rabat Moroccan Junior Championships, Rabat

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Hayat Benhima

Records personnels

Graphiques de performance

Meilleures performances par saison

2026

2025

2024

2023

2022

2021

2020

2019

2018

2017

2016

2015

2014

2013

2012

2011

Palmarès

Aucune médaille