Hasna Zahi

MARFemmes

Date de naissance5 févr. 1991

Taille-

Poids-

Hasna Zahi est une coureuse de demi-fond du Maroc, née le 5 février 1991. Elle concourt principalement sur 1500m, 3000m et 5000m.

Ses records personnels incluent 4:35.28 sur 1500m, 10:06.13 sur 3000m, 16:31.15 sur 5000m, 34:12.53 sur 10000m et 1:12:11 sur Semi. Elle est actuellement active sur le circuit international d'athlétisme, représentant du Maroc.

L'essentiel

Marathon

2:28:01

Semi-marathon

1:12:11

Meilleure perf 2026

2:28:01

25 janv. 2026 · Marrakech (MAR)

Meilleure perf 2026

Dernière compétition

Marathon International de Rabat

10 mai 2026 · 2:30:01

Marathon International de Rabat

Âge

35 ans

Au 2 oct. 2026 : Marathon 2:28:01, Semi-marathon 1:12:11, Meilleure perf 2026 2:28:01 (25 janv. 2026, Marrakech (MAR)) · Dernière compétition: Marathon International de Rabat, 10 mai 2026, 2:30:01 · 35 ans

Records personnels

4:35.28

10:06.13

16:31.15

34:12.53

1:12:11

2:28:01

10Kilometr

36:26

Graphiques de performance

Meilleures performances par saison

Saison	Discipline	Résultat	Vent	Date	Tendance	Compétitions
2026	Marathon	2:28:01	-	25 janv. 2026	↑	Marrakesh International Marathon
2025	10000m	35:12.70	-	20 juil. 2025	↑	Moroccan Championships
2025	Semi	1:12:31	-	7 déc. 2025	↑	Semi Marathon International Tamansourt
2025	Marathon	2:29:57	-	26 oct. 2025	↑	International Marathon of Casablanca
2024	10000m	34:18.16	-	30 juin 2024	↑	Moroccan Championships
2024	CrossCount	36:53	-	7 mars 2024	-	Arab Cross Country Championships, Amman - XC 10.0km
2024	Semi	1:12:53	-	28 janv. 2024	↑	Marrakesh International Half Marathon
2024	Marathon	2:28:23	-	21 avr. 2024	↑	Marathon International De Rabat
2023	10000m	34:12.53	-	7 mai 2023	↑	3ème Meeting Fédéral, Piste d'athletisme taza, Taza
2023	Semi	1:12:11	-	29 oct. 2023	↑	SwissCityMarathon - Lucerne - Half Marathon
2022	5000m	16:31.15	-	3 juil. 2022	↑	Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat (MAR)
2022	10000m	34:58.76	-	8 mai 2022	↑	Sale (MAR)
2019	5000m	17:44.18	-	28 avr. 2019	↑	Sale (MAR)
2019	10000m	35:49.95	-	7 avr. 2019	↑	Laayoune (MAR)
2018	10000m	37:48.55	-	25 juil. 2018	↑	Moroccan Championships
2017	10Kilometr	36:26	-	14 mai 2017	-	Zagotta (MAR)
2017	Semi	1:21:19	-	5 mars 2017	↑	Rabat (MAR)
2016	5000m	17:23.21	-	9 avr. 2016	↑	Kenitra (MAR)
2015	1500m	4:35.28	-	7 juin 2015	-	Rabat (MAR)
2015	5000m	17:35.55	-	9 mai 2015	↑	Rabat (MAR)
2013	3000m	10:06.13	-	11 mai 2013	-	Fes (MAR)
2013	5000m	17:12.20	-	4 avr. 2013	↑	Casablanca (MAR)

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
5000m	16:41.54	-	30 juil.	Finale de la coupe du trone, Sale
5000m	16:31.15	-	3 juil.	4ème Meeting Fédéral, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat
10000m	35:07.21	-	26 juin	3ème Meeting Fédéral, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat
5000m	16:42.77	-	22 mai	2éme Meeting Federal, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat
5000m	17:14.55	-	15 mai	8éme Meeting de Zone, Martil
10000m	34:58.76	-	8 mai	7eme Meeting De Zone, Sale
5000m	17:30.81	-	20 févr.	2éme Meeting de Zone, Sidi Kacem

Hasna Zahi

Records personnels

Graphiques de performance

Meilleures performances par saison

2026

2025

2024

2023

2022

2019

2018

2017

2016

2015

2013

Palmarès

Aucune médaille

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
Marathon	2:30:01	-	10 mai	Marathon International de Rabat
Marathon	2:28:01	-	25 janv.	-
Marathon	2:28:01	-	25 janv.	Marrakesh International Marathon

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
Semi	1:12:31	-	7 déc.	Semi Marathon International Tamansourt
Marathon	2:29:57	-	26 oct.	International Marathon of Casablanca
Marathon	2:29:57	-	26 oct.	-
10000m	35:12.70	-	20 juil.	Moroccan Championships
10000m	37:32.64	-	22 juin	4ème fédéral J U20 -Seniors, Piste d'athletisme taza, Taza
Marathon	2:34:30	-	27 avr.	Marathon International de Rabat
Marathon	2:35:40	-	17 janv.	Doha Marathon by Ooredoo

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
Marathon	2:29:01	-	27 oct.	Casablanca International Marathon
10000m	34:18.16	-	30 juin	Moroccan Championships
Marathon	2:28:23	-	21 avr.	Marathon International De Rabat
Marathon	2:28:23	-	21 avr.	-
CrossCount	36:53	-	7 mars	Arab Cross Country Championships, Amman - XC 10.0km
CrossCount	37:04	-	25 févr.	6th African Cross Country Championships, Hammamet - XC 10.0km
Semi	1:12:53	-	28 janv.	Marrakesh International Half Marathon

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
Semi	1:12:11	-	29 oct.	SwissCityMarathon - Lucerne - Half Marathon
10000m	34:41.33	-	16 juil.	Moroccan Championships, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat
10000m	34:41.33	-	15 juil.	Moroccan Championships, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat
10000m	34:12.53	-	7 mai	3ème Meeting Fédéral, Piste d'athletisme taza, Taza
Semi	1:13:32	-	30 avr.	Half Marathon & 10km International de Rabat, Rabat
Semi	1:13:09	-	29 janv.	International Half Marathon de Marrakech, Marrakech

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
5000m	17:44.18	-	28 avr.	Demi Final Coupe Du Trone, Sale
10000m	35:49.95	-	7 avr.	3éme Meeting Federal, Laayoune

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
10000m	37:48.55	-	25 juil.	Moroccan Championships
10000m	37:48.55	-	24 juil.	Moroccan Championships

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
10Kilometr	36:26	-	14 mai	10 km, Zagotta
10Kilometr	36:37	-	2 avr.	Berkane 10 km, Berkane
Semi	1:21:19	-	5 mars	Rabat Half Marathon, Rabat

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
1500m	4:35.28	-	7 juin	Moroccan Championships, Rabat
5000m	17:35.55	-	9 mai	Rabat Meeting Elite, Rabat

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
3000m	10:06.13	-	11 mai	Fes Meeting Federal, Fes
5000m	17:12.20	-	4 avr.	Casablanca