Hanane Qallouj

MARFemmes

Date de naissance1 févr. 1992

Taille-

Poids-

Hanane Qallouj est une coureuse de demi-fond du Maroc, née le 1 février 1992. Elle concourt principalement sur 800m, 1500m et 5000m.

Ses records personnels incluent 2:09.45 sur 800m, 4:20.91 sur 1500m, 16:05.24 sur 5000m, 32:48.50 sur 10000m et 1:12:15 sur Semi. Elle a remporté 1 médaille d'or et 2 médailles d'argent en compétitions internationales majeures. Elle est actuellement active sur le circuit international d'athlétisme, représentant du Maroc.

L'essentiel

Marathon

2:31:27

10 000 m

32:48.50

Meilleure perf 2026

1:13:39

15 févr. 2026 · Tamesna (MAR)

Meilleure perf 2026

Dernière compétition

Semi Marathon International, Tamesna

15 févr. 2026 · 1:13:39

Semi Marathon International, Tamesna

Âge

34 ans

Au 2 oct. 2026 : Marathon 2:31:27, 10 000 m 32:48.50, Meilleure perf 2026 1:13:39 (15 févr. 2026, Tamesna (MAR)) · Dernière compétition: Semi Marathon International, Tamesna, 15 févr. 2026, 1:13:39 · 34 ans

Records personnels

2:09.45

4:20.91

16:05.24

32:48.50

1:12:15

2:31:27

10Kilometr

33:10

20Kilometr

1:14:17

Graphiques de performance

Meilleures performances par saison

Saison	Discipline	Résultat	Vent	Date	Tendance	Compétitions
2026	Semi	1:13:39	-	15 févr. 2026	↑	Semi Marathon International, Tamesna
2025	10Kilometr	33:22	-	28 sept. 2025	↓	Wecasablanca International Challenge
2025	Semi	1:15:24	-	7 déc. 2025	↑	Semi Marathon International Tamansourt
2025	Marathon	2:35:44	-	26 oct. 2025	↑	International Marathon of Casablanca
2024	CrossCount	35:59	-	25 févr. 2024	↓	6th African Cross Country Championships, Hammamet - XC 10.0km
2023	5000m	16:05.24	-	4 juil. 2023	↑	Arab Games Algiers 2023, Complexe Olympique Mohamed Boudiaf, Algiers
2023	10000m	32:48.50	-	6 juil. 2023	↑	Arab Games Algiers 2023, Complexe Olympique Mohamed Boudiaf, Algiers
2023	Semi	1:12:30	-	1 oct. 2023	↑	World Athletics Road Running Championships, Riga
2023	Marathon	2:32:50	-	30 avr. 2023	↑	Marathon International de Rabat, Rabat
2022	10000m	33:31.70	-	23 janv. 2022	↑	Ait Kamra (MAR)
2022	CrossCount	39:22	-	22 févr. 2022	↓	Arab Cross Country Championships, Al Sukhair - XC 10.0km
2022	Semi	1:13:53	-	1 juil. 2022	↑	XIX Mediterranean Games, Stade Complexe Olympique, Oran
2022	Marathon	2:31:27	-	15 mai 2022	↑	Marrakech (MAR)
2021	10000m	34:59.06	-	19 juin 2021	↑	Arab Championships, Stadion Radés, Radés
2021	10Kilometr	37:12	-	7 nov. 2021	↓	Figuig (MAR)
2021	Semi	1:18:00	-	27 nov. 2021	↑	Al Khobar (KSA)
2020	Semi	1:13:39	-	26 janv. 2020	↑	Semi Marathon International de Marrakech
2019	10Kilometr	33:39	-	3 mars 2019	↓	Int. 10 km
2019	10000m	36:14.75	-	6 avr. 2019	↑	Arab Championships
2019	Semi	1:13:52	-	21 avr. 2019	↑	Half Marathon
2019	20Kilometr	1:14:17	-	29 sept. 2019	-	20km International de Marrakech
2017	10Kilometr	33:38	-	7 mai 2017	↓	Casablanca (MAR)
2017	10000m	35:34.69	-	24 juil. 2017	↑	Abidjan (CIV)
2017	Semi	1:12:15	-	23 avr. 2017	↑	Agadir (MAR)
2016	10Kilometr	33:42	-	29 mai 2016	↓	Casablanca (MAR)
2016	Semi	1:14:15	-	13 mars 2016	↑	Rabat (MAR)
2016	Marathon	2:41:16	-	31 janv. 2016	↑	Marrakech (MAR)
2015	10Kilometr	33:10	-	7 juin 2015	↓	Casablanca (MAR)
2015	Semi	1:13:48	-	1 nov. 2015	↑	Laayoune (MAR)
2014	5000m	16:26.44	-	21 juin 2014	↑	Rabat (MAR)
2014	10000m	33:55.16	-	22 juin 2014	↑	Rabat (MAR)
2013	1500m	4:21.34	-	20 avr. 2013	↑	Marrakech (MAR)
2012	1500m	4:23.81	-	12 mai 2012	↑	Rabat (MAR)
2012	5000m	16:19.98	-	9 juin 2012	↑	Casablanca (MAR)
2011	1500m	4:20.91	-	5 juin 2011	↑	Rabat (MAR)
2011	CrossCount	21:14	-	20 mars 2011	↓	39th IAAF World Cross Country Championships, Punta Umbria
2010	800m	2:09.86	-	22 mai 2010	↓	Marrakech (MAR)
2010	1500m	4:23.80	-	6 juin 2010	↑	Rabat (MAR)
2009	800m	2:09.45	-	14 juin 2009	↓	Casablanca (MAR)

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
Semi	1:15:24	-	7 déc.	Semi Marathon International Tamansourt
Marathon	2:35:44	-	26 oct.	International Marathon of Casablanca
10Kilometr	33:22	-	28 sept.	Wecasablanca International Challenge

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
Marathon	2:34:35	-	29 oct.	Irish Life Dublin Marathon
Semi	1:12:30	-	1 oct.	World Athletics Road Running Championships, Riga
Semi	1:13:46	-	4 août	Jeux de la Francophonie, Stade des Martyrs, Kinshasa
Semi	1:13:46	-	1 août	Jeux de la Francophonie, Stade des Martyrs, Kinshasa
10000m	34:10.74	-	1 août	Jeux de la Francophonie, Stade des Martyrs, Kinshasa
10000m	33:44.07	-	16 juil.	Moroccan Championships, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat
10000m	33:44.07	-	15 juil.	Moroccan Championships, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat
10000m	32:48.50	-	6 juil.	Arab Games Algiers 2023, Complexe Olympique Mohamed Boudiaf, Algiers
5000m	16:05.24	-	6 juil.	Arab Games Algiers 2023, Complexe Olympique Mohamed Boudiaf, Algiers
5000m	16:05.24	-	4 juil.	Arab Games Algiers 2023, Complexe Olympique Mohamed Boudiaf, Algiers
10000m	35:50.77	-	23 juin	Arab Championships, Le Grand Stade, Marrakech
10000m	35:50.77	-	21 juin	Arab Championships, Le Grand Stade, Marrakech
10000m	32:57.44	-	7 mai	3ème Meeting Fédéral, Piste d'athletisme taza, Taza
Marathon	2:32:50	-	30 avr.	Marathon International de Rabat, Rabat

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
10000m	34:12.17	-	8 août	5th Islamic Solidarity Games, Athletics Stadium, Konya
Semi	1:13:53	-	1 juil.	XIX Mediterranean Games, Stade Complexe Olympique, Oran
Marathon	2:31:27	-	15 mai	Marathon International de Marrakech, Marrakech
CrossCount	39:22	-	22 févr.	Arab Cross Country Championships, Al Sukhair - XC 10.0km
10000m	33:31.86	-	2 févr.	1er Meeting Fédéral J/S Rabat, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat
10000m	33:31.70	-	23 janv.	1er Meeting De Zone, Ait Kamra

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
Semi	1:18:00	-	27 nov.	Khobar International Half Marathon, Al Khobar
10Kilometr	37:12	-	7 nov.	10km de Figuig, Figuig
Semi	1:19:44	-	20 juin	Arab Championships, Stadion Radés, Radés
10000m	34:59.06	-	19 juin	Arab Championships, Stadion Radés, Radés
10000m	34:59.06	-	17 juin	Arab Championships, Stadion Radés, Radés
Semi	1:19:44	-	17 juin	Arab Championships, Stadion Radés, Radés

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
Semi	1:15:54	-	3 nov.	Semi marathon international de L aayoune
20Kilometr	1:14:17	-	29 sept.	20km International de Marrakech
Semi	1:15:21	-	30 juin	Semi Marathon de Casablanca, Casablanca
Semi	1:15:49	-	23 juin	Half Marathon
10Kilometr	33:54	-	9 juin	Memorial Rahal 10K
Semi	1:13:52	-	21 avr.	Half Marathon
10000m	36:14.75	-	6 avr.	Arab Championships
10000m	36:14.75	-	5 avr.	Arab Championships
10Kilometr	33:39	-	3 mars	Int. 10 km
10Kilometr	34:34	-	10 févr.	10 Km International de Casablanca

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
10000m	35:34.69	-	24 juil.	Abidjan Francophone Games, Abidjan
10Kilometr	34:42	-	14 mai	10 km, Zagotta
10Kilometr	33:38	-	7 mai	Casablanca Memorial Rahal 10K, Casablanca
Semi	1:12:15	-	23 avr.	Agadir Half Marathon, Agadir
Semi	1:14:54	-	5 mars	Rabat Half Marathon, Rabat

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
10Kilometr	36:07	-	27 nov.	Tan-Tan
10Kilometr	33:42	-	29 mai	Casablanca Memorial Rahal 10K, Casablanca
Semi	1:14:15	-	13 mars	Rabat Half Marathon, Rabat

Hanane Qallouj

Records personnels

Graphiques de performance

Meilleures performances par saison

2026

2025

2024

2023

2022

2021

2020

2019

2017

2016

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