Ghizlane Assou
EspagneActif- Naissance
- 22 oct. 1992 (34 ans)
- Épreuves
- Semi-marathon · 10 Kilometres Road
Ghizlane Assou est une coureuse de fond d'Espagne, née le 22 octobre 1992. Elle concourt principalement sur Semi, 15Kilometr et 10Kilometr.
Ses records personnels incluent 1:19:30 sur Semi, 1:01:31 sur 15Kilometr et 36:32 sur 10Kilometr. Elle est actuellement active sur le circuit international d'athlétisme, représentant d'Espagne.
Record personnel · Semi-marathon1:19:30
Meilleure perf 20251:22:3718 mai 2025 · Pollensa
Record personnel · 10 Kilometres Road36:32
Dernière compétitionCross Internacional de Atapuerca, Centro de Arqueologia Experimental, Atapuerca - XC 6.821km23 nov. 2025 · 26:36
Au 14 nov. 2026 : Semi-marathon 1:19:30, 10 Kilometres Road 36:32, Meilleure perf 2025 1:22:37 (18 mai 2025, Pollensa (ESP)) · Dernière compétition: Cross Internacional de Atapuerca, Centro de Arqueologia Experimental, Atapuerca - XC 6.821km, 23 nov. 2025, 26:36 · 34 ans
Records personnels
Calculateur de points WA →DisciplineRésultatAll-time
15KilometrValencia 20191:01:31–
10KilometrValencia 202436:32–
Progression
| Saison | Discipline | Résultat | Vent | Date | Compétitions |
|---|---|---|---|---|---|
| 2025 | CrossCount | 26:36 | – | 23 nov. 2025 | Cross Internacional de Atapuerca, Centro de Arqueologia Experimental, Atapuerca - XC 6.821km |
| 2025 | 10Kilometr | 38:02 | – | 9 mars 2025 | I 10K Internacional de Bilbao |
| 2025 | Semi | 1:22:37 | – | 18 mai 2025 | Spanish Road Running Championships - Mile, 5km and Half Marathon |
| 2024 | 10Kilometr | 36:32 | – | 14 janv. 2024 | 10K Valencia Ibercaja |
| 2024 | Semi | 1:19:30 | – | 27 oct. 2024 | Medio Maratón Valencia Trinidad Alfonso Zurich |
| 2023 | Semi | 1:21:11 | – | 22 oct. 2023 | Valencia Half Marathon Trinidad Alfonso Zurich |
| 2019 | 15Kilometr | 1:01:31 | – | 8 juin 2019 | 15K Nocturna Valencia Banco Mediolanum |