Esménio Beirão
PortugalActif- Naissance
- 1 janv. 2004 (22 ans)
- Épreuves
- Semi-marathon · 10 Kilometres Road
Esménio Beirão est un coureur de demi-fond du Portugal, né le 1 janvier 2004. Il concourt principalement sur 1500m, 3000m et Semi.
Ses records personnels incluent 4:10.06 sur 1500m, 8:57.90 sur 3000m, 1:10:31 sur Semi, 15:13 sur 5Kilometre et 8:57.90 sur 3000m-short-track. Il est actuellement actif sur le circuit international d'athlétisme, représentant du Portugal.
Record personnel · Semi-marathon1:10:31
Meilleure perf 202615:1325 janv. 2026 · Ilhavo
Record personnel · 10 Kilometres Road32:15
Dernière compétition11ª Meia Maratona D`Ouro Run Gondomar7 juin 2026 · 32:18
Au 14 nov. 2026 : Semi-marathon 1:10:31, 10 Kilometres Road 32:15, Meilleure perf 2026 15:13 (25 janv. 2026, Ilhavo (POR)) · Dernière compétition: 11ª Meia Maratona D`Ouro Run Gondomar, 7 juin 2026, 32:18 · 22 ans
Records personnels
Calculateur de points WA →DisciplineRésultatAll-time
3000mSalleBraga 20258:57.90759 pts–
5KilometreIlhavo 202615:13–
3000m-short-trackSalleBraga 20258:57.90759 pts–
10KilometrViana do Castelo 202332:15–
Progression
| Saison | Discipline | Résultat | Vent | Date | Compétitions |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | 5Kilometre | 15:13 | – | 25 janv. 2026 | 41º Grande Prémio de Atletismo de Estrada |
| 2026 | 10Kilometr | 32:18 | – | 7 juin 2026 | 11ª Meia Maratona D`Ouro Run Gondomar |
| 2025 | 1500m | 4:10.06 | – | 4 juin 2025 | 1ª Noite d'Ouro, Complexo Desportivo Febres, Cantanhede |
| 2025 | 3000m-short-track Salle | 8:57.90 | – | 5 févr. 2025 | II Noite Atlética em Pista Curta, Altice Forum, Braga (i) |
| 2025 | 3000m Salle | 8:57.90 | – | 5 févr. 2025 | II Noite Atlética em Pista Curta, Altice Forum, Braga (i) |
| 2025 | Semi | 1:10:31 | – | 23 nov. 2025 | Meia Maratona Cidade de Pombal Full Protein |
| 2024 | 10Kilometr | 32:27 | – | 14 janv. 2024 | Portuguese 10 km Road Running Championships |
| 2023 | 10Kilometr | 32:15 | – | 24 sept. 2023 | Portuguese 10 km Road Running Championships |