Efrain Orduña
- Naissance
- 1 juin 1981 (45 ans)
- Épreuves
- 5000 m · Semi-marathon
Efrain Orduña est un coureur de fond du Mexique, né le 1 juin 1981. Il concourt principalement sur 5000m, Semi et Marathon.
Ses records personnels incluent 13:57.96 sur 5000m, 1:05:15 sur Semi, 2:20:24 sur Marathon et 30:07 sur 10Kilometr. Il est actuellement actif sur le circuit international d'athlétisme, représentant du Mexique.
Record personnel · 5000 m13:57.96
Meilleure perf 20232:32:5910 déc. 2023 · Monterrey
Record personnel · Semi-marathon1:05:15
Dernière compétitionMaratón Powerade Monterrey, Monterrey10 déc. 2023 · 2:32:59
Au 28 oct. 2026 : 5000 m 13:57.96, Semi-marathon 1:05:15, Meilleure perf 2023 2:32:59 (10 déc. 2023, Monterrey (MEX)) · Dernière compétition: Maratón Powerade Monterrey, Monterrey, 10 déc. 2023, 2:32:59 · 45 ans
Records personnels
Calculateur de points WA →Progression
| Saison | Discipline | Résultat | Vent | Date | Compétitions |
|---|---|---|---|---|---|
| 2023 | Marathon | 2:32:59 | – | 10 déc. 2023 | Maratón Powerade Monterrey, Monterrey |
| 2019 | Marathon | 2:29:52 | – | 3 mars 2019 | Maratón LALA |
| 2018 | Marathon | 2:30:38 | – | 4 mars 2018 | Torreón (MEX) |
| 2013 | 5000m | 14:52.84 | – | 16 mars 2013 | Monterrey (MEX) |
| 2012 | Semi | 1:08:57 | – | 3 juin 2012 | Saltillo (MEX) |
| 2011 | Marathon | 2:24:24 | – | 6 mars 2011 | Torreón (MEX) |
| 2010 | Semi | 1:08:27 | – | 15 août 2010 | Monclova (MEX) |
| 2009 | 10Kilometr | 30:20 | – | 1 févr. 2009 | Monterrey (MEX) |