Efrain Orduña
- Рождение
- 1 июн. 1981 г. (45 лет)
- Дисциплины
- 5000 m · Полумарафон
Efrain Orduña — бегун на длинные дистанции из страны Мексика, родился 1 июня 1981 года. Основные дисциплины: 5000m, Semi и Marathon.
Личные рекорды: 13:57.96 на 5000m, 1:05:15 на Semi, 2:20:24 на Marathon и 30:07 на 10Kilometr. Он продолжает выступать на международных соревнованиях по лёгкой атлетике.
Личный рекорд · 5000 m13:57.96
Лучший результат сезона 20232:32:5910 дек. 2023 г. · Monterrey
Личный рекорд · Полумарафон1:05:15
Последний стартMaratón Powerade Monterrey, Monterrey10 дек. 2023 г. · 2:32:59
По состоянию на 27 окт. 2026 г.: 5000 m 13:57.96, Полумарафон 1:05:15, Лучший результат сезона 2023 2:32:59 (10 дек. 2023 г., Monterrey (MEX)) · Последний старт: Maratón Powerade Monterrey, Monterrey, 10 дек. 2023 г., 2:32:59 · 45 лет
Личные рекорды
Калькулятор очков WA →Прогрессия
| Сезон | Дисциплина | Результат | Ветер | Дата | Соревнования |
|---|---|---|---|---|---|
| 2023 | Marathon | 2:32:59 | – | 10 дек. 2023 г. | Maratón Powerade Monterrey, Monterrey |
| 2019 | Marathon | 2:29:52 | – | 3 мар. 2019 г. | Maratón LALA |
| 2018 | Marathon | 2:30:38 | – | 4 мар. 2018 г. | Torreón (MEX) |
| 2013 | 5000m | 14:52.84 | – | 16 мар. 2013 г. | Monterrey (MEX) |
| 2012 | Semi | 1:08:57 | – | 3 июн. 2012 г. | Saltillo (MEX) |
| 2011 | Marathon | 2:24:24 | – | 6 мар. 2011 г. | Torreón (MEX) |
| 2010 | Semi | 1:08:27 | – | 15 авг. 2010 г. | Monclova (MEX) |
| 2009 | 10Kilometr | 30:20 | – | 1 февр. 2009 г. | Monterrey (MEX) |