Efrain Orduña
- Nacimiento
- 1 jun 1981 (45 años)
- Pruebas
- 5000 m · Media maratón
Efrain Orduña es un fondista de México, nacido el 1 de junio de 1981. Compite principalmente en 5000m, Semi y Marathon.
Sus mejores marcas personales incluyen 13:57.96 en 5000m, 1:05:15 en Semi, 2:20:24 en Marathon y 30:07 en 10Kilometr. Actualmente está activo en el circuito internacional de atletismo, representando a México.
Mejor marca personal · 5000 m13:57.96
Mejor marca 20232:32:5910 dic 2023 · Monterrey
Mejor marca personal · Media maratón1:05:15
Última competiciónMaratón Powerade Monterrey, Monterrey10 dic 2023 · 2:32:59
A 27 oct 2026: 5000 m 13:57.96, Media maratón 1:05:15, Mejor marca 2023 2:32:59 (10 dic 2023, Monterrey (MEX)) · Última competición: Maratón Powerade Monterrey, Monterrey, 10 dic 2023, 2:32:59 · 45 años
Mejores marcas personales
Calculadora de puntos WA →Progresión
| Temporada | Disciplina | Resultado | Viento | Fecha | Competiciones |
|---|---|---|---|---|---|
| 2023 | Marathon | 2:32:59 | – | 10 dic 2023 | Maratón Powerade Monterrey, Monterrey |
| 2019 | Marathon | 2:29:52 | – | 3 mar 2019 | Maratón LALA |
| 2018 | Marathon | 2:30:38 | – | 4 mar 2018 | Torreón (MEX) |
| 2013 | 5000m | 14:52.84 | – | 16 mar 2013 | Monterrey (MEX) |
| 2012 | Semi | 1:08:57 | – | 3 jun 2012 | Saltillo (MEX) |
| 2011 | Marathon | 2:24:24 | – | 6 mar 2011 | Torreón (MEX) |
| 2010 | Semi | 1:08:27 | – | 15 ago 2010 | Monclova (MEX) |
| 2009 | 10Kilometr | 30:20 | – | 1 feb 2009 | Monterrey (MEX) |