Dinie Ras

Dinie Ras

Pays-BasPays-BasActif
Épreuves
15 Kilometres Road · 3000 m steeple

Dinie Ras est un coureur de demi-fond des Pays-Bas. Il concourt principalement sur 800m, 3000mSt et 15Kilometr.

Ses records personnels incluent 2:18.67 sur 800m, 11:45.77 sur 3000mSt, 58:13 sur 15Kilometr et 2:22.42 sur 800m-short-track. Il est actuellement actif sur le circuit international d'athlétisme, représentant des Pays-Bas.

Record personnel · 15 Kilometres Road58:13
Meilleure perf 20262:20.8817 mai 2026 · Sportpark IJsselweide, Gendringen
Meilleure perf 2026
Record personnel · 3000 m steeple11:45.77
Dernière compétitionCompetitie 2e Divisie Poule 5 R231 mai 2026 · 11:47.66
Competitie 2e Divisie Poule 5 R2

Au 13 nov. 2026 : 15 Kilometres Road 58:13, 3000 m steeple 11:45.77, Meilleure perf 2026 2:20.88 (17 mai 2026, Sportpark IJsselweide, Gendringen (NED)) · Dernière compétition: Competitie 2e Divisie Poule 5 R2, 31 mai 2026, 11:47.66

Records personnels

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DisciplineRésultatAll-time
800mBreda 2019800 m : liste de tous les temps de Pays-Bas2:18.67372 pts–
3000mStWageningen 20243000 m steeple : liste de tous les temps de Pays-Bas11:45.77426 pts–
15KilometrNijmegen 201858:13–
800m-short-trackSalleApeldoorn 20252:22.42341 pts–

Progression

SaisonDisciplineRésultatVentDateCompétitions
2026800m 2:20.88–17 mai 2026SPAR Competitie 2e Divisie Poule 5 R1
20263000mSt 11:47.66–31 mai 2026Competitie 2e Divisie Poule 5 R2
2025800m Salle2:22.42–2 févr. 20258e ITS SOTRA
2025800m-short-track Salle2:22.42–2 févr. 20258e ITS SOTRA
20253000mSt 12:10.74–1 juin 2025Competitie 2e Divisie Poule 5 R2
20243000mSt 11:45.77–2 juin 2024Competitie 2e Divisie Poule 5 R2, De Bongerd, Wageningen
20233000mSt 12:09.11–21 mai 2023Competitie 2e Divisie Poule 5 R2 [2023], De Hoekelumse Eng, Ede
20223000mSt 11:58.58–3 juil. 2022Atletiek Centrum Sportlaan, Drachten (NED)