Benson Moshon Lingokal

KenyaKenyaActif
Naissance
9 mars 1996 (30 ans)
Épreuves
10 000 m · 10 Kilometres Road

Benson Moshon Lingokal est un coureur de fond du Kenya, né le 9 mars 1996. Il concourt principalement sur 3000m, 3000m et 5000m.

Ses records personnels incluent 8:29.40 sur 3000m, 8:18.83 sur 3000m, 13:48.95 sur 5000m, 14:08.10 sur 5000m et 28:29.16 sur 10000m. Il est actuellement actif sur le circuit international d'athlétisme, représentant du Kenya.

Record personnel · 10 000 m28:29.16
Meilleure perf 202628:45.4316 avr. 2026
Meilleure perf 2026
Record personnel · 10 Kilometres Road28:52
Dernière compétitionNCAA Division II Outdoor Track and Field Championships21 mai 2026 · 29:42.01
NCAA Division II Outdoor Track and Field Championships

Au 13 nov. 2026 : 10 000 m 28:29.16, 10 Kilometres Road 28:52, Meilleure perf 2026 28:45.43 (16 avr. 2026) · Dernière compétition: NCAA Division II Outdoor Track and Field Championships, 21 mai 2026, 29:42.01 · 30 ans

NCAA all-time n°52 au 10 000 mNCAA all-time n°92 au 5000 Metres Short Track

Records personnels

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DisciplineRésultatAll-time2026
3000m20263000 m : liste de tous les temps de Kenya8:29.40891 pts––
3000mSalleAR 20268:18.83969 pts––
5000mSalleTN 202613:48.951 083 pts–#61
5000mTN 20265000 m : liste de tous les temps de Kenya14:08.10973 pts––
10000mNairobi 202310 000 m : liste de tous les temps de Kenya28:29.161 088 pts–#329
3000m-short-trackSalleAR 20268:18.83969 pts––

Progression

SaisonDisciplineRésultatVentDateCompétitions
20263000m-short-track Salle8:18.83–20 févr. 2026Arkansas Qualifier
20263000m 8:29.40–6 mars 2026–
20263000m Salle8:29.40–6 mars 2026Randal Tyson Indoor Center, Fayetteville, AR (USA) (i)
20265000m-short-track Salle13:48.95–13 févr. 2026–
20265000m Salle13:48.95–13 févr. 2026Indoor Music City Challenge
20265000m 14:08.10–9 mai 2026Lee University Last Chance
202610000m 28:45.43–16 avr. 2026–
202510000m 28:40.85–31 mai 2025Kip Keino Classic, Ulinzi Sports Complex, Langata, Nairobi