Ayu Henmi est une coureuse de demi-fond du Japon, née le 31 août 2000. Elle concourt principalement sur 800m, 1500m et 3000m.
Ses records personnels incluent 2:10.26 sur 800m, 4:15.16 sur 1500m, 9:03.18 sur 3000m, 15:22.85 sur 5000m et 31:56.00 sur 10000m. Elle est actuellement active sur le circuit international d'athlétisme, représentant du Japon.
Au 29 sept. 2026 : 10 000 m 31:56.00, 5000 m 15:22.85 (n°958 de tous les temps), Meilleure perf 2026 4:16.13 (13 juin 2026, Municipal Mizuho Stadium, Nagoya (JPN)) · Dernière compétition: HOKUREN Distance Challenge in KITAMI, 11 juil. 2026, 9:16.61 · 26 ans