Ayabonga Mavuso
Afrique du SudActif- Épreuves
- 10 Kilometres Road · 1500 m
Ayabonga Mavuso est un coureur de demi-fond d'Afrique du Sud. Il concourt principalement sur 1500m, 3000m et 10000m.
Ses records personnels incluent 3:59.81 sur 1500m, 8:41.54 sur 3000m, 32:50.90 sur 10000m, 1:10:48 sur Semi et 2:27:39 sur Marathon. Il est actuellement actif sur le circuit international d'athlétisme, représentant d'Afrique du Sud.
Record personnel · 10 Kilometres Road31:08
Meilleure perf 202631:3812 juil. 2026 · Kings Park Athletics Stadium, Durban
Record personnel · 1500 m3:59.81
Dernière compétitionSouth African 10km Championships17 oct. 2026 · 32:09
Au 15 nov. 2026 : 10 Kilometres Road 31:08, 1500 m 3:59.81, Meilleure perf 2026 31:38 (12 juil. 2026, Kings Park Athletics Stadium, Durban (RSA)) · Dernière compétition: South African 10km Championships, 17 oct. 2026, 32:09
Records personnels
Calculateur de points WA →DisciplineRésultatAll-time
10KilometrDurban 202131:08–
Progression
| Saison | Discipline | Résultat | Vent | Date | Compétitions |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | 10Kilometr | 31:38 | – | 12 juil. 2026 | ABSA Run Yor City 10km |
| 2026 | Marathon | 2:27:38 | – | 3 mai 2026 | Durban International Marathon |
| 2025 | 1500m | 4:06.55 | – | 1 mars 2025 | AGN Track & Field League 4 ( U16, U18, U20 & Seniors), Pilditch Stadium, Pretoria |
| 2022 | 3000m | 8:41.54 | – | 6 avr. 2022 | ASA Athletics Grand Prix 3 |
| 2021 | 10Kilometr | 31:08 | – | 31 oct. 2021 | Durban 10K CITYRUN |
| 2021 | Semi | 1:10:48 | – | 1 mai 2021 | Nelson Mandela Bay Half Marathon |
| 2020 | 1500m | 3:59.81 | – | 29 févr. 2020 | Mangaung Athletics Stadium, Bloemfontein (RSA) |
| 2018 | 3000m | 8:53.51 | – | 23 mars 2018 | Pretoria (RSA) |