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Arista Hefer Nienaber

Arista Hefer Nienaber

RSARSAFemmes
Date de naissance9 déc. 1987
Taille-
Poids-

Arista Hefer Nienaber est une sprinteuse d'Afrique du Sud, née le 9 décembre 1987. Elle concourt principalement sur 100m, 200m et 400m.

Ses records personnels incluent 12.07 sur 100m, 23.70 sur 200m, 53.26 sur 400m, 46.90 sur 4x100m et 3:36.05 sur 4x400m. Elle a remporté 1 médaille d'argent et 1 médaille de bronze en compétitions internationales majeures. Elle est actuellement active sur le circuit international d'athlétisme, représentant d'Afrique du Sud.

L'essentiel
400 m
53.26
200 m
23.70
Meilleure perf 2014
53.26
12 avr. 2014
Meilleure perf 2014
Âge
38 ans

Au 1 oct. 2026 : 400 m 53.26, 200 m 23.70, Meilleure perf 2014 53.26 (12 avr. 2014) · 38 ans

Graphiques de performance

Meilleures performances par saison

SaisonDisciplineRésultatVentDateTendanceCompétitions
2014
200m
23.70-0.326 avr. 2014
↑
-
2014
400m
53.26-12 avr. 2014
↑
-
2013
200m
23.84+1.52 mars 2013
↑
-
2013
400m
53.88-16 mars 2013
↑
-
2013
4x400m
3:36.05-12 juil. 2013--
2012
200m
24.04+1.45 mai 2012
↑
-
2010
100m
12.07+1.04 mars 2010
↑
-
2010
200m
24.46-0.84 mars 2010
↑
-
2009
200m
24.59-23 janv. 2009
↑
-
2009
400m
55.99-23 janv. 2009
↑
-
2008
200m
24.25+1.927 mars 2008
↑
-
2008
400m
54.30-27 mars 2008
↑
-
2007
200m
24.48+2.631 mars 2007
↑
-
2006
100m
12.12+0.620 janv. 2006
↑
-
2006
200m
24.26+3.820 janv. 2006
↑
-
2006
4x100m
46.90-19 août 2006-Beijing IAAF World Junior Championships, Chaoyang Sport Center, Beijing
2006
400m
55.06-8 avr. 2006
↑
-
2005
200m
24.15-1.84 sept. 2005
↑
-
2005
400m
55.4h-20 mars 2005
↑
-

2014

12 performances
DisciplineRésultatVentDateCompétitions
400m
54.09-9 maiPotchefstroom South African Open Championships, Potchefstroom
200m
24.56-0.226 avr.Pretoria South African University Championships, Pretoria
200m
23.86+1.326 avr.Pretoria South African University Championships, Pretoria
200m
23.70-0.326 avr.Pretoria South African University Championships, Pretoria
400m
59.05-25 avr.Pretoria South African University Championships, Pretoria
400m
54.10-25 avr.Pretoria South African University Championships, Pretoria
400m
53.26-12 avr.South African Championships, Pretoria
400m
53.56-11 avr.South African Championships, Pretoria
400m
53.97-25 marsSasolburg NWU Pukke Permit Meeting, Sasolburg
200m
23.78+1.41 marsPretoria
400m
54.27-1 marsPretoria
200m
24.37+3.122 févr.Pretoria

2013

12 performances
DisciplineRésultatVentDateCompétitions
4x400m
3:36.05-12 juil.Universiade, Central Stadium, Kazan
200m
24.23+3.010 juil.Universiade, Central Stadium, Kazan
200m
24.11+0.49 juil.Universiade, Central Stadium, Kazan
200m
24.22-0.522 avr.Johannesburg
400m
54.62-15 avr.Stellenbosch
400m
54.10-12 avr.South African Championships, Stellenbosch
400m
54.01-12 avr.South African Championships, Stellenbosch
200m
23.89+0.719 marsPotchefstroom
400m
53.88-16 marsPotchefstroom
200m
23.91+0.216 marsPotchefstroom
400m
54.84-6 marsPotchefstroom
200m
23.84+1.52 marsPretoria AGN League, Pretoria

2012

3 performances
DisciplineRésultatVentDateCompétitions
200m
24.04+1.45 maiPretoria South African Open Championships, Pretoria
200m
24.21+0.95 maiPretoria South African Open Championships, Pretoria
200m
24.31+0.45 maiPretoria South African Open Championships, Pretoria

2010

3 performances
DisciplineRésultatVentDateCompétitions
100m
12.07+1.04 marsPotchefstroom Yellow Pages Series, Potchefstroom
200m
24.46-0.84 marsPotchefstroom Yellow Pages Series, Potchefstroom
200m
24.99+0.219 févr.Port Elizabeth Yellow Pages Series, Port Elizabeth

2009

4 performances
DisciplineRésultatVentDateCompétitions
200m
25.25-0.414 marsSouth African Championships, Stellenbosch
200m
25.45+0.16 marsGermiston Yellow Pages Series, Germiston
400m
55.99-23 janv.Potchefstroom Yellow Pages Series, Potchefstroom
200m
24.59-23 janv.Potchefstroom Yellow Pages Series, Potchefstroom

2008

9 performances
DisciplineRésultatVentDateCompétitions
400m
55.18-27 marsPretoria South African University Championships, Pretoria
200m
24.25+1.927 marsPretoria South African University Championships, Pretoria
200m
24.27-0.327 marsPretoria South African University Championships, Pretoria
400m
54.30-27 marsPretoria South African University Championships, Pretoria
200m
24.57+2.427 marsPretoria South African University Championships, Pretoria
400m
55.80-14 marsSouth African Championships, Stellenbosch
400m
56.52-14 marsSouth African Championships, Stellenbosch
400m
55.31-22 févr.Germiston Yellow Pages Series, Germiston
200m
24.86+0.38 févr.Durban Yellow Pages Series, Durban

2007

3 performances
DisciplineRésultatVentDateCompétitions
200m
24.50-31 marsDurban South African University Championships, Durban
200m
24.48+2.631 marsDurban South African University Championships, Durban
200m
24.49+2.131 marsDurban South African University Championships, Durban
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Palmarès

🥉

Universiade

4x400 Metres Relay

2013
🥈

Tunis-Radés African Junior Championships

200 Metres

2005