Alyona Yefremova

RussieRussieActif
Naissance
14 août 2005 (21 ans)
Épreuves
5000 m · 10 000 m

Alyona Yefremova est une coureuse de demi-fond de la Russie, née le 14 août 2005. Elle concourt principalement sur 1500m, 3000m et 5000m.

Ses records personnels incluent 4:45.15 sur 1500m, 10:13.51 sur 3000m, 17:00.63 sur 5000m, 36:01.61 sur 10000m et 4:45.15 sur 1500m-short-track. Elle est actuellement active sur le circuit international d'athlétisme, représentant de la Russie.

Record personnel · 5000 m17:00.63
Meilleure perf 202617:55.9215 févr. 2026 · VGAFK Arena, Volgograd (RUS) (i)
Meilleure perf 2026
Record personnel · 10 000 m36:01.61
Dernière compétitionRussian U23 Indoor Championships, VGAFK Arena, Volgograd (i)15 févr. 2026 · 17:55.92
Russian U23 Indoor Championships, VGAFK Arena, Volgograd (i)

Au 15 nov. 2026 : 5000 m 17:00.63, 10 000 m 36:01.61, Meilleure perf 2026 17:55.92 (15 févr. 2026, VGAFK Arena, Volgograd (RUS) (i)) · Dernière compétition: Russian U23 Indoor Championships, VGAFK Arena, Volgograd (i), 15 févr. 2026, 17:55.92 · 21 ans

Records personnels

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DisciplineRésultatAll-time2026
1500mSalleTula 20254:45.15887 pts––
3000mSalleVolgograd 202610:13.51891 pts––
5000mCheboksary 20255000 m : liste de tous les temps de Russie17:00.63941 pts––
10000mCheboksary 202510 000 m : liste de tous les temps de Russie36:01.61936 pts––
1500m-short-trackSalleTula 20254:45.15887 pts––
3000m-short-trackSalleVolgograd 202610:13.51891 pts––

Progression

SaisonDisciplineRésultatVentDateCompétitions
20263000m-short-track Salle10:13.51–13 févr. 2026Russian U23 Indoor Championships, VGAFK Arena, Volgograd (i)
20263000m Salle10:13.51–13 févr. 2026Russian U23 Indoor Championships, VGAFK Arena, Volgograd (i)
20265000m Salle17:55.92–15 févr. 2026Russian U23 Indoor Championships, VGAFK Arena, Volgograd (i)
20265000m-short-track Salle17:55.92–15 févr. 2026Russian U23 Indoor Championships, VGAFK Arena, Volgograd (i)
20251500m Salle4:45.15–12 mars 2025Winter Students Championships, Arsenal Stadium, Tula (i)
20251500m-short-track Salle4:45.15–12 mars 2025Winter Students Championships, Arsenal Stadium, Tula (i)
20254x800Metre 9:12.37–4 sept. 2025Russian Relay Championships
20253000m-short-track Salle10:15.00–13 mars 2025Winter Students Championships, Arsenal Stadium, Tula (i)