Abdelkarim Ben Zahra
MARHommesDate de naissance27 oct. 1998
Taille-
Poids-
Abdelkarim Ben Zahra est un coureur de demi-fond du Maroc, né le 27 octobre 1998. Il concourt principalement sur 1500m, Mile et 3000m.
Ses records personnels incluent 3:43.07 sur 1500m, 3:58.58 sur Mile, 7:54.91 sur 3000m, 13:49.27 sur 5000m et 1:02:10 sur Semi. Il est actuellement actif sur le circuit international d'athlétisme, représentant du Maroc.
PB
Records personnels
3:43.07
3:58.58
7:54.91
13:49.27
1:02:10
2:10:15
8:18.12
5:04.69
5:04.69
7:56.25
28:34
Graphiques de performance
Meilleures performances par saison
| Saison | Discipline | Résultat | Vent | Date | Tendance | Compétitions |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | 10Kilometr | 29:02 | - | 1 mars 2026 | ↑ | Fleurbaix J'y cours |
| 2026 | Semi | 1:02:10 | - | 29 mars 2026 | ↑ | Semi-Marathon du Massif Forestier de Nuaillé |
| 2025 | 10Kilometr | 28:34 | - | 28 sept. 2025 | ↑ | Wecasablanca International Challenge |
| 2025 | Semi | 1:02:12 | - | 23 nov. 2025 | ↑ | AACR Philadelphia Half Marathon |
| 2024 | Semi | 1:03:12 | - | 19 mai 2024 | ↑ | Semi Marathon des Olonnes |
| 2024 | Marathon | 2:10:15 | - | 10 nov. 2024 | - | Nanchang Marathon, Nanchang |
| 2023 | Semi | 1:03:08 | - | 1 oct. 2023 | ↑ | Trento Half Marathon, Trento |
| 2022 | 3000m | 8:36.48 | - | 15 avr. 2022 | ↓ | Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat (MAR) |
| 2022 | 3000mSt | 8:44.40 | - | 23 janv. 2022 | ↓ | Tahanaout (MAR) |
| 2022 | 10Kilometr | 30:27 | - | 26 juin 2022 | ↑ | Boston, MA (USA) |
| 2021 | 3000m | 7:55.84 | - | 7 avr. 2021 | ↓ | Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat (MAR) |
| 2021 | 3000mSt | 8:28.63 | - | 30 juil. 2021 | ↓ | The XXXII Olympic Games |
| 2021 | 5000m | 13:49.27 | - | 27 mars 2021 | - | Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat (MAR) |
| 2019 | 1500m | 3:44.34 | - | 17 mars 2019 | ↑ | Rabat (MAR) |
| 2019 | 2000Metres | 5:04.69 | - | 10 févr. 2019 | ↑ | Meeting Hauts-de-France Pas-de-Calais, Liévin (i) |
| 2019 | 2000m | 5:04.69 | - | 10 févr. 2019 | ↑ | Meeting Hauts-de-France Pas-de-Calais, Liévin (i) |
| 2019 | 3000m | 7:54.91 | - | 16 juil. 2019 | ↓ | Meeting Pro Athlé Tour de Sotteville les Rouen |
| 2019 | 3000Metres | 7:56.25 | - | 2 févr. 2019 | - | Mondeville (FRA) (i) |
| 2019 | 3000mSt | 8:18.12 | - | 6 juin 2019 | ↓ | Golden Gala - Pietro Mennea, Stadio Olimpico, Roma - Diamond Discipline |
| 2018 | 3000mSt | 8:21.08 | - | 8 juin 2018 | ↓ | Huelva Meeting Iberoamericano de Atletismo |
| 2017 | 1500m | 3:43.07 | - | 16 juil. 2017 | ↑ | Meeting International Mohammed VI d'Athletisme de Rabat, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat - Diamond Discipline |
| 2017 | Mile | 3:58.58 | - | 15 juin 2017 | - | Oslo Bislett Games, Bislett Stadion, Oslo - Diamond Discipline |
| 2017 | 2000Metres | 5:08.87 | - | 6 févr. 2017 | ↑ | Val-de-Reuil (FRA) (i) |
| 2017 | 2000m | 5:08.87 | - | 6 févr. 2017 | ↑ | Val-de-Reuil (FRA) (i) |
| 2017 | 3000mSt | 8:30.76 | - | 27 mai 2017 | ↓ | Oordegem (BEL) |
| 2017 | CrossCount | 26:27 | - | 26 mars 2017 | - | 42nd IAAF World Cross Country Championships, Kololo, Kampala |
| 2016 | 1500m | 3:47.97 | - | 22 mai 2016 | ↑ | Meeting International Mohammed VI d'Athletisme de Rabat, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat - Promotional Events |
| 2016 | 3000mSt | 8:34.28 | - | 24 juil. 2016 | ↓ | IAAF World U20 Championships |
| 2015 | 1500m | 3:47.45 | - | 17 juin 2015 | ↑ | Meknés (MAR) |
| 2015 | 2000Metres | 5:57.90 | - | 28 mars 2015 | ↑ | Bejaâd (MAR) |
2026
3 performances| Discipline | Résultat | Vent | Date | Compétitions |
|---|---|---|---|---|
Semi | 1:02:10 | - | 29 mars | Semi-Marathon du Massif Forestier de Nuaillé |
10Kilometr | 29:02 | - | 1 mars | Fleurbaix J'y cours |
Semi | 1:02:14 | - | 25 janv. | Marrakesh International Half Marathon |
2025
4 performances| Discipline | Résultat | Vent | Date | Compétitions |
|---|---|---|---|---|
Semi | 1:02:12 | - | 23 nov. | AACR Philadelphia Half Marathon |
10Kilometr | 28:55 | - | 26 oct. | 10km de Cholet, Cholet |
10Kilometr | 28:34 | - | 28 sept. | Wecasablanca International Challenge |
10Kilometr | 30:23 | - | 26 mai | BOLDERBoulder |
2024
3 performances| Discipline | Résultat | Vent | Date | Compétitions |
|---|---|---|---|---|
Marathon | 2:10:15 | - | 10 nov. | Nanchang Marathon, Nanchang |
Semi | 1:03:12 | - | 19 mai | Semi Marathon des Olonnes |
Marathon | 2:12:30 | - | 28 janv. | Marrakesh International Marathon |
2023
1 performance| Discipline | Résultat | Vent | Date | Compétitions |
|---|---|---|---|---|
Semi | 1:03:08 | - | 1 oct. | Trento Half Marathon, Trento |
2022
3 performances| Discipline | Résultat | Vent | Date | Compétitions |
|---|---|---|---|---|
10Kilometr | 30:27 | - | 26 juin | B.A.A. 10K, Boston, MA |
3000m | 8:36.48 | - | 15 avr. | Meeting Test Ina, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat - Open Event |
3000mSt | 8:44.40 | - | 23 janv. | 1er Meeting de Tahannout, Tahanaout |
2021
4 performances| Discipline | Résultat | Vent | Date | Compétitions |
|---|---|---|---|---|
3000mSt | 8:28.63 | - | 30 juil. | The XXXII Olympic Games |
3000mSt | DNF | - | 28 mai | Diamond League Meeting, Suhaim bin Hamad Stadium, Doha - National Events |
3000m | 7:55.84 | - | 7 avr. | 3eme Meeting Elite Ina Sale, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat |
5000m | 13:49.27 | - | 27 mars | 2éme Meeting Elite, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat |
2019
9 performances| Discipline | Résultat | Vent | Date | Compétitions |
|---|---|---|---|---|
3000mSt | 8:36.67 | - | 1 oct. | IAAF World Championships in Athletics |
3000mSt | 8:36.71 | - | 3 sept. | IWC Zagreb 2019, Sports Park Mladost, Zagreb |
3000mSt | DNF | - | 29 août | African Games, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat |
3000m | 7:54.91 | - | 16 juil. | Meeting Pro Athlé Tour de Sotteville les Rouen |
3000mSt | 8:18.12 | - | 6 juin | Golden Gala - Pietro Mennea, Stadio Olimpico, Roma - Diamond Discipline |
1500m | 3:45.40 | - | 28 avr. | Demi Final Coupe Du Trone, Tahanaout |
1500m | 3:44.34 | - | 17 mars | 3er Meeting de Zone, Rabat |
2000Metres | 5:04.69 | - | 10 févr. | Meeting Hauts-de-France Pas-de-Calais, Liévin (i) |
3000Metres | 7:56.25 | - | 2 févr. | Meeting National, Mondeville (i) |
2018
4 performances| Discipline | Résultat | Vent | Date | Compétitions |
|---|---|---|---|---|
3000mSt | 8:23.41 | - | 20 juil. | Monaco Herculis, Stade Louis II, Monaco - Diamond Discipline |
3000mSt | 8:30.48 | - | 13 juil. | Meeting International Mohammed VI d'Athletisme de Rabat, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat - Diamond Discipline |
3000mSt | 8:21.08 | - | 8 juin | Huelva Meeting Iberoamericano de Atletismo |
3000mSt | 8:24.37 | - | 20 mai | Rehlingen Pfingstsportfest, Rehlingen |
2017
10 performances| Discipline | Résultat | Vent | Date | Compétitions |
|---|---|---|---|---|
1500m | 3:43.07 | - | 16 juil. | Meeting International Mohammed VI d'Athletisme de Rabat, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat - Diamond Discipline |
3000mSt | 8:48.80 | - | 7 juil. | Sotteville-lès-Rouen Meeting International, Sotteville-lès-Rouen |
3000mSt | 8:43.19 | - | 29 juin | Tlemcen African U20 Championships, Tlemcen |
Mile | 3:58.58 | - | 15 juin | Oslo Bislett Games, Bislett Stadion, Oslo - Diamond Discipline |
3000mSt | 8:43.74 | - | 3 juin | São Bernardo do Campo Grande Prêmio Brasil CAIXA de Atletismo, Arena Caixa, Sao Bernardo do Campo |
3000mSt | 8:30.76 | - | 27 mai | Oordegem IFAM Meeting, Oordegem |
1500m | 3:46.18 | - | 17 mai | Rabat Meeting Test, Rabat |
3000mSt | 8:44.92 | - | 30 avr. | Fes - U20 Events |
CrossCount | 26:27 | - | 26 mars | 42nd IAAF World Cross Country Championships, Kololo, Kampala |
2000Metres | 5:08.87 | - | 6 févr. | Val-de-Reuil Meeting National, Val-de-Reuil (i) |
2016
9 performances| Discipline | Résultat | Vent | Date | Compétitions |
|---|---|---|---|---|
3000mSt | 8:34.28 | - | 24 juil. | IAAF World U20 Championships |
3000mSt | 8:34.28 | - | 21 juil. | IAAF World U20 Championships |
3000mSt | 8:44.69 | - | 21 juil. | IAAF World U20 Championships |
1500m | 3:51.23 | - | 9 juil. | Rabat |
3000mSt | 8:51.81 | - | 29 mai | Safi Moroccon U20 Championships, Safi |
1500m | 3:47.97 | - | 22 mai | Meeting International Mohammed VI d'Athletisme de Rabat, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat - Promotional Events |
3000mSt | 8:47.88 | - | 14 mai | Rabat Meeting Elite, Rabat |
3000mSt | 8:54.59 | - | 7 mai | Casablanca |
3000mSt | 9:06.70 | - | 24 avr. | Benguerir Meeting Fédéral Elites, Benguerir |
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Palmarès
6
2016IAAF World U20 Championships
3000 Metres Steeplechase