Abdelkarim Ben Zahra

MARHommes

Date de naissance27 oct. 1998

Taille-

Poids-

Abdelkarim Ben Zahra est un coureur de demi-fond du Maroc, né le 27 octobre 1998. Il concourt principalement sur 1500m, Mile et 3000m.

Ses records personnels incluent 3:43.07 sur 1500m, 3:58.58 sur Mile, 7:54.91 sur 3000m, 13:49.27 sur 5000m et 1:02:10 sur Semi. Il est actuellement actif sur le circuit international d'athlétisme, représentant du Maroc.

L'essentiel

3000 m steeple

8:18.12

n°296 de tous les temps

2000 Metres Short Track

5:04.69

Meilleure perf 2026

29:02

1 mars 2026 · Fleurbaix (FRA)

Meilleure perf 2026

Dernière compétition

Semi-Marathon du Massif Forestier de Nuaillé

29 mars 2026 · 1:02:10

Semi-Marathon du Massif Forestier de Nuaillé

Âge

27 ans

Au 27 sept. 2026 : 3000 m steeple 8:18.12 (n°296 de tous les temps), 2000 Metres Short Track 5:04.69, Meilleure perf 2026 29:02 (1 mars 2026, Fleurbaix (FRA)) · Dernière compétition: Semi-Marathon du Massif Forestier de Nuaillé, 29 mars 2026, 1:02:10 · 27 ans

Records personnels

1500m

3:43.07

Mile

3:58.58

3000m

7:54.91

13:49.27

1:02:10

2:10:15

8:18.12

n°296 de tous les temps

2000m

5:04.69

2000Metres

5:04.69

3000m-short-track

7:56.25

10Kilometr

28:34

Graphiques de performance

Meilleures performances par saison

Saison	Discipline	Résultat	Vent	Date	Tendance	Compétitions
2026	10Kilometr	29:02	-	1 mars 2026	↑	Fleurbaix J'y cours
2026	Semi	1:02:10	-	29 mars 2026	↑	Semi-Marathon du Massif Forestier de Nuaillé
2025	10Kilometr	28:34	-	28 sept. 2025	↑	Wecasablanca International Challenge
2025	Semi	1:02:12	-	23 nov. 2025	↑	AACR Philadelphia Half Marathon
2024	Semi	1:03:12	-	19 mai 2024	↑	Semi Marathon des Olonnes
2024	Marathon	2:10:15	-	10 nov. 2024	-	Nanchang Marathon, Nanchang
2023	Semi	1:03:08	-	1 oct. 2023	↑	Trento Half Marathon, Trento
2022	3000m	8:36.48	-	15 avr. 2022	↓	Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat (MAR)
2022	3000mSt	8:44.40	-	23 janv. 2022	↓	Tahanaout (MAR)
2022	10Kilometr	30:27	-	26 juin 2022	↑	Boston, MA (USA)
2021	3000m	7:55.84	-	7 avr. 2021	↓	Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat (MAR)
2021	3000mSt	8:28.63	-	30 juil. 2021	↓	The XXXII Olympic Games
2021	5000m	13:49.27	-	27 mars 2021	-	Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat (MAR)
2019	1500m	3:44.34	-	17 mars 2019	↑	Rabat (MAR)
2019	2000Metres	5:04.69	-	10 févr. 2019	↑	Meeting Hauts-de-France Pas-de-Calais, Liévin (i)
2019	2000m	5:04.69	-	10 févr. 2019	↑	Meeting Hauts-de-France Pas-de-Calais, Liévin (i)
2019	3000m	7:54.91	-	16 juil. 2019	↓	Meeting Pro Athlé Tour de Sotteville les Rouen
2019	3000m-short-track	7:56.25	-	2 févr. 2019	-	Mondeville (FRA) (i)
2019	3000mSt	8:18.12	-	6 juin 2019	↓	Golden Gala - Pietro Mennea, Stadio Olimpico, Roma - Diamond Discipline
2018	3000mSt	8:21.08	-	8 juin 2018	↓	Huelva Meeting Iberoamericano de Atletismo
2017	1500m	3:43.07	-	16 juil. 2017	↑	Meeting International Mohammed VI d'Athletisme de Rabat, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat - Diamond Discipline
2017	Mile	3:58.58	-	15 juin 2017	-	Oslo Bislett Games, Bislett Stadion, Oslo - Diamond Discipline
2017	2000Metres	5:08.87	-	6 févr. 2017	↑	Val-de-Reuil (FRA) (i)
2017	2000m	5:08.87	-	6 févr. 2017	↑	Val-de-Reuil (FRA) (i)
2017	3000mSt	8:30.76	-	27 mai 2017	↓	Oordegem (BEL)
2017	CrossCount	26:27	-	26 mars 2017	-	42nd IAAF World Cross Country Championships, Kololo, Kampala
2016	1500m	3:47.97	-	22 mai 2016	↑	Meeting International Mohammed VI d'Athletisme de Rabat, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat - Promotional Events
2016	3000mSt	8:34.28	-	24 juil. 2016	↓	IAAF World U20 Championships
2015	1500m	3:47.45	-	17 juin 2015	↑	Meknés (MAR)
2015	2000Metres	5:57.90	-	28 mars 2015	↑	Bejaâd (MAR)

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
Semi	1:02:10	-	29 mars	Semi-Marathon du Massif Forestier de Nuaillé
10Kilometr	29:02	-	1 mars	Fleurbaix J'y cours
Semi	1:02:14	-	25 janv.	Marrakesh International Half Marathon

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
Semi	1:02:12	-	23 nov.	AACR Philadelphia Half Marathon
10Kilometr	28:55	-	26 oct.	10km de Cholet, Cholet
10Kilometr	28:34	-	28 sept.	Wecasablanca International Challenge
10Kilometr	30:23	-	26 mai	BOLDERBoulder

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
Marathon	2:10:15	-	10 nov.	Nanchang Marathon, Nanchang
Semi	1:03:12	-	19 mai	Semi Marathon des Olonnes
Marathon	2:12:30	-	28 janv.	Marrakesh International Marathon

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
Semi	1:03:08	-	1 oct.	Trento Half Marathon, Trento

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
10Kilometr	30:27	-	26 juin	B.A.A. 10K, Boston, MA
3000m	8:36.48	-	15 avr.	Meeting Test Ina, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat - Open Event
3000mSt	8:44.40	-	23 janv.	1er Meeting de Tahannout, Tahanaout

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
3000mSt	8:28.63	-	30 juil.	The XXXII Olympic Games
3000mSt	DNF	-	28 mai	Diamond League Meeting, Suhaim bin Hamad Stadium, Doha - National Events
3000m	7:55.84	-	7 avr.	3eme Meeting Elite Ina Sale, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat
5000m	13:49.27	-	27 mars	2éme Meeting Elite, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
3000mSt	8:36.67	-	1 oct.	IAAF World Championships in Athletics
3000mSt	8:36.71	-	3 sept.	IWC Zagreb 2019, Sports Park Mladost, Zagreb
3000mSt	DNF	-	29 août	African Games, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat
3000m	7:54.91	-	16 juil.	Meeting Pro Athlé Tour de Sotteville les Rouen
3000mSt	8:18.12	-	6 juin	Golden Gala - Pietro Mennea, Stadio Olimpico, Roma - Diamond Discipline
1500m	3:45.40	-	28 avr.	Demi Final Coupe Du Trone, Tahanaout
1500m	3:44.34	-	17 mars	3er Meeting de Zone, Rabat
2000Metres	5:04.69	-	10 févr.	Meeting Hauts-de-France Pas-de-Calais, Liévin (i)
3000m-short-track	7:56.25	-	2 févr.	Meeting National, Mondeville (i)

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
3000mSt	8:23.41	-	20 juil.	Monaco Herculis, Stade Louis II, Monaco - Diamond Discipline
3000mSt	8:30.48	-	13 juil.	Meeting International Mohammed VI d'Athletisme de Rabat, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat - Diamond Discipline
3000mSt	8:21.08	-	8 juin	Huelva Meeting Iberoamericano de Atletismo
3000mSt	8:24.37	-	20 mai	Rehlingen Pfingstsportfest, Rehlingen

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
1500m	3:43.07	-	16 juil.	Meeting International Mohammed VI d'Athletisme de Rabat, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat - Diamond Discipline
3000mSt	8:48.80	-	7 juil.	Sotteville-lès-Rouen Meeting International, Sotteville-lès-Rouen
3000mSt	8:43.19	-	29 juin	Tlemcen African U20 Championships, Tlemcen
Mile	3:58.58	-	15 juin	Oslo Bislett Games, Bislett Stadion, Oslo - Diamond Discipline
3000mSt	8:43.74	-	3 juin	São Bernardo do Campo Grande Prêmio Brasil CAIXA de Atletismo, Arena Caixa, Sao Bernardo do Campo
3000mSt	8:30.76	-	27 mai	Oordegem IFAM Meeting, Oordegem
1500m	3:46.18	-	17 mai	Rabat Meeting Test, Rabat
3000mSt	8:44.92	-	30 avr.	Fes - U20 Events
CrossCount	26:27	-	26 mars	42nd IAAF World Cross Country Championships, Kololo, Kampala
2000Metres	5:08.87	-	6 févr.	Val-de-Reuil Meeting National, Val-de-Reuil (i)

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
3000mSt	8:34.28	-	24 juil.	IAAF World U20 Championships
3000mSt	8:34.28	-	21 juil.	IAAF World U20 Championships
3000mSt	8:44.69	-	21 juil.	IAAF World U20 Championships
1500m	3:51.23	-	9 juil.	Rabat
3000mSt	8:51.81	-	29 mai	Safi Moroccon U20 Championships, Safi
1500m	3:47.97	-	22 mai	Meeting International Mohammed VI d'Athletisme de Rabat, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat - Promotional Events
3000mSt	8:47.88	-	14 mai	Rabat Meeting Elite, Rabat
3000mSt	8:54.59	-	7 mai	Casablanca
3000mSt	9:06.70	-	24 avr.	Benguerir Meeting Fédéral Elites, Benguerir

FAQ

Questions fréquentes

Quel est le record personnel de Abdelkarim Ben Zahra sur 3000 m steeple ?

Le record personnel de Abdelkarim Ben Zahra sur 3000 m steeple est 8:18.12, réalisé le 6 juin 2019 à Stadio Olimpico, Roma (ITA), n°296 de tous les temps.

Sur quelles épreuves Abdelkarim Ben Zahra concourt-il ou elle ?

Abdelkarim Ben Zahra concourt sur 3000 m steeple et 2000 Metres Short Track.

Quels sont les résultats de Abdelkarim Ben Zahra en 2026 ?

Meilleure performance 2026 : 29:02, réalisé le 1 mars 2026 à Fleurbaix (FRA). Dernière compétition : Semi-Marathon du Massif Forestier de Nuaillé le 29 mars 2026, 1:02:10.

Abdelkarim Ben Zahra

Records personnels

Graphiques de performance

Meilleures performances par saison

2026

2025

2024

2023

2022

2021

2019

2018

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