Virgina Ngudlana
- Nacimiento
- 12 mar 1989 (37 años)
- Pruebas
- 2000 Metres Short Track · 3000 m obstáculos
Virgina Ngudlana es un corredor de obstáculos de Sudáfrica, nacido el 12 de marzo de 1989. Compite principalmente en 3000mSt, 2000Metres y 10Kilometr.
Sus mejores marcas personales incluyen 9:05.57 en 3000mSt, 5:48.0h en 2000Metres y 30:40 en 10Kilometr. Actualmente está activo en el circuito internacional de atletismo, representando a Sudáfrica.
Mejor marca personal · 2000 Metres Short Track5:48.0h
Mejor marca 200930:5930 may 2009
Mejor marca personal · 3000 m obstáculos9:05.57
A 13 nov 2026: 2000 Metres Short Track 5:48.0h, 3000 m obstáculos 9:05.57, Mejor marca 2009 30:59 (30 may 2009) · 37 años
Mejores marcas personales
Calculadora de puntos WA →DisciplinaResultadoHistórico
2000MetresPaarl 20055:48.0h–
10KilometrBellville 200630:40–
Progresión
| Temporada | Disciplina | Resultado | Viento | Fecha | Competiciones |
|---|---|---|---|---|---|
| 2009 | 10Kilometr | 30:59 | – | 30 may 2009 | – |
| 2008 | 10Kilometr | 30:54 | – | 30 ago 2008 | – |
| 2007 | 3000mSt | 9:05.57 | – | 2 mar 2007 | – |
| 2006 | 10Kilometr | 30:40 | – | 22 abr 2006 | – |
| 2005 | 2000Metres | 5:48.0h | – | 12 mar 2005 | – |