Soukaina Ourrat

MARMujeres

Fecha de nacimiento-

Altura-

Peso-

Soukaina Ourrat es una fondista de Marruecos. Compite principalmente en Semi, 3000mSt y 5000m-short-track.

Sus mejores marcas personales incluyen 1:20:39 en Semi, 11:08.37 en 3000mSt, 26:31.33 en 5000m-short-track y 47:07.27 en 10,000Metr. Ha obtenido 1 medalla de oro en competiciones internacionales importantes. Actualmente está activa en el circuito internacional de atletismo, representando a Marruecos.

Datos clave

Mejor marca 2026

11:08.37

7 jun 2026 · Piste Athlétisme, Tiflet (MAR)

Mejor marca 2026

Última competición

7ème Meeting Fédéral U18 H - U20 F - Seniors, Piste Athlétisme, Tiflet - U20 Events

7 jun 2026 · 11:08.37

7ème Meeting Fédéral U18 H - U20 F - Seniors, Piste Athlétisme, Tiflet - U20 Events

A 2 oct 2026: Mejor marca 2026 11:08.37 (7 jun 2026, Piste Athlétisme, Tiflet (MAR)) · Última competición: 7ème Meeting Fédéral U18 H - U20 F - Seniors, Piste Athlétisme, Tiflet - U20 Events, 7 jun 2026, 11:08.37

Mejores marcas personales

Semi

1:20:39

3000mSt

11:08.37

5000m-short-track

26:31.33

10,000Metr

47:07.27

Gráficos de rendimiento

Mejores de la temporada

Temporada	Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Tendencia	Competiciones
2026	3000mSt	11:08.37	-	7 jun 2026	↑	7ème Meeting Fédéral U18 H - U20 F - Seniors, Piste Athlétisme, Tiflet - U20 Events
2026	CrossCount	33:47	-	18 ene 2026	-	Moroccan Cross Country Championships
2026	10,000Metr	47:07.27	-	5 abr 2026	↑	1er Meeting Fédéral, Pista d'athletisme, Taroudant - U20 Events
2026	Semi	1:22:14	-	10 may 2026	↓	Marathon International de Rabat - Half Marathon & 10K
2025	10Kilometr	50:01.45	-	20 jul 2025	↑	Moroccan Championships
2025	10,000Metr	50:01.45	-	19 jul 2025	↑	Moroccan Championships
2024	3000mSt	11:23.42	-	30 jun 2024	↑	Moroccan Championships
2024	Semi	1:20:39	-	21 abr 2024	↓	Marathon International De Rabat - Half Marathon & 10K, Sale, Rabat
2023	3000mSt	12:01.23	-	7 may 2023	↑	3ème Meeting Fédéral, Piste d'athletisme taza, Taza
2023	10,000Metr	51:20.52	-	11 jun 2023	↑	4ème Meeting Fédéral, Sale, Rabat
2023	10Kilometr	51:20.52	-	11 jun 2023	↑	4ème Meeting Fédéral, Sale, Rabat
2022	3000mSt	11:34.37	-	29 may 2022	↑	Benguerir (MAR)
2022	10,000Metr	52:46.28	-	3 jul 2022	↑	Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat (MAR)
2021	3000mSt	11:26.5h	-	6 jun 2021	↑	Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat (MAR)
2021	5000m-short-track	26:31.33	-	26 jun 2021	-	Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat (MAR)

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
3000mSt	11:08.37	-	7 jun	7ème Meeting Fédéral U18 H - U20 F - Seniors, Piste Athlétisme, Tiflet - U20 Events
Semi	1:22:14	-	10 may	Marathon International de Rabat - Half Marathon & 10K
10,000Metr	47:08.67	-	3 may	5ème Meeting Fédéral U18 H - U20 F-Seniors F
3000mSt	11:15.81	-	19 abr	3ème Meeting Fédéral
10,000Metr	47:07.27	-	5 abr	1er Meeting Fédéral, Pista d'athletisme, Taroudant - U20 Events
CrossCount	33:47	-	18 ene	Moroccan Cross Country Championships

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
10Kilometr	50:01.45	-	20 jul	Moroccan Championships
3000mSt	DNF	-	20 jul	Moroccan Championships
10,000Metr	50:01.45	-	19 jul	Moroccan Championships
10Kilometr	51:19.59	-	15 jun	3ème Meeting Fédéral Junior and Seniors, Fes
10,000Metr	51:19.59	-	15 jun	3ème Meeting Fédéral Junior and Seniors, Fes

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
3000mSt	11:23.42	-	30 jun	Moroccan Championships
Semi	1:20:39	-	21 abr	Marathon International De Rabat - Half Marathon & 10K, Sale, Rabat

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
10,000Metr	51:30.71	-	16 jul	Moroccan Championships, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat
10Kilometr	51:20.52	-	11 jun	4ème Meeting Fédéral, Sale, Rabat
10,000Metr	51:20.52	-	11 jun	4ème Meeting Fédéral, Sale, Rabat
3000mSt	12:01.23	-	7 may	3ème Meeting Fédéral, Piste d'athletisme taza, Taza

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
10,000Metr	54:57.01	-	24 jul	Moroccan Championships
10,000Metr	52:46.28	-	3 jul	4ème Meeting Fédéral, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat
3000mSt	11:44.18	-	26 jun	3ème Meeting Fédéral, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat
3000mSt	11:34.37	-	29 may	Demi-finale de la coupe du trone, Benguerir
10,000Metr	52:58.54	-	22 may	2éme Meeting Federal, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat
10,000Metr	59:18.33	-	20 feb	2 éme Meeting de Zone, Benguerir

Soukaina Ourrat

Mejores marcas personales

Gráficos de rendimiento

Mejores de la temporada

2026

2025

2024

2023

2022

2021

Palmarés