Sarah Valder

Sarah Valder

Nacimiento
1 ene 1993 (33 años)
Pruebas
10 000 m · 3000 m

Sarah Valder es una mediofondista de Alemania, nacida el 1 de enero de 1993. Compite principalmente en 1500m, 3000m y 5000m.

Sus mejores marcas personales incluyen 4:52.70 en 1500m, 10:29.74 en 3000m, 18:32.72 en 5000m, 38:04.29 en 10000m y 5:02.72 en 1500m-short-track. Actualmente está activa en el circuito internacional de atletismo, representando a Alemania.

Mejor marca personal · 10 000 m38:04.29
Mejor marca 202127:3718 dic 2021
Mejor marca personal · 3000 m10:29.74
Última competiciónGerman Cross Country Championships, Sonsbeck - XC 4.1km18 dic 2021 · 27:37

A 13 nov 2026: 10 000 m 38:04.29, 3000 m 10:29.74, Mejor marca 2021 27:37 (18 dic 2021) · Última competición: German Cross Country Championships, Sonsbeck - XC 4.1km, 18 dic 2021, 27:37 · 33 años

Mejores marcas personales

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DisciplinaResultadoHistórico
3000mBergisch Gladbach 2018Lista histórica de Alemania en 3000 m10:29.74826 pts–
5000mBergisch Gladbach 2018Lista histórica de Alemania en 5000 m18:32.72788 pts–
10000mBergisch Gladbach 2018Lista histórica de Alemania en 10 000 m38:04.29840 pts–
1500m-short-track20185:02.72768 pts–
1500m-short-trackIndoorLeverkusen 20185:02.72768 pts–

Progresión

TemporadaDisciplinaResultadoVientoFechaCompeticiones
2021CrossCount 27:37–18 dic 2021German Cross Country Championships, Sonsbeck - XC 4.1km
20193000m-short-track 10:48.27–20 ene 2019–
20193000m-short-track Indoor10:48.27–20 ene 2019Leverkusen (GER) (i)
20193000m 10:55.72–28 jun 2019–
20193000m Indoor10:55.72–28 jun 2019Leverkusen (GER) (i)
20181500m 4:56.58–8 jul 2018Bottrop (GER)
20181500m-short-track Indoor5:02.72–14 ene 2018Leverkusen (GER) (i)
20181500m-short-track 5:02.72–14 ene 2018–