Ruko Hara

JapónJapónActivo
Nacimiento
12 sept 2006 (20 años)
Pruebas
Salto de longitud

Ruko Hara es una velocista de Japón, nacida el 12 de septiembre de 2006. Compite principalmente en 100m, LJ y TJ.

Sus mejores marcas personales incluyen 12.60 en 100m, 6.01 en LJ y 11.52 en TJ. Actualmente está activa en el circuito internacional de atletismo, representando a Japón.

Mejor marca personal · Salto de longitud6.01
Mejor marca 20265.6521 mar 2026 · Fukuoka University Stadium, Fukuoka
Mejor marca 2026
Última competiciónThe 54th Kyushu University Track & Field Championships18 sept 2026 · 5.46
The 54th Kyushu University Track & Field Championships

A 15 nov 2026: Salto de longitud 6.01, Mejor marca 2026 5.65 (21 mar 2026, Fukuoka University Stadium, Fukuoka (JPN)) · Última competición: The 54th Kyushu University Track & Field Championships, 18 sept 2026, 5.46 · 20 años

Mejores marcas personales

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DisciplinaResultadoHistórico
100mFukuoka 2024Lista histórica de Japón en 100 m12.60876 pts–
LJSaga 2024Lista histórica de Japón en Salto de longitud6.011001 pts–
TJFukuoka 2024Lista histórica de Japón en Triple salto11.52866 pts–

Progresión

TemporadaDisciplinaResultadoVientoFechaCompeticiones
2026LJ 5.65+1.721 mar 2026The ICALK Athletics Games
2025LJ 5.86+1.119 jul 2025Fukuoka University Competition, Fukuoka University Stadium, Fukuoka
2024LJ 6.01+1.812 oct 2024National Sports Festival 2024 Saga
2024TJ 11.52+1.826 may 20242024 Fukuoka High School Athletics Championships
2024100m 12.60+1.614 abr 20242024 Asahi - Hakata Record meeting
2023LJ 5.79-0.117 jun 202376th Kita Kyushu High School Athletics Championships
2022LJ 5.50+0.028 may 2022Hakatanomori Athletic Stadium, Fukuoka (JPN)
2021LJ 5.29+1.111 abr 2021Hakatanomori Athletic Stadium, Fukuoka (JPN)