Roman BASHMAKOV

Roman BASHMAKOV

RusiaRusiaActivo
Nacimiento
31 ago 1998 (28 años)
Pruebas
1500 m · 10 000 m

Roman BASHMAKOV es un mediofondista de Rusia, nacido el 31 de agosto de 1998. Compite principalmente en 1500m, 3000m y 5000m.

Sus mejores marcas personales incluyen 3:58.47 en 1500m, 8:52.71 en 3000m, 15:12.13 en 5000m, 32:02.84 en 10000m y 4:05.98 en 1500m-short-track. Actualmente está activo en el circuito internacional de atletismo, representando a Rusia.

Mejor marca personal · 1500 m3:58.47
Mejor marca 20264:12.7718 ene 2026 · Arena, Tyumen (RUS) (i)
Mejor marca 2026
Mejor marca personal · 10 000 m32:02.84
Última competiciónUral Federal District Indoor Championships S & U23 & U2019 ene 2026 · 9:00.07
Ural Federal District Indoor Championships S & U23 & U20

A 14 nov 2026: 1500 m 3:58.47, 10 000 m 32:02.84, Mejor marca 2026 4:12.77 (18 ene 2026, Arena, Tyumen (RUS) (i)) · Última competición: Ural Federal District Indoor Championships S & U23 & U20, 19 ene 2026, 9:00.07 · 28 años

Mejores marcas personales

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DisciplinaResultadoHistórico
1500mChelyabinsk 2019Lista histórica de Rusia en 1500 m3:58.47873 pts–
3000mIndoorChelyabinsk 20208:52.71786 pts–
5000mChelyabinsk 2018Lista histórica de Rusia en 5000 m15:12.13774 pts–
10000mChelyabinsk 2018Lista histórica de Rusia en 10 000 m32:02.84789 pts–
1500m-short-track20204:05.98823 pts–
1500m-short-trackIndoorChelyabinsk 20204:05.98823 pts–

Progresión

TemporadaDisciplinaResultadoVientoFechaCompeticiones
20261500m-short-track 4:12.77–18 ene 2026Ural Federal District Indoor Championships S & U23 & U20
20261500m-short-track Indoor4:12.77–18 ene 2026Ural Federal District Indoor Championships S & U23 & U20
20261500m Indoor4:12.77–18 ene 2026Ural Federal District Indoor Championships S & U23 & U20
20263000m-short-track Indoor9:00.07–18 ene 2026Ural Federal District Indoor Championships S & U23 & U20
20263000m-short-track 9:00.07–19 ene 2026Ural Federal District Indoor Championships S & U23 & U20
20263000m Indoor9:00.07–19 ene 2026Ural Federal District Indoor Championships S & U23 & U20
20201500m 4:01.90–11 sept 2020Yelena Yelesina Stadium, Chelyabinsk (RUS)
20201500m-short-track Indoor4:05.98–18 ene 2020Ural GUFK, Chelyabinsk (RUS) (i)