Rok Puhar
- Nacimiento
- 14 sept 1992 (34 años)
- Pruebas
- Maratón · Media maratón
Rok Puhar es un mediofondista de Eslovenia, nacido el 14 de septiembre de 1992. Compite principalmente en 1500m, 3000m y 5000m.
Sus mejores marcas personales incluyen 3:58.29 en 1500m, 8:29.59 en 3000m, 14:22.37 en 5000m, 30:33.69 en 10000m y 1:05:47 en Semi. Ha obtenido 2 medallas de oro en competiciones internacionales importantes. Actualmente está activo en el circuito internacional de atletismo, representando a Eslovenia.
Mejor marca personal · Maratón2:18:22
Mejor marca 202432:1121 abr 2024 · Muggia
Mejor marca personal · Media maratón1:05:47
Última competiciónMujalonga Sul Mar21 abr 2024 · 32:11
A 14 nov 2026: Maratón 2:18:22, Media maratón 1:05:47, Mejor marca 2024 32:11 (21 abr 2024, Muggia (ITA)) · Última competición: Mujalonga Sul Mar, 21 abr 2024, 32:11 · 34 años
Mejores marcas personales
Calculadora de puntos WA →DisciplinaResultadoHistórico
Progresión
| Temporada | Disciplina | Resultado | Viento | Fecha | Competiciones |
|---|---|---|---|---|---|
| 2024 | 10Kilometr | 32:11 | – | 21 abr 2024 | Mujalonga Sul Mar |
| 2023 | CrossCount | 29:00 | – | 12 feb 2023 | 45° Cross della Vallagarina, Rovereto - XC 5.3km |
| 2023 | Semi | 1:10:48 | – | 1 oct 2023 | 6. Novo Mesto Half Marathon |
| 2022 | 10Kilometr | 31:00 | – | 6 nov 2022 | Zagreb (CRO) |
| 2022 | Semi | 1:06:36 | – | 8 may 2022 | Trieste (ITA) |
| 2022 | Marathon | 2:20:49 | – | 23 oct 2022 | Volkswagen Ljubljana Marathon |
| 2021 | 5000m | 14:39.23 | – | 10 jul 2021 | Polisportivo Guido Maccan, Brugnera (ITA) |
| 2021 | 10Kilometr | 30:14 | – | 20 nov 2021 | Essen (GER) |