Ricardo Soares Fonseca

PORHombres

Fecha de nacimiento16 ene 1997

Altura-

Peso-

Ricardo Soares Fonseca es un fondista de Portugal, nacido el 16 de enero de 1997. Compite principalmente en 3000m, 5000m y Semi.

Sus mejores marcas personales incluyen 8:44.41 en 3000m, 15:08.37 en 5000m, 1:05:38 en Semi, 8:44.41 en 3000m-short-track y 30:00 en 10Kilometr. Actualmente está activo en el circuito internacional de atletismo, representando a Portugal.

Datos clave

Media maratón

1:05:38

10 Kilometres Road

30:00

Mejor marca 2026

30:51

17 ene 2026 · Figueira da Foz (POR)

Mejor marca 2026

Última competición

European Athletics Off-Road Running Championships, Ljubljana-Kamnik

5 jun 2026 · 59:26

European Athletics Off-Road Running Championships, Ljubljana-Kamnik

Edad

29 años

A 29 sept 2026: Media maratón 1:05:38, 10 Kilometres Road 30:00, Mejor marca 2026 30:51 (17 ene 2026, Figueira da Foz (POR)) · Última competición: European Athletics Off-Road Running Championships, Ljubljana-Kamnik, 5 jun 2026, 59:26 · 29 años

Mejores marcas personales

3000m

8:44.41

5000m

15:08.37

Semi

1:05:38

3000m-short-track

8:44.41

10Kilometr

30:00

MountainCl

1:11:16

Gráficos de rendimiento

Mejores de la temporada

Temporada	Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Tendencia	Competiciones
2026	10Kilometr	30:51	-	17 ene 2026	↑	Figueira da Foz 10km
2026	MountainRu	59:26	-	5 jun 2026	↑	European Athletics Off-Road Running Championships, Ljubljana-Kamnik
2025	CrossCount	12:48	-	15 mar 2025	↑	Portuguese Cross Country Championship, Marvão - XC 4.0km
2025	10Kilometr	30:00	-	10 may 2025	↑	2º Grande Prémio de Atletismo Foz Do Arelho
2025	VerticalUp	47:04	-	26 sept 2025	-	World Mountain & Trail Running Championships, Canfranc-Pirineos
2025	Semi	1:06:44	-	9 mar 2025	↓	EDP Lisbon Half Marathon
2025	MountainCl	1:11:16	-	28 sept 2025	-	World Mountain & Trail Running Championships, Canfranc-Pirineos
2024	CrossCount	30:36	-	24 nov 2024	↑	Portuguese Cross Country Championship, Santa Maria da Feira - XC 8.0km
2024	Semi	1:07:20	-	20 oct 2024	↓	Meia Maratona de Leiria
2024	MountainRu	1:19:14	-	31 may 2024	↑	European Athletics Off-Road Running Championships, Annecy
2023	3000m-short-track	8:44.41	-	28 ene 2023	↑	Campeonatos Nacionais de Clubes em Pista Coberta - Apuramento, Expocentro, Pombal (i) - Extra Race
2023	3000m	8:44.41	-	28 ene 2023	↑	Campeonatos Nacionais de Clubes em Pista Coberta - Apuramento, Expocentro, Pombal (i) - Extra Race
2023	5000m	15:08.37	-	27 may 2023	-	Campeonato Nacional de Clubes
2023	10Kilometr	30:12	-	24 sept 2023	↑	Portuguese 10 km Road Running Championships
2023	Semi	1:05:38	-	22 oct 2023	↓	Meia Maratona de Leiria, Leiria
2022	3000m	8:45.44	-	20 feb 2022	↑	Expocentro, Pombal (POR) (i)
2022	3000m-short-track	8:45.44	-	20 feb 2022	↑	Expocentro, Pombal (POR) (i)
2022	CrossCount	30:57	-	27 nov 2022	↑	Portuguese Cross Country Championships, Amora - XC 8.0km
2022	10Kilometr	32:08	-	5 nov 2022	↑	Portuguese 10 km Road Running Championships, Oeiras
2021	10Kilometr	31:16	-	12 dic 2021	↑	Lisboa (POR)
2021	CrossCount	32:29	-	28 nov 2021	↑	Portuguese Cross Country Championships, Vale de Cambra - XC 8.0km

Ricardo Soares Fonseca

Mejores marcas personales

Gráficos de rendimiento

Mejores de la temporada

2026

2025

2024

2023

2022

2021

Palmarés

Sin medallas

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
MountainRu	59:26	-	5 jun	European Athletics Off-Road Running Championships, Ljubljana-Kamnik
10Kilometr	30:51	-	17 ene	Figueira da Foz 10km

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
CrossCount	24:44	-	23 nov	Portuguese Cross Country Championship, Parque Urbano de Lagoa, Lagoa - XC 7.47km
MountainCl	1:11:16	-	28 sept	World Mountain & Trail Running Championships, Canfranc-Pirineos
MountainCl	1:11:16	-	26 sept	World Mountain & Trail Running Championships, Canfranc-Pirineos
VerticalUp	47:04	-	26 sept	World Mountain & Trail Running Championships, Canfranc-Pirineos
VerticalUp	47:04	-	25 sept	World Mountain & Trail Running Championships, Canfranc-Pirineos
10Kilometr	30:00	-	10 may	2º Grande Prémio de Atletismo Foz Do Arelho
Semi	1:09:53	-	30 mar	Baía do Seixal Half Marathon, Seixal
CrossCount	12:48	-	15 mar	Portuguese Cross Country Championship, Marvão - XC 4.0km
Semi	1:06:44	-	9 mar	EDP Lisbon Half Marathon
10Kilometr	30:44	-	4 ene	Corrida dos Reis Figueira da Foz

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
CrossCount	30:36	-	24 nov	Portuguese Cross Country Championship, Santa Maria da Feira - XC 8.0km
Semi	1:07:20	-	20 oct	Meia Maratona de Leiria
Semi	1:07:59	-	22 sept	Campeonato Regional de Meia Maratona - Loures/Odivelas/Loures
MountainRu	1:19:14	-	31 may	European Athletics Off-Road Running Championships, Annecy

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
Semi	1:06:50	-	12 nov	Meia Maratona de Abrantes
Semi	1:05:38	-	22 oct	Meia Maratona de Leiria, Leiria
Semi	1:06:23	-	8 oct	33ª Meia Maratona Cidade de Ovar
10Kilometr	30:12	-	24 sept	Portuguese 10 km Road Running Championships
5000m	15:08.37	-	28 may	Campeonato Nacional de Clubes
5000m	15:08.37	-	27 may	Campeonato Nacional de Clubes
3000m-short-track	8:44.41	-	28 ene	Campeonatos Nacionais de Clubes em Pista Coberta - Apuramento, Expocentro, Pombal (i) - Extra Race

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
10Kilometr	31:42	-	31 dic	São Silvestre da Amadora, Amadora
CrossCount	30:57	-	27 nov	Portuguese Cross Country Championships, Amora - XC 8.0km
10Kilometr	32:08	-	5 nov	Portuguese 10 km Road Running Championships, Oeiras
3000m-short-track	8:45.44	-	20 feb	Campeonatos Nacionais de Clubes, Expocentro, Pombal (i)
3000m-short-track	8:51.72	-	29 ene	Campeonato Distrital U20, Expocentro, Pombal (i)
3000m-short-track	8:47.11	-	22 ene	Campeonatos Nacionais de Clubes, Expocentro, Pombal (i)

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
10Kilometr	31:16	-	12 dic	EDP Grande Prémio de Natal, Lisboa
CrossCount	32:29	-	28 nov	Portuguese Cross Country Championships, Vale de Cambra - XC 8.0km