Nhlanhla Mnothoza

SudáfricaSudáfricaActivo
Nacimiento
13 jun 2004 (22 años)
Pruebas
Mile Road · 3000 m obstáculos

Nhlanhla Mnothoza es un fondista de Sudáfrica, nacido el 13 de junio de 2004. Compite principalmente en 3000m, 5000m y 3000mSt.

Sus mejores marcas personales incluyen 8:53.30 en 3000m, 14:59.80 en 5000m, 9:20.85 en 3000mSt, 31:26 en 10Kilometr y 4:10.75 en MileRoad. Actualmente está activo en el circuito internacional de atletismo, representando a Sudáfrica.

Mejor marca personal · Mile Road4:10.75
Mejor marca 20264:00.284 abr 2026
Mejor marca 2026
Mejor marca personal · 3000 m obstáculos9:20.85
Última competiciónNMB Half Marathon27 jun 2026 · 14:47
NMB Half Marathon

A 14 nov 2026: Mile Road 4:10.75, 3000 m obstáculos 9:20.85, Mejor marca 2026 4:00.28 (4 abr 2026) · Última competición: NMB Half Marathon, 27 jun 2026, 14:47 · 22 años

Mejores marcas personales

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DisciplinaResultadoHistórico2026
3000mPotchefstroom 2025Lista histórica de Sudáfrica en 3000 m8:53.30767 pts––
5000mJohannesburg 2026Lista histórica de Sudáfrica en 5000 m14:59.80811 pts––
3000mStPotchefstroom 2025Lista histórica de Sudáfrica en 3000 m obstáculos9:20.85910 pts–#720
10KilometrBloemfontein 202531:26––
MileRoadParys 20254:10.75––

Progresión

TemporadaDisciplinaResultadoVientoFechaCompeticiones
20261500m 4:00.28–4 abr 2026CGA League
20263000mSt 8:54.93–18 abr 2026South African Championships
20265Kilometre 14:47–27 jun 2026NMB Half Marathon
20265000m 14:52.53–14 feb 2026CGA League 3
2025MileRoad 4:13.2h–26 jul 2025F21 Half Marathon
20253000m 8:53.30–16 abr 2025Potch Invitational Meet
20253000mSt 9:20.85–26 abr 2025South African Championships, McArthur Stadium, Potchefstroom
202510Kilometr 31:26–15 nov 2025South African 10km Championships, Bloemfontein