Monika Nawrat
- Nacimiento
- 6 ene 1988 (38 años)
- Pruebas
- 10 000 m · 5 Kilometres Road
Monika Nawrat es una fondista de Polonia, nacida el 6 de enero de 1988. Compite principalmente en 10000m y 5Kilometre.
Sus mejores marcas personales incluyen 39:54.98 en 10000m y 19:15 en 5Kilometre. Actualmente está activa en el circuito internacional de atletismo, representando a Polonia.
Mejor marca personal · 10 000 m39:54.98
Mejor marca 202119:157 nov 2021 · Warszawa
Mejor marca personal · 5 Kilometres Road19:15
Última competiciónPolish Cross Country Championships, Tomaszów Lubelski - XC 6.0km27 nov 2021 · 27:51
A 15 nov 2026: 10 000 m 39:54.98, 5 Kilometres Road 19:15, Mejor marca 2021 19:15 (7 nov 2021, Warszawa (POL)) · Última competición: Polish Cross Country Championships, Tomaszów Lubelski - XC 6.0km, 27 nov 2021, 27:51 · 38 años
Mejores marcas personales
Calculadora de puntos WA →DisciplinaResultadoHistórico
5KilometreWarszawa 202119:15–
Progresión
| Temporada | Disciplina | Resultado | Viento | Fecha | Competiciones |
|---|---|---|---|---|---|
| 2021 | 5Kilometre | 19:15 | – | 7 nov 2021 | Polish 5km Road Running Championships |
| 2021 | CrossCount | 27:51 | – | 27 nov 2021 | Polish Cross Country Championships, Tomaszów Lubelski - XC 6.0km |
| 2020 | 10000m | 39:54.98 | – | 19 sept 2020 | Polish 10,000m Championships |