Miriam Thole

Miriam Thole

Nacimiento
24 dic 1989 (36 años)
Pruebas
10 Kilometres Road · Media maratón

Miriam Thole es una fondista de Malaui, nacida el 24 de diciembre de 1989. Compite principalmente en 3000m, 5000m y 10000m.

Sus mejores marcas personales incluyen 9:45.50 en 3000m, 16:50.32 en 5000m, 36:04.28 en 10000m, 1:17:44 en Semi y 34:27 en 10Kilometr. Actualmente está activa en el circuito internacional de atletismo, representando a Malaui.

Mejor marca personal · 10 Kilometres Road34:27
Mejor marca 201235:1919 may 2012
Mejor marca personal · Media maratón1:17:44

A 13 nov 2026: 10 Kilometres Road 34:27, Media maratón 1:17:44, Mejor marca 2012 35:19 (19 may 2012) · 36 años

Mejores marcas personales

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DisciplinaResultadoHistórico
3000mGermiston 2009Lista histórica de Malaui en 3000 m9:45.50959 pts–
5000mStellenbosch 2009Lista histórica de Malaui en 5000 m16:50.32959 pts–
10000mPretoria 2012Lista histórica de Malaui en 10 000 m36:04.28934 pts–
SemiMiddelburg 2009Lista histórica de Malaui en Media maratón1:17:44977 pts–
10KilometrDurban 200934:27–

Progresión

TemporadaDisciplinaResultadoVientoFechaCompeticiones
20125000m 16:58.93–4 may 2012–
201210Kilometr 35:19–19 may 2012–
201210000m 36:04.28–5 may 2012–
201110Kilometr 36:57–27 ago 2011–
201010Kilometr 36:39–28 ago 2010–
20093000m 9:45.50–6 mar 2009–
20095000m 16:50.32–13 mar 2009–
200910Kilometr 34:27–8 feb 2009–