Mbrak Efrem
- Nacimiento
- 10 dic 1995 (30 años)
- Pruebas
- Cross Country Short Race
Mbrak Efrem es una velocista de Eritrea, nacida el 10 de diciembre de 1995. Compite principalmente en CrossCount.
Ocupa el puesto 21 de todos los tiempos de Eritrea en CrossCount. Actualmente está activa en el circuito internacional de atletismo, representando a Eritrea.
Mejor marca 201320:1224 mar 2013
Última competición40th IAAF World Cross Country Championships, Myslecinek Park, Bydgoszcz24 mar 2013 · 20:12
A 13 nov 2026: Mejor marca 2013 20:12 (24 mar 2013) · Última competición: 40th IAAF World Cross Country Championships, Myslecinek Park, Bydgoszcz, 24 mar 2013, 20:12 · 30 años
Mejores marcas personales
Sin mejores marcas personales
Progresión
| Temporada | Disciplina | Resultado | Viento | Fecha | Competiciones |
|---|---|---|---|---|---|
| 2013 | CrossCount | 20:12 | – | 24 mar 2013 | 40th IAAF World Cross Country Championships, Myslecinek Park, Bydgoszcz |