Maria Shai

Maria Shai

SudáfricaSudáfricaActivo
Pruebas
10 Kilometres Road · Media maratón

Maria Shai es un fondista de Sudáfrica. Compite principalmente en 5000m, 10000m y Semi.

Sus mejores marcas personales incluyen 17:30.96 en 5000m, 35:41.62 en 10000m, 1:18:49 en Semi, 3:06:54 en Marathon y 56:09 en 15Kilometr. Actualmente está activo en el circuito internacional de atletismo, representando a Sudáfrica.

Mejor marca personal · 10 Kilometres Road35:02
Mejor marca 202637:0117 oct 2026 · Tshwane
Mejor marca 2026
Mejor marca personal · Media maratón1:18:49
Última competiciónSouth African 10km Championships17 oct 2026 · 37:01
South African 10km Championships

A 14 nov 2026: 10 Kilometres Road 35:02, Media maratón 1:18:49, Mejor marca 2026 37:01 (17 oct 2026, Tshwane (RSA)) · Última competición: South African 10km Championships, 17 oct 2026, 37:01

Mejores marcas personales

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DisciplinaResultadoHistórico
5000mDurban 2017Lista histórica de Sudáfrica en 5000 m17:30.96420 pts–
10000mPotchefstroom 2017Lista histórica de Sudáfrica en 10 000 m35:41.62533 pts–
SemiPort Elizabeth 2016Lista histórica de Sudáfrica en Media maratón1:18:49550 pts–
MarathonCape Town 2017Lista histórica de Sudáfrica en Maratón3:06:54335 pts–
15KilometrLeondale 201956:09–
10KilometrPietermaritzburg 201735:02–

Progresión

TemporadaDisciplinaResultadoVientoFechaCompeticiones
202610Kilometr 37:01–17 oct 2026South African 10km Championships
202410Kilometr 38:02–7 jul 2024Absa Run Your City Durban 10K
2023CrossCount 41:38–16 sept 2023South African Cross Country Championships, Madibaz Stadium, Port Elizabeth - XC 10.0km
201910Kilometr 35:44–4 may 2019Spar Grand Prix Series 10K, Port Elizabeth
201915Kilometr 56:09–17 mar 2019Leondale (RSA)
2019Semi 1:23:24–20 abr 2019Two Oceans Half Marathon, Cape Town
201810Kilometr 35:03–5 may 2018Port Elizabeth (RSA)
201812Kilometr 42:40–20 may 2018Cape Town 12 km