Lena Sonntag

GERMujeres

Fecha de nacimiento1 oct 2004

Altura-

Peso-

Lena Sonntag es una marchista de Alemania, nacida el 1 de octubre de 2004. Compite principalmente en 20kmW, 5Kilometre y 3000m-short-track.

Sus mejores marcas personales incluyen 1:37:31 en 20kmW, 24:09 en 5Kilometre, 13:35.79 en 3000m-short-track, 14:06.79 en 3000m-short-track y 47:28 en 10Kilometr. Ha obtenido 2 medallas de oro en competiciones internacionales importantes. Actualmente está activa en el circuito internacional de atletismo, representando a Alemania.

Datos clave

20 km marcha

1:37:31

10 Kilometres Road

47:28

Mejor marca 2026

1:43:06

8 may 2026 · Kolonáda, Poděbrady (CZE)

Mejor marca 2026

Última competición

94th Poděbrady Walking

8 may 2026 · 1:43:06

94th Poděbrady Walking

Edad

22 años

A 2 oct 2026: 20 km marcha 1:37:31, 10 Kilometres Road 47:28, Mejor marca 2026 1:43:06 (8 may 2026, Kolonáda, Poděbrady (CZE)) · Última competición: 94th Poděbrady Walking, 8 may 2026, 1:43:06 · 22 años

Mejores marcas personales

20kmW

1:37:31

5Kilometre

24:09

3000m-short-tracki

13:35.79

3000m-short-track

14:06.79

10Kilometr

47:28

5000m-short-track

24:13.17

5000m-short-tracki

24:13.17

10,000Metr

49:15.54

HalfMarath

1:43:06

Gráficos de rendimiento

Mejores de la temporada

Temporada	Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Tendencia	Competiciones
2026	HalfMarath	1:43:06	-	8 may 2026	-	94th Poděbrady Walking
2025	20kmW	1:40:50	-	13 abr 2025	↑	German Race Walking Championships, Mörfelder Straße, Kelsterbach
2024	20kmW	1:37:31	-	26 oct 2024	↑	Lusatian International Race-Walking Meeting
2023	3000m-short-tracki	13:35.79	-	25 feb 2023	↑	German U20 Indoor Championships, Helmut-Körnig-Halle, Dortmund (i)
2023	3Kilometrei	13:35.79	-	26 feb 2023	↑	German U20 Indoor Championships, Helmut-Körnig-Halle, Dortmund (i)
2023	10Kilometr	47:28	-	15 abr 2023	↑	Race Walking Meeting
2023	10,000Metr	49:15.54	-	9 ago 2023	↑	European Athletics U20 Championships
2023	20kmW	1:43:17	-	28 oct 2023	↑	Lusatian International Race-Walking Meeting
2022	3000m-short-track	14:11.30	-	15 jul 2022	↑	Donaustadion, Ulm (GER)
2022	5000m-short-track	24:13.17	-	14 dic 2022	→	-
2022	5000m-short-tracki	24:13.17	-	14 dic 2022	→	LA-Halle Brandberge, Halle (GER) (i)
2022	5Kilometre	24:48	-	9 abr 2022	↑	Reichenbach (GER)
2022	10Kilometr	48:55	-	2 abr 2022	↑	Poděbrady Walking
2022	10,000Metr	50:22.34	-	5 ago 2022	↑	World Athletics U20 Championships
2021	3000m-short-track	14:06.79	-	2 oct 2021	↑	Sportplatz Kirchsteigfeld, Potsdam (GER)
2021	5Kilometre	24:09	-	10 abr 2021	↑	Frankfurt (GER)
2021	10,000Metr	49:32.12	-	22 may 2021	↑	Donaustadion, Ulm (GER)
2020	3000m-short-track	14:49.85	-	6 sept 2020	↑	Frankenstadion, Heilbronn (GER)
2019	3Kilometre	14:57	-	28 sept 2019	↑	-
2019	3000m-short-track	15:25.88	-	26 ene 2019	↑	Potsdam (GER)
2019	5Kilometre	25:22	-	6 abr 2019	↑	Podebrady Race Walking Permit Meeting

2026

2 performances

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
HalfMarath	1:43:06	-	8 may	94th Poděbrady Walking
HalfMarath	1:43:23	-	26 abr	German Race Walking Championships

2025

1 performance

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
20kmW	1:40:50	-	13 abr	German Race Walking Championships, Mörfelder Straße, Kelsterbach

2024

3 performances

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
20kmW	1:37:31	-	26 oct	Lusatian International Race-Walking Meeting
20kmW	1:39:51	-	28 abr	German Race Walking Championships, Mörfelder Straße, Kelsterbach
20kmW	1:41:13	-	6 abr	92nd Poděbrady Walking

2023

7 performances

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
20kmW	1:43:17	-	28 oct	Lusatian International Race-Walking Meeting
10Kilometr	49:15.54	-	10 ago	European Athletics U20 Championships
10,000Metr	49:15.54	-	9 ago	European Athletics U20 Championships
10Kilometr	49:02	-	21 may	European Race Walking Team Championships
10Kilometr	47:28	-	15 abr	Race Walking Meeting
10Kilometr	48:22	-	25 mar	43rd Dudinska 50
3000m-short-tracki	13:35.79	-	25 feb	German U20 Indoor Championships, Helmut-Körnig-Halle, Dortmund (i)

2022

13 performances

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
5000m-short-track	24:13.17	-	14 dic	Hallen-Meeting des SV Halle, LA-Halle Brandberge, Halle (i)
10Kilometr	50:04	-	25 sept	63ème Challenge Facoetti-Dahm
3000m-short-track	14:19.67	-	18 sept	Potsdamer Gehertag, Sportplatz Kirchsteigfeld, Potsdam - U20 Events
5000m-short-track	24:46.14	-	10 sept	German U23 Race Walking Championships, Stadion An der Lindenstraße, Neukieritzsch
10,000Metr	50:22.34	-	5 ago	World Athletics U20 Championships
10Kilometr	50:22.34	-	4 ago	World Athletics U20 Championships
3000m-short-track	14:11.30	-	15 jul	German U20 Championships, Donaustadion, Ulm
5000m-short-track	25:15.52	-	21 may	BBM U20 - LM U16 inkl. Bahngehen - Bahngehen Senioren, Waldstadion, Ludwigsfelde
5Kilometre	24:48	-	9 abr	17. Vogtlandgehen, Reichenbach
10Kilometr	48:55	-	2 abr	Poděbrady Walking
10Kilometr	52:28	-	5 mar	World Athletics Race Walking Team Championships, Muscat
10Kilometr	52:28	-	4 mar	World Athletics Race Walking Team Championships, Muscat
3000m-short-track	14:42.53	-	19 feb	German U20 Indoor Championships, Glaspalast, Sindelfingen (i)

2021

6 performances

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
3000m-short-track	14:06.79	-	2 oct	Potsdamer Gehertag, Sportplatz Kirchsteigfeld, Potsdam - U18 Events
3000m-short-track	14:23.43	-	1 ago	German U18 Championships, Leichtathletikstadion, Rostock
10,000Metr	50:42.80	-	9 jun	Abendsportfest des SC Potsdam, Stadion Luftschiffhafen, Potsdam - U20 Events
10,000Metr	49:32.12	-	22 may	U18-Vergleichskampf BW-BY-HE, Donaustadion, Ulm
3000m-short-track	14:09.89	-	1 may	16. Vogtlandgehen, Stadion am Wasserturm, Reichenbach - U18 Events
5Kilometre	24:09	-	10 abr	German U18 Race Walking Championships, Frankfurt

2020