Lara Rossouw
- Nacimiento
- 16 mar 1999 (27 años)
- Pruebas
- 5000 m · 3000 m
Lara Rossouw es una mediofondista de Sudáfrica, nacida el 16 de marzo de 1999. Compite principalmente en 800m, 1500m y 3000m.
Sus mejores marcas personales incluyen 2:17.82 en 800m, 4:32.62 en 1500m, 9:43.51 en 3000m, 16:39.95 en 5000m y 35:39 en 10Kilometr. Actualmente está activa en el circuito internacional de atletismo, representando a Sudáfrica.
Mejor marca personal · 5000 m16:39.95
Mejor marca 202436:2612 may 2024 · Cape Town
Mejor marca personal · 3000 m9:43.51
Última competiciónSanlam Cape Town Marathon - 10km20 oct 2024 · 37:25
A 14 nov 2026: 5000 m 16:39.95, 3000 m 9:43.51, Mejor marca 2024 36:26 (12 may 2024, Cape Town (RSA)) · Última competición: Sanlam Cape Town Marathon - 10km, 20 oct 2024, 37:25 · 27 años
Mejores marcas personales
Calculadora de puntos WA →DisciplinaResultadoHistórico
10KilometrNice 202235:39–
Progresión
| Temporada | Disciplina | Resultado | Viento | Fecha | Competiciones |
|---|---|---|---|---|---|
| 2024 | 10Kilometr | 36:26 | – | 12 may 2024 | ABSA Run Your City Cape Town 10K, Cape Town |
| 2023 | 3000m | 9:57.78 | – | 14 abr 2023 | Cape Milers Club/Endurocad Middle distance invitational 1 |
| 2022 | 1500m | 4:32.62 | – | 26 abr 2022 | Green Point Stadium, Cape Town (RSA) |
| 2022 | 3000m | 9:43.51 | – | 23 mar 2022 | ASA Athletics Grand Prix 2, Green Point Stadium, Cape Town |
| 2022 | 5000m | 16:39.95 | – | 28 mar 2022 | Coetzenburg Stadium, Stellenbosch (RSA) |
| 2022 | 10Kilometr | 35:39 | – | 22 may 2022 | Nice (FRA) |
| 2021 | 10Kilometr | 35:58 | – | 4 sept 2021 | Cape Town (RSA) |
| 2020 | 5000m | 17:52.66 | – | 14 nov 2020 | Dal Josaphat Athletics Stadium, Paarl (RSA) |