Lara Nicole ORROCK

Lara Nicole ORROCK

SudáfricaSudáfrica
Nacimiento
1 jun 1999 (27 años)

Lara Nicole ORROCK es una mediofondista de Sudáfrica, nacida el 1 de junio de 1999. Compite principalmente en 1500m, Mile y 3000m.

Sus mejores marcas personales incluyen 4:35.58 en 1500m, 5:18.55 en Mile, 10:04.74 en 3000m, 17:01.39 en 5000m y 10:43.22 en 3000mSt. Actualmente está activa en el circuito internacional de atletismo, representando a Sudáfrica.

Mejor marca 202217:14.8922 ene 2022 · South Carolina Indoor T&F Complex, Columbia, SC (USA) (i)
Mejor marca 2022

A 14 nov 2026: Mejor marca 2022 17:14.89 (22 ene 2022, South Carolina Indoor T&F Complex, Columbia, SC (USA) (i)) · 27 años

Mejores marcas personales

Calculadora de puntos WA →
DisciplinaResultadoHistórico
1500mBloemfontein 2018Lista histórica de Sudáfrica en 1500 m4:35.58937 pts–
MileIndoorAL 20215:18.55822 pts–
3000mBloemfontein 2018Lista histórica de Sudáfrica en 3000 m10:04.74900 pts–
5000mCape Town 2017Lista histórica de Sudáfrica en 5000 m17:01.39940 pts–
3000mStPaarl 2018Lista histórica de Sudáfrica en 3000 m obstáculos10:43.22994 pts–
2000MetresBloemfontein 20167:09.94–

Progresión

TemporadaDisciplinaResultadoVientoFechaCompeticiones
20225000m Indoor17:14.89–22 ene 2022South Carolina Indoor T&F Complex, Columbia, SC (USA) (i)
20225000m-short-track Indoor17:14.89–22 ene 2022South Carolina Indoor T&F Complex, Columbia, SC (USA) (i)
20225000m-short-track 17:14.89–22 ene 2022–
2021mile-short-track 5:18.55–31 ene 2021–
2021Mile Indoor5:18.55–31 ene 2021CrossPlex Athletic Facility, Birmingham, AL (USA) (i)
2021mile-short-track Indoor5:18.55–31 ene 2021CrossPlex Athletic Facility, Birmingham, AL (USA) (i)
20213000m Indoor10:14.35–20 feb 2021JDL Fast Track, Winston Salem, NC (USA) (i)
20213000m-short-track 10:14.35–20 feb 2021–