Karina PONOMARYOVA
- Nacimiento
- 10 nov 2007 (19 años)
Karina PONOMARYOVA es un corredor de obstáculos de Rusia, nacido el 10 de noviembre de 2007. Compite principalmente en 3000mSt y 2000Metres.
Sus mejores marcas personales incluyen 11:21.35 en 3000mSt y 7:26.60 en 2000Metres. Actualmente está activo en el circuito internacional de atletismo, representando a Rusia.
Mejor marca 202511:21.3528 jun 2025 · Kalininets Stadium, Yekaterinburg
Última competiciónRussian U20 Championships, Kalininets Stadium, Yekaterinburg28 jun 2025 · 11:21.35
A 13 nov 2026: Mejor marca 2025 11:21.35 (28 jun 2025, Kalininets Stadium, Yekaterinburg (RUS)) · Última competición: Russian U20 Championships, Kalininets Stadium, Yekaterinburg, 28 jun 2025, 11:21.35 · 19 años
Mejores marcas personales
Calculadora de puntos WA →DisciplinaResultadoHistórico
2000MetresMoskva 20237:26.60–
Progresión
| Temporada | Disciplina | Resultado | Viento | Fecha | Competiciones |
|---|---|---|---|---|---|
| 2025 | 3000mSt | 11:21.35 | – | 28 jun 2025 | Russian U20 Championships, Kalininets Stadium, Yekaterinburg |
| 2023 | 2000Metres | 7:26.60 | – | 1 jul 2023 | Russian U18 Championships, Luzhniki North Arena, Moskva |