JR

Juan Carlos Romero Bernal

Juan Carlos Romero Bernal

MEXHombres

Fecha de nacimiento15 dic 1977

Altura-

Peso-

Juan Carlos Romero Bernal es un mediofondista de México, nacido el 15 de diciembre de 1977. Compite principalmente en 1500m, 3000m y 5000m.

Sus mejores marcas personales incluyen 3:47.41 en 1500m, 8:14.68 en 3000m, 13:29.40 en 5000m, 27:47.46 en 10000m y 1:01:48 en Semi. Ha obtenido 8 medallas de oro, 4 medallas de plata y 1 medalla de bronce en competiciones internacionales importantes. Actualmente está activo en el circuito internacional de atletismo, representando a México.

Datos clave

10 000 m

27:47.46

#749 de todos los tiempos

Media maratón

1:01:48

Mejor marca 2025

1:10:02

16 nov 2025 · Monterrey (MEX)

Mejor marca 2025

Última competición

21 K Nuevo Leon

16 nov 2025 · 1:10:02

21 K Nuevo Leon

Edad

48 años

A 28 sept 2026: 10 000 m 27:47.46 (#749 de todos los tiempos), Media maratón 1:01:48, Mejor marca 2025 1:10:02 (16 nov 2025, Monterrey (MEX)) · Última competición: 21 K Nuevo Leon, 16 nov 2025, 1:10:02 · 48 años

PB

Mejores marcas personales

3:47.41

3000m

8:14.68

13:29.40

27:47.46

#749 de todos los tiempos

1:01:48

2:14:47

5Kilometre

13:48

10Kilometr

28:30

20Kilometr

1:01:57

Gráficos de rendimiento

Mejores de la temporada

Temporada	Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Tendencia	Competiciones
2025	Semi	1:10:02	-	16 nov 2025	↓	21 K Nuevo Leon
2024	Semi	1:07:05	-	17 nov 2024	↓	21 K Nuevo Leon
2024	Marathon	2:28:54	-	16 mar 2024	↓	Los Angeles Marathon
2023	5Kilometre	14:47	-	4 nov 2023	↓	5km Urbanianos Premier
2023	10Kilometr	31:37	-	24 sept 2023	↓	Maratón León - Half Marathon, León
2023	Semi	1:05:26	-	15 ene 2023	↓	Aramco Houston Half Marathon
2022	10Kilometr	30:20	-	13 nov 2022	↓	Torreón (MEX)
2022	Semi	1:09:06	-	20 feb 2022	↓	XXXVI Medio Maraton Internacional Guadalajara Electrolit 2022
2021	5000m	14:29.97	-	10 abr 2021	↓	Estadio Olímpico Santa Teresita, Tepic (MEX)
2020	10Kilometr	29:49	-	22 nov 2020	↓	Durango (MEX)
2020	Semi	1:06:32	-	16 feb 2020	↓	XXXIV Medio Maratón Internacional Guadalajara Electrolit
2019	10000m	30:49.51	-	16 feb 2019	↓	Monterrey (MEX)
2019	Marathon	2:18:57	-	29 sept 2019	↓	BMW BERLIN-MARATHON, Berlin
2018	10000m	28:58.05	-	19 abr 2018	↓	Torrance, CA (USA)
2018	10Kilometr	30:07	-	21 ene 2018	↓	Culiacán (MEX)
2018	Marathon	2:20:55	-	14 ene 2018	↓	Houston Marathon
2017	5000m	13:58.28	-	13 abr 2017	↓	Azusa Bryan Clay Invitational
2017	10000m	28:58.56	-	10 jun 2017	↓	Portland, OR (USA)
2017	Semi	1:04:09	-	19 nov 2017	↓	Monterrey (MEX)
2017	Marathon	2:29:02	-	15 ene 2017	↓	Houston, TX (USA)
2016	10000m	29:50.44	-	5 jun 2016	↓	Monterrey (MEX)
2016	10Kilometr	30:27	-	26 nov 2016	↓	Mazatlán (MEX)
2016	Semi	1:07:10	-	4 sept 2016	↓	Zapopán (MEX)
2016	Marathon	2:28:12	-	10 abr 2016	↓	Rotterdam (NED)
2015	5000m	14:47.50	-	29 mar 2015	↓	Ciudad de México (MEX)
2015	10000m	28:33.22	-	2 may 2015	↓	Palo Alto, CA (USA)
2015	10Kilometr	30:33	-	25 may 2015	↓	Boulder, CO (USA)
2015	Semi	1:05:58	-	11 oct 2015	↓	Chihuahua (MEX)
2014	5000m	14:00.22	-	23 mar 2014	↓	Monterrey (MEX)
2014	10000m	29:07.01	-	31 ago 2014	↓	Xalapa (MEX)
2014	Semi	1:02:47	-	19 ene 2014	↓	Boca del Rio (MEX)
2013	5000m	13:41.91	-	17 may 2013	↓	Los Angeles, CA (USA)
2013	10000m	29:55.15	-	21 jun 2013	↓	Zapopán (MEX)
2013	10Kilometr	30:23	-	27 may 2013	↓	Boulder, CO (USA)
2013	Semi	1:04:45	-	1 sept 2013	↓	Zapopán (MEX)
2012	5Kilometre	13:48	-	1 abr 2012	↓	Carlsbad, CA (USA)
2012	5000m	13:52.49	-	20 abr 2012	↓	Walnut, CA (USA)
2012	10Kilometr	28:30	-	28 oct 2012	↓	Ciudad Victoria (MEX)
2012	10000m	28:54.59	-	29 abr 2012	↓	Palo Alto, CA (USA)
2012	Semi	1:04:17	-	22 ene 2012	↓	Veracruz (MEX)
2012	Marathon	2:14:47	-	4 mar 2012	↓	Torreón (MEX)
2011	5000m	13:29.40	-	15 abr 2011	↓	Walnut, CA (USA)
2011	5Kilometre	13:50	-	3 abr 2011	↓	Carlsbad, CA (USA)
2011	10000m	27:51.49	-	1 may 2011	↓	Palo Alto, CA (USA)
2011	10Kilometr	28:37	-	4 jul 2011	↓	Atlanta, GA (USA)
2011	CrossCount	35:42	-	20 mar 2011	-	39th IAAF World Cross Country Championships, Punta Umbria
2011	Semi	1:03:48	-	20 feb 2011	↓	Guadalajara (MEX)
2010	1500m	3:47.41	-	12 mar 2010	↑	Monterrey (MEX)
2010	5000m	13:34.27	-	23 abr 2010	↓	Berkeley, CA (USA)
2010	5Kilometre	14:05	-	4 dic 2010	↓	Mazatlán (MEX)
2010	10000m	27:57.52	-	1 may 2010	↓	Palo Alto, CA (USA)
2010	Semi	1:06:23	-	5 sept 2010	↓	Zapopán (MEX)
2010	Marathon	2:28:17	-	10 oct 2010	↓	Chicago, IL (USA)
2009	1500m	3:50.24	-	10 jun 2009	↑	Victoria (CAN)
2009	5000m	13:34.84	-	17 abr 2009	↓	Walnut, CA (USA)
2009	5Kilometre	13:59	-	5 dic 2009	↓	Mazatlán (MEX)
2009	10000m	28:09.78	-	17 ago 2009	↓	IAAF World Championships
2009	10Kilometr	31:17	-	25 may 2009	↓	Boulder, CO (USA)
2009	Semi	1:01:48	-	11 oct 2009	↓	Birmingham IAAF World Half Marathon Championships
2008	5000m	13:51.25	-	14 jun 2008	↓	Iquique (CHI)
2008	10000m	27:47.46	-	4 may 2008	↓	Palo Alto, CA (USA)
2008	10Kilometr	29:22	-	1 jun 2008	↓	Jakarta (INA)
2008	Marathon	2:18:49	-	3 mar 2008	↓	Torreón (MEX)
2007	10000m	28:10.14	-	29 abr 2007	↓	Palo Alto, CA (USA)
2007	10Kilometr	29:07	-	28 oct 2007	↓	Torreón (MEX)
2007	Semi	1:03:20	-	14 oct 2007	↓	Udine IAAF World Road Running Championships
2007	Marathon	2:20:50	-	4 mar 2007	↓	Torreón (MEX)
2006	3000m	8:14.68	-	27 may 2006	-	Ponce (PUR)
2006	5000m	14:15.57	-	26 may 2006	↓	Ponce (PUR)
2006	10000m	28:32.61	-	30 abr 2006	↓	Palo Alto, CA (USA)
2006	10Kilometr	29:37	-	22 oct 2006	↓	Torreón (MEX)
2006	20Kilometr	1:01:57	-	8 oct 2006	-	Debrecen IAAF World Road Running Championships
2006	Semi	1:05:15	-	3 sept 2006	↓	Zapopán (MEX)
2005	5000m	13:56.43	-	11 jun 2005	↓	Monterrey (MEX)
2005	10000m	28:50.45	-	17 jun 2005	↓	Abbotsford (CAN)
2005	Semi	1:04:42	-	3 dic 2005	↓	Mazatlán (MEX)

2025

1 performance

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
Semi	1:10:02	-	16 nov	21 K Nuevo Leon

2024

3 performances

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
Semi	1:07:05	-	17 nov	21 K Nuevo Leon
Marathon	2:28:54	-	16 mar	Los Angeles Marathon
Semi	1:07:56	-	14 ene	Aramco Houston Half Marathon

2023

5 performances

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
10Kilometr	DNF	-	12 nov	10K International Road Race
5Kilometre	14:47	-	4 nov	5km Urbanianos Premier
10Kilometr	31:37	-	24 sept	Maratón León - Half Marathon, León
Semi	1:10:04	-	3 sept	Medio Maraton Atlas, Guadalajara
Semi	1:05:26	-	15 ene	Aramco Houston Half Marathon

2022

3 performances

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
10Kilometr	30:20	-	13 nov	MarathonTV 2022, Torreón
Semi	1:10:01	-	27 mar	Zapopan 21k, Zapopán
Semi	1:09:06	-	20 feb	XXXVI Medio Maraton Internacional Guadalajara Electrolit 2022

2021

2 performances

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
5000m	14:29.97	-	10 abr	Copa Tepic, Estadio Olímpico Santa Teresita, Tepic
5000m	14:37.07	-	26 mar	Festival de Fondo y Medio Fondo, Pista de Atletismo del Centro Deportivo Benito Juárez, Mazatlán

2020

2 performances

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
10Kilometr	29:49	-	22 nov	10K Internacional Marathon TV, Durango
Semi	1:06:32	-	16 feb	XXXIV Medio Maratón Internacional Guadalajara Electrolit

2019

2 performances

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
Marathon	2:18:57	-	29 sept	BMW BERLIN-MARATHON, Berlin
10000m	30:49.51	-	16 feb	Copa Nuevo León, Monterrey

2018

3 performances

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
10000m	28:58.05	-	19 abr	Torrance Mt. SAC Relays, Torrance, CA - Invitational Events
10Kilometr	30:07	-	21 ene	10 km, Culiacán
Marathon	2:20:55	-	14 ene	Houston Marathon

2017

11 performances

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
Semi	1:04:09	-	19 nov	Monterrey 21K Nuevo Leon, Monterrey
Marathon	2:31:51	-	27 ago	Ciudad de México Marathon, Ciudad de México
Semi	1:09:28	-	30 jul	Bogotá Half Marathon, Bogotá
10000m	30:02.78	-	18 jun	Mexican Championships, Monterrey
10000m	28:58.56	-	10 jun	Portland Track Festival, Portland, OR
10000m	30:10.36	-	7 may	Xalapa
5000m	13:58.28	-	14 abr	Azusa Bryan Clay Invitational
5000m	13:58.28	-	13 abr	Azusa Bryan Clay Invitational
5000m	14:09.74	-	25 mar	Monterrey Relevos TEC, Monterrey
Semi	1:07:31	-	19 feb	Guadalajara Half Marathon, Guadalajara
Marathon	2:29:02	-	15 ene	Houston Marathon, Houston, TX

2016

5 performances

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
10Kilometr	30:27	-	26 nov	Mazatlán Gran Pacifico 10 km, Mazatlán
Semi	1:07:10	-	4 sept	Zapopán Medio Maraton Atlas, Zapopán
10000m	29:50.44	-	5 jun	Mexican Championships, Monterrey
Marathon	2:28:12	-	10 abr	Rotterdam Marathon, Rotterdam
10000m	30:02.24	-	13 feb	Monterrey

2015

7 performances

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
Semi	1:05:58	-	11 oct	Chihuahua Oxxo 21K, Chihuahua
Semi	1:09:57	-	6 sept	Zapopán Medio Maraton Atlas, Zapopán
10Kilometr	30:33	-	25 may	Boulder International Challenge, Boulder, CO
10000m	28:33.22	-	2 may	Palo Alto Payton Jordan Invitational, Palo Alto, CA
10000m	28:58.41	-	16 abr	Walnut Mt. SAC Relays, Walnut, CA - Invitational Events
5000m	14:47.50	-	29 mar	Ciudad de México Relevos Mt. SAC, Ciudad de México
Semi	1:08:59	-	22 feb	Guadalajara Half Marathon, Guadalajara

2014

6 performances

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
10000m	29:28.32	-	27 nov	Veracruz CAC Games, Veracruz
10000m	29:07.01	-	31 ago	Mexican Championships, Xalapa
5000m	14:31.65	-	16 ago	Ciudad de México Panamerican Sports Festival, Ciudad de México
Semi	1:03:10	-	29 mar	IAAF World Half Marathon Championships
5000m	14:00.22	-	23 mar	Monterrey Relevos TEC, Monterrey
Semi	1:02:47	-	19 ene	Boca del Rio Medio Maratón Puerto de Veracruz, Boca del Rio

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