Jolien Denis

BELMujeres

Fecha de nacimiento4 mar 1997

Altura-

Peso-

Jolien Denis es una mediofondista de Bélgica, nacida el 4 de marzo de 1997. Compite principalmente en 1500m, 3000m y 5000m.

Sus mejores marcas personales incluyen 4:44.40 en 1500m, 9:59.10 en 3000m, 17:12.40 en 5000m, 35:26.25 en 10000m y 1:16:43 en Semi. Actualmente está activa en el circuito internacional de atletismo, representando a Bélgica.

Datos clave

10 Kilometres Road

34:36

Media maratón

1:16:43

Mejor marca 2026

34:26

5 sept 2026 · Valencia (ESP)

Mejor marca 2026

Última competición

Dam tot Damloop, Amsterdam

20 sept 2026 · 58:51.00

Dam tot Damloop, Amsterdam

Edad

29 años

A 2 oct 2026: 10 Kilometres Road 34:36, Media maratón 1:16:43, Mejor marca 2026 34:26 (5 sept 2026, Valencia (ESP)) · Última competición: Dam tot Damloop, Amsterdam, 20 sept 2026, 58:51.00 · 29 años

Mejores marcas personales

4:44.40

9:59.10

17:12.40

35:26.25

1:16:43

5Kilometre

17:01

10Kilometr

34:36

10MilesRoa

58:24

Gráficos de rendimiento

Mejores de la temporada

Temporada	Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Tendencia	Competiciones
2026	5000m	16:55.89	-	12 jul 2026	↑	Amsterdams Baancircuit - A'damse Atletiek Avond
2026	10Kilometr	34:26	-	5 sept 2026	↑	BIG10, Rotterdam
2026	10Miles	58:51.00	-	20 sept 2026	-	Dam tot Damloop, Amsterdam
2026	Semi	1:16:47	-	10 may 2026	↑	35e Leiden Marathon - Half marathon
2025	3000m	9:39.96	-	12 jul 2025	↑	AtH Trackmeeting Eindhoven
2025	5Kilometre	17:01	-	5 dic 2025	-	Corrida D'Andenne
2025	5000m	17:12.40	-	29 may 2025	↑	ALLIANZ Kampioenschap van Vlaanderen Alle Categorieën
2025	CrossCount	27:11	-	30 nov 2025	↓	Belgian Cross Country Championships, Sportpark Joris Verhaegen, Hulshout - XC 7.82km
2025	10Kilometr	34:52	-	6 sept 2025	↑	BIG10
2025	10000m	35:26.25	-	9 jun 2025	-	Belgian 10,000m Championships
2025	10MilesRoa	58:24	-	21 sept 2025	-	Dam tot Damloop
2025	Semi	1:17:46	-	12 abr 2025	↑	European Running Championships
2024	1500m	4:44.40	-	9 may 2024	↑	Athletics Classic Meeting Duff, Sportcentrum Duffel, Duffel
2024	3000m	10:03.65	-	13 jul 2024	↑	AtH Trackmeeting Eindhoven, Sportpark De Hondsheuvels, Eindhoven
2024	5000m	17:15.26	-	1 jun 2024	↑	Flanders Cup OLSE, Olse Merksem Atletiek Arena, Antwerpen
2024	CrossCount	28:03	-	17 nov 2024	↓	Belgian Cross Country Championships, Sportpark Joris Verhaegen, Hulshout - XC 7.82km
2023	1500m	4:46.58	-	1 jul 2023	↑	Flanders Cup AVLL, Netestadion, Lier
2023	3000m	10:14.16	-	15 jul 2023	↑	AtH Trackmeeting Eindhoven, Sportpark De Hondsheuvels, Eindhoven - Mixed Races
2023	5000m	17:34.97	-	18 may 2023	↑	ALLIANZ Kampioenschap van Vlaanderen Alle Categorieën, Blaarmeersen, Gent
2023	CrossCount	33:40	-	26 feb 2023	↓	Belgian Cross Country Championships, Laeken Park, Bruxelles - XC 2.0km
2023	10Kilometr	38:24	-	5 ago 2023	↑	Optiek Sonck Streetrace 10k en jogging 5k (Belgian 10km Road Championships SEN), Oscar van Rumst Stadion, Lokeren
2022	1500m	4:56.65	-	6 jun 2022	↑	Sportcentrum Duffel, Duffel (BEL)
2022	CrossCount	8:21	-	27 nov 2022	↓	International Warandecross Tilburg, Tilburg - XC 10.0km
2022	3000m	10:23.85	-	29 jul 2022	↑	Sportpark Noord, Goes (NED)
2022	5000m	18:36.19	-	14 may 2022	↑	Allianz KvV Alle Categorieën, Sportcentrum De Rode Loop in Merksem, Antwerpen

Jolien Denis

Mejores marcas personales

Gráficos de rendimiento

Mejores de la temporada

2026

2025

2024

2023

2022

Palmarés

Sin medallas

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
10Miles	58:51.00	-	20 sept	Dam tot Damloop, Amsterdam
10Kilometr	34:26	-	5 sept	BIG10, Rotterdam
5000m	16:55.89	-	12 jul	Amsterdams Baancircuit - A'damse Atletiek Avond
Semi	1:16:47	-	10 may	35e Leiden Marathon - Half marathon
10Kilometr	34:36	-	11 ene	10K Valencia Ibercaja by Kiprun

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
5Kilometre	17:01	-	5 dic	Corrida D'Andenne
CrossCount	27:11	-	30 nov	Belgian Cross Country Championships, Sportpark Joris Verhaegen, Hulshout - XC 7.82km
10MilesRoa	58:24	-	21 sept	Dam tot Damloop
10Kilometr	34:52	-	6 sept	BIG10
10Kilometr	34:52	-	6 sept	BIG10
3000m	9:59.10	-	22 ago	GoesOnTrack
10Kilometr	35:37	-	2 ago	Belgian 10km Road Running Championships, Oscar van Rumst Stadion, Lokeren
5000m	DNF	-	26 jul	RFFA - Rotterdam Festival For Athletics, Sportcomplex Het Langepad, Rotterdam
3000m	9:39.96	-	12 jul	AtH Trackmeeting Eindhoven
5Kilometre	17:01	-	28 jun	BIG5
5Kilometre	17:01	-	28 jun	BIG5
10000m	35:26.25	-	9 jun	Belgian 10,000m Championships
5000m	17:12.40	-	29 may	ALLIANZ Kampioenschap van Vlaanderen Alle Categorieën
Semi	1:17:46	-	12 abr	European Running Championships
Semi	1:16:43	-	9 mar	Runners' lab Bashir's Run

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
CrossCount	30:02	-	24 nov	International Warandecross Tilburg, Oude Warande, Tilburg - XC 8.0km
CrossCount	28:03	-	17 nov	Belgian Cross Country Championships, Sportpark Joris Verhaegen, Hulshout - XC 7.82km
3000m	10:03.65	-	13 jul	AtH Trackmeeting Eindhoven, Sportpark De Hondsheuvels, Eindhoven
5000m	17:42.14	-	5 jul	GoesOnTrack
5000m	17:19.59	-	29 jun	Belgian Championships
1500m	4:45.30	-	15 jun	Night of Athletics, Stadion De Veen, Heusden-Zolder
1500m	4:45.06	-	9 jun	Volvo Charels Grote Prijs Stad Lokeren Flanders Cup AVLO
5000m	17:15.26	-	1 jun	Flanders Cup OLSE, Olse Merksem Atletiek Arena, Antwerpen
5000m	17:15.75	-	18 may	ALLIANZ Kampioenschap van Vlaanderen Alle Categorieën, Sportcentrum Wembley, Kortrijk
1500m	4:44.40	-	9 may	Athletics Classic Meeting Duff, Sportcentrum Duffel, Duffel

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
CrossCount	37:35	-	19 nov	Belgian Cross Country Championships, Sportpark Joris Verhaegen, Hulshout - XC 9.35km
10Kilometr	38:24	-	5 ago	Optiek Sonck Streetrace 10k en jogging 5k (Belgian 10km Road Championships SEN), Oscar van Rumst Stadion, Lokeren
5000m	17:50.90	-	30 jul	Belgian Championships, Sport Vlaanderen Brugge Julien Saelens, Brugge
5000m	17:50.90	-	29 jul	Belgian Championships, Sport Vlaanderen Brugge Julien Saelens, Brugge
3000m	10:16.04	-	21 jul	RibbStyle Goes on Track
3000m	10:14.16	-	15 jul	AtH Trackmeeting Eindhoven, Sportpark De Hondsheuvels, Eindhoven - Mixed Races
1500m	4:46.58	-	1 jul	Flanders Cup AVLL, Netestadion, Lier
1500m	4:46.80	-	25 jun	Athletics Classic Meeting Duff, Sportcentrum Duffel, Duffel
5000m	17:44.02	-	3 jun	Flanders Cup OLSE, Olse Merksem Atletiek Arena, Antwerpen
5000m	17:34.97	-	18 may	ALLIANZ Kampioenschap van Vlaanderen Alle Categorieën, Blaarmeersen, Gent
3000m	10:30.23	-	1 may	15de Stessens 1 mei meeting
CrossCount	33:40	-	26 feb	Belgian Cross Country Championships, Laeken Park, Bruxelles - XC 2.0km

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
CrossCount	8:21	-	27 nov	International Warandecross Tilburg, Tilburg - XC 10.0km
3000m	10:23.85	-	29 jul	RibbStyle Goes on Track, Sportpark Noord, Goes
1500m	4:58.18	-	10 jul	Snoepzakkenmeeting, Sportpark / Sporthal Hemelrijk, Essen
5000m	18:44.68	-	26 jun	Belgian Championships, Atletiekstadium Gentbrugge, Gentbrugge
5000m	18:44.68	-	24 jun	Belgian Championships, Atletiekstadium Gentbrugge, Gentbrugge
1500m	4:56.65	-	6 jun	Runners'Lab Athletics Classic Meeting, Sportcentrum Duffel, Duffel
5000m	18:36.19	-	14 may	Allianz KvV Alle Categorieën, Sportcentrum De Rode Loop in Merksem, Antwerpen
CrossCount	28:19	-	6 mar	Brussels CrossCup, Bruxelles - XC 7.0km