Jan Hense

Jan Hense

AlemaniaAlemania
Nacimiento
1 ene 1990 (36 años)
Pruebas
1500 Metres Short Track · Maratón

Jan Hense es un mediofondista de Alemania, nacido el 1 de enero de 1990. Compite principalmente en 800m, 800m y 1500m.

Sus mejores marcas personales incluyen 1:56.59 en 800m, 1:56.60 en 800m, 3:48.84 en 1500m, 8:21.65 en 3000m y 14:38.98 en 5000m. Actualmente está activo en el circuito internacional de atletismo, representando a Alemania.

Mejor marca personal · 1500 Metres Short Track3:52.20
Mejor marca 202231:3419 mar 2022
Mejor marca 2022
Mejor marca personal · Maratón2:20:49

A 13 nov 2026: 1500 Metres Short Track 3:52.20, Maratón 2:20:49, Mejor marca 2022 31:34 (19 mar 2022) · 36 años

Mejores marcas personales

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DisciplinaResultadoHistórico
800mIndoorDortmund 20131:56.59897 pts–
800m2013Lista histórica de Alemania en 800 m1:56.60847 pts–
1500mRecklinghausen 2015Lista histórica de Alemania en 1500 m3:48.84991 pts–
3000mLeiden 2015Lista histórica de Alemania en 3000 m8:21.65933 pts–
5000mKoblenz 2015Lista histórica de Alemania en 5000 m14:38.98874 pts–
10000mNeuss 2017Lista histórica de Alemania en 10 000 m30:57.33876 pts–

Progresión

TemporadaDisciplinaResultadoVientoFechaCompeticiones
202210Kilometr 31:34–19 mar 2022–
2021Marathon 2:20:49–10 oct 2021Essen (GER)
202010Kilometr 31:01–1 mar 2020Straßenlauf „Rund um das Bayer-Kreuz“
202010MilesRoa 51:05–2 feb 2020Midwinter Marathon Decathlon Mini-Marathon 10 Miles
2019800m-short-track Indoor1:57.83–19 ene 2019Dortmund (GER) (i)
2019800m-short-track 1:57.83–19 ene 2019–
2019800m Indoor1:57.83–19 ene 2019Dortmund (GER) (i)
20191500m 3:53.47–8 jun 2019Pfungstadt (GER)