Ilyass Gah

MarruecosMarruecos
Pruebas
3000 m obstáculos

Ilyass Gah es un mediofondista de Marruecos. Compite principalmente en 1500m, 5000m y 3000mSt.

Sus mejores marcas personales incluyen 3:56.68 en 1500m, 14:41.82 en 5000m, 9:02.63 en 3000mSt, 15:33 en 5Kilometre y 31:46 en 10Kilometr. Actualmente está activo en el circuito internacional de atletismo, representando a Marruecos.

Mejor marca personal · 3000 m obstáculos9:02.63
Mejor marca 20259:13.3920 jul 2025 · Piste Athlétisme, Tiflet
Mejor marca 2025
Última competiciónMoroccan Championships20 jul 2025 · 9:13.39
Moroccan Championships

A 14 nov 2026: 3000 m obstáculos 9:02.63, Mejor marca 2025 9:13.39 (20 jul 2025, Piste Athlétisme, Tiflet (MAR)) · Última competición: Moroccan Championships, 20 jul 2025, 9:13.39

Mejores marcas personales

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DisciplinaResultadoHistórico
1500mRabat 2022Lista histórica de Marruecos en 1500 m3:56.68894 pts–
5000mRabat 2022Lista histórica de Marruecos en 5000 m14:41.82866 pts–
3000mStSale 2024Lista histórica de Marruecos en 3000 m obstáculos9:02.63984 pts–
5KilometreLaayoune 202215:33–
10KilometrRabat 202431:46–

Progresión

TemporadaDisciplinaResultadoVientoFechaCompeticiones
20253000mSt 9:13.39–20 jul 2025Moroccan Championships
20243000mSt 9:02.63–30 jun 2024Moroccan Championships
202410Kilometr 31:46–21 abr 2024Marathon International De Rabat - Half Marathon & 10K, Sale, Rabat
20233000mSt 9:56.59–8 jul 2023Finale Coupe du Trône
20221500m 3:56.68–2 feb 2022Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat (MAR)
20223000mSt 9:10.27–23 jul 2022Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat (MAR)
20225000m 14:41.82–3 jul 2022Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat (MAR)
20225Kilometre 15:33–6 nov 2022Laayoune (MAR)