Ilaria Spighi
- Nacimiento
- 23 oct 1999 (27 años)
- Pruebas
- 5000 m · 10 000 m
Ilaria Spighi es una mediofondista de Italia, nacida el 23 de octubre de 1999. Compite principalmente en 1500m, 3000m y 5000m.
Sus mejores marcas personales incluyen 4:42.95 en 1500m, 10:39.80 en 3000m, 16:53.35 en 5000m, 35:50.51 en 10000m y 35:50 en 10Kilometr. Actualmente está activa en el circuito internacional de atletismo, representando a Italia.
Mejor marca personal · 5000 m16:53.35
Mejor marca 202330:2312 mar 2023
Mejor marca personal · 10 000 m35:50.51
Última competiciónItalian 10km Road Running Championships, Pescara10 sept 2023 · 37:10
A 14 nov 2026: 5000 m 16:53.35, 10 000 m 35:50.51, Mejor marca 2023 30:23 (12 mar 2023) · Última competición: Italian 10km Road Running Championships, Pescara, 10 sept 2023, 37:10 · 27 años
Mejores marcas personales
Calculadora de puntos WA →DisciplinaResultadoHistórico
10KilometrForli 202135:50–
Progresión
| Temporada | Disciplina | Resultado | Viento | Fecha | Competiciones |
|---|---|---|---|---|---|
| 2023 | CrossCount | 30:23 | – | 12 mar 2023 | Italian Cross Country Championships, Gubbio - XC 8.0km |
| 2023 | 10000m | 36:54.74 | – | 15 abr 2023 | CDS Corsa Fase Regionale 10000 metri su pista |
| 2023 | 10Kilometr | 37:10 | – | 10 sept 2023 | Italian 10km Road Running Championships, Pescara |
| 2022 | 5000m | 16:53.35 | – | 4 jun 2022 | Stadio Luigi Ridolfi, Firenze (ITA) |
| 2022 | CrossCount | 23:35 | – | 6 feb 2022 | ECCC Cross Country, Oeiras - XC 10.0km |
| 2022 | 10Kilometr | 35:35 | – | 3 sept 2022 | Italian 10km Road Running Championships, Castelfranco Veneto |
| 2022 | 10000m | 35:50.51 | – | 24 abr 2022 | Campo Scuola Moreno Martini, Lucca (ITA) |
| 2021 | 1500m | 4:42.95 | – | 4 jul 2021 | Stadio Luigi Ridolfi, Firenze (ITA) |