Fran De La Insua
EspañaActivo- Pruebas
- 10 Kilometres Road · Media maratón
Fran De La Insua es un fondista de España. Compite principalmente en Semi y 10Kilometr.
Sus mejores marcas personales incluyen 1:08:39 en Semi y 30:49 en 10Kilometr. Actualmente está activo en el circuito internacional de atletismo, representando a España.
Mejor marca personal · 10 Kilometres Road30:49
Mejor marca 202630:4911 ene 2026 · Valencia
Mejor marca personal · Media maratón1:08:39
Última competición10 km en Ruta Villa de Laredo18 abr 2026 · 30:53
A 15 nov 2026: 10 Kilometres Road 30:49, Media maratón 1:08:39, Mejor marca 2026 30:49 (11 ene 2026, Valencia (ESP)) · Última competición: 10 km en Ruta Villa de Laredo, 18 abr 2026, 30:53
Mejores marcas personales
Calculadora de puntos WA →DisciplinaResultadoHistórico
10KilometrValencia 202630:49–
Progresión
| Temporada | Disciplina | Resultado | Viento | Fecha | Competiciones |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | 10Kilometr | 30:49 | – | 11 ene 2026 | 10K Valencia Ibercaja by Kiprun |
| 2026 | Semi | 1:09:23 | – | 11 abr 2026 | Spanish Road Running Championships - Mile, 5km and Half Marathon |
| 2025 | 10Kilometr | 30:54 | – | 12 ene 2025 | 10K Valencia Ibercaja by Kiprun, Valencia |
| 2025 | Semi | 1:08:39 | – | 26 oct 2025 | Medio Marathon Valencia Trinidad Alfonso Zurich |
| 2024 | 10Kilometr | 31:39 | – | 16 mar 2024 | 10 km Villa de Laredo |
| 2024 | Semi | 1:08:51 | – | 27 oct 2024 | Medio Maratón Valencia Trinidad Alfonso Zurich |
| 2023 | 10Kilometr | 31:43 | – | 26 feb 2023 | 10K Facsa Castellón |
| 2023 | Semi | 1:11:00 | – | 22 oct 2023 | Valencia Half Marathon Trinidad Alfonso Zurich |