Fouad Ez Zahir
- Pruebas
- 3000 m obstáculos · 5000 m
Fouad Ez Zahir es un fondista de Marruecos. Compite principalmente en 5000m y 3000mSt.
Sus mejores marcas personales incluyen 13:58.83 en 5000m y 8:35.94 en 3000mSt. Actualmente está activo en el circuito internacional de atletismo, representando a Marruecos.
Mejor marca personal · 3000 m obstáculos8:35.94
Mejor marca 20258:44.1720 jul 2025 · Piste Athlétisme, Tiflet
Mejor marca personal · 5000 m13:58.83
Última competiciónMoroccan Championships20 jul 2025 · 8:44.17
A 13 nov 2026: 3000 m obstáculos 8:35.94, 5000 m 13:58.83, Mejor marca 2025 8:44.17 (20 jul 2025, Piste Athlétisme, Tiflet (MAR)) · Última competición: Moroccan Championships, 20 jul 2025, 8:44.17
Mejores marcas personales
Calculadora de puntos WA →DisciplinaResultadoHistórico
Progresión
| Temporada | Disciplina | Resultado | Viento | Fecha | Competiciones |
|---|---|---|---|---|---|
| 2025 | 3000mSt | 8:44.17 | – | 20 jul 2025 | Moroccan Championships |
| 2025 | 5000m | 13:58.83 | – | 15 jun 2025 | 3ème Meeting Fédéral Junior and Seniors, Fes |
| 2024 | 3000mSt | 8:35.94 | – | 30 jun 2024 | Moroccan Championships |
| 2023 | 3000mSt | 8:41.83 | – | 8 jul 2023 | Finale Coupe du Trône |
| 2023 | 5000m | 14:24.47 | – | 21 may 2023 | 4ème Meeting de Zones, Tiflet |
| 2022 | 3000mSt | 8:52.99 | – | 23 jul 2022 | Moroccan Championships |
| 2022 | 5000m | 14:43.01 | – | 15 may 2022 | Martil (MAR) |
| 2021 | 3000mSt | 9:25.12 | – | 11 abr 2021 | Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat (MAR) |