Dinie Ras

Dinie Ras

Países BajosPaíses BajosActivo
Pruebas
15 Kilometres Road · 3000 m obstáculos

Dinie Ras es un mediofondista de Países Bajos. Compite principalmente en 800m, 3000mSt y 15Kilometr.

Sus mejores marcas personales incluyen 2:18.67 en 800m, 11:45.77 en 3000mSt, 58:13 en 15Kilometr y 2:22.42 en 800m-short-track. Actualmente está activo en el circuito internacional de atletismo, representando a Países Bajos.

Mejor marca personal · 15 Kilometres Road58:13
Mejor marca 20262:20.8817 may 2026 · Sportpark IJsselweide, Gendringen
Mejor marca 2026
Mejor marca personal · 3000 m obstáculos11:45.77
Última competiciónCompetitie 2e Divisie Poule 5 R231 may 2026 · 11:47.66
Competitie 2e Divisie Poule 5 R2

A 13 nov 2026: 15 Kilometres Road 58:13, 3000 m obstáculos 11:45.77, Mejor marca 2026 2:20.88 (17 may 2026, Sportpark IJsselweide, Gendringen (NED)) · Última competición: Competitie 2e Divisie Poule 5 R2, 31 may 2026, 11:47.66

Mejores marcas personales

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DisciplinaResultadoHistórico
800mBreda 2019Lista histórica de Países Bajos en 800 m2:18.67372 pts–
3000mStWageningen 2024Lista histórica de Países Bajos en 3000 m obstáculos11:45.77426 pts–
15KilometrNijmegen 201858:13–
800m-short-trackIndoorApeldoorn 20252:22.42341 pts–

Progresión

TemporadaDisciplinaResultadoVientoFechaCompeticiones
2026800m 2:20.88–17 may 2026SPAR Competitie 2e Divisie Poule 5 R1
20263000mSt 11:47.66–31 may 2026Competitie 2e Divisie Poule 5 R2
2025800m Indoor2:22.42–2 feb 20258e ITS SOTRA
2025800m-short-track Indoor2:22.42–2 feb 20258e ITS SOTRA
20253000mSt 12:10.74–1 jun 2025Competitie 2e Divisie Poule 5 R2
20243000mSt 11:45.77–2 jun 2024Competitie 2e Divisie Poule 5 R2, De Bongerd, Wageningen
20233000mSt 12:09.11–21 may 2023Competitie 2e Divisie Poule 5 R2 [2023], De Hoekelumse Eng, Ede
20223000mSt 11:58.58–3 jul 2022Atletiek Centrum Sportlaan, Drachten (NED)