Christoph Uphues

Christoph Uphues

Nacimiento
1 ene 1993 (33 años)
Pruebas
Media maratón · Maratón

Christoph Uphues es un fondista de Alemania, nacido el 1 de enero de 1993. Compite principalmente en 3000m, 5000m y 10000m.

Sus mejores marcas personales incluyen 8:40.35 en 3000m, 15:09.36 en 5000m, 31:34.10 en 10000m, 1:06:19 en Semi y 2:21:47 en Marathon. Actualmente está activo en el circuito internacional de atletismo, representando a Alemania.

Mejor marca personal · Media maratón1:06:19
Mejor marca 20252:21:476 abr 2025 · Friedrichswall, Hannover
Mejor marca personal · Maratón2:21:47
Última competiciónMainova Frankfurt Marathon, Frankfurt26 oct 2025 · 2:22:35

A 13 nov 2026: Media maratón 1:06:19, Maratón 2:21:47, Mejor marca 2025 2:21:47 (6 abr 2025, Friedrichswall, Hannover (GER)) · Última competición: Mainova Frankfurt Marathon, Frankfurt, 26 oct 2025, 2:22:35 · 33 años

Mejores marcas personales

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DisciplinaResultadoHistórico
3000mJena 2011Lista histórica de Alemania en 3000 m8:40.35833 pts–
5000mBergisch Gladbach 2014Lista histórica de Alemania en 5000 m15:09.36782 pts–
10000mBergisch Gladbach 2012Lista histórica de Alemania en 10 000 m31:34.10826 pts–
3000m-short-track20118:50.68796 pts–

Progresión

TemporadaDisciplinaResultadoVientoFechaCompeticiones
2025Marathon 2:21:47–6 abr 2025Hannover Marathon, Friedrichswall, Hannover - German Marathon Ch.
2024CrossCount 13:56–23 nov 2024German Cross Country Championships, Pferdesportzentrum an der Surenburg, Hörstel-Riesenbeck - XC 4.3km
202410Kilometr 30:36–3 mar 2024Straßenlauf „Rund um das Bayer-Kreuz“
2024Semi 1:06:19–15 sept 202410. PSD Bank Halbmarathon Hamburg
2024Marathon 2:23:51–14 abr 2024ADAC Marathon Hannover, Hannover
2018Semi 1:08:40–8 abr 2018Hannover German Half Marathon Championships, Hannover
201825Kilometr 1:24:12–4 feb 2018Apeldoorn 25 km, Apeldoorn
2018Marathon 2:24:12–29 abr 2018Düsseldorf Marathon